가족육아
아이의 감정을 이해하는 법
윤도현
언바운더(unbounder)
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- 소장
- 19,900 ⓒ
| 듣기기능 | TTS지원 | 파일정보 | EPUB |
|---|---|---|---|
| 총 용량 | 0.7 MB | 이용기기 | |
| ISBN | 9791173411625 | ||
책 소개
★ ★ ★ ★ ★ 아이의 감정을 이해하는 것은 건강한 성장의 첫걸음입니다.
★ ★ ★ ★ ★ 부모와 교사가 함께하는 감정 탐구의 여정에 초대합니다.
'아이의 감정을 이해하는 법'은 저자가 부모와 교육자를 위해 집필한 필독서로, 아이들의 복잡한 감정 세계를 탐구하고 이를 효과적으로 지원하는 방법을 제시합니다. 이 책은 다양한 감정의 스펙트럼을 이해하고, 아이들이 자신의 감정을 표현할 수 있도록 돕는 실질적인 가이드를 제공합니다.
저자는 아이들이 겪는 다양한 정서적 경험을 깊이 있게 다루며, '나쁜 감정은 없다'는 철학을 바탕으로 모든 감정이 가지는 가치를 인식하도록 안내합니다. 비언어적 표현을 이해하고, 부모의 감정 표현이 아이에게 미치는 영향을 설명함으로써, 독자들은 감정의 중요성을 새롭게 깨닫게 됩니다.
책은 아침 감정 체크인, 식탁 위의 감정 수다, 그리고 잠들기 전 5분의 마법과 같은 일상적인 상황에서 활용할 수 있는 다양한 기법들을 소개합니다. 이러한 기법들은 가족 간의 소통을 증진시키고, 아이들이 자신의 감정을 안전하게 표현할 수 있는 환경을 조성하는 데 도움을 줍니다.
또한, 저자는 사춘기와 같은 특별한 시기에 겪는 감정 변화에 대한 이해를 돕고, 형제자매 간의 갈등, 학업 스트레스 등 실생활에서 마주할 수 있는 다양한 상황에 대한 대처 방법도 제시합니다. 이 책은 단순한 이론서가 아니라, 실제 사례와 경험을 바탕으로 한 실용적인 조언으로 가득 차 있습니다.
'아이의 감정을 이해하는 법'은 부모와 교사가 함께 협력하여 아이들의 정서적 건강을 증진시키는 데 필요한 모든 요소를 담고 있습니다. 이 책을 통해 독자들은 아이들의 마음을 열고, 그들의 감정을 존중하며 함께 성장해 나가는 방법을 배우게 될 것입니다. 아이들과 깊이 있는 관계를 원하신다면, 이 책이 그 길잡이가 되어줄 것입니다.
★ ★ ★ ★ ★ 부모와 교사가 함께하는 감정 탐구의 여정에 초대합니다.
'아이의 감정을 이해하는 법'은 저자가 부모와 교육자를 위해 집필한 필독서로, 아이들의 복잡한 감정 세계를 탐구하고 이를 효과적으로 지원하는 방법을 제시합니다. 이 책은 다양한 감정의 스펙트럼을 이해하고, 아이들이 자신의 감정을 표현할 수 있도록 돕는 실질적인 가이드를 제공합니다.
저자는 아이들이 겪는 다양한 정서적 경험을 깊이 있게 다루며, '나쁜 감정은 없다'는 철학을 바탕으로 모든 감정이 가지는 가치를 인식하도록 안내합니다. 비언어적 표현을 이해하고, 부모의 감정 표현이 아이에게 미치는 영향을 설명함으로써, 독자들은 감정의 중요성을 새롭게 깨닫게 됩니다.
책은 아침 감정 체크인, 식탁 위의 감정 수다, 그리고 잠들기 전 5분의 마법과 같은 일상적인 상황에서 활용할 수 있는 다양한 기법들을 소개합니다. 이러한 기법들은 가족 간의 소통을 증진시키고, 아이들이 자신의 감정을 안전하게 표현할 수 있는 환경을 조성하는 데 도움을 줍니다.
또한, 저자는 사춘기와 같은 특별한 시기에 겪는 감정 변화에 대한 이해를 돕고, 형제자매 간의 갈등, 학업 스트레스 등 실생활에서 마주할 수 있는 다양한 상황에 대한 대처 방법도 제시합니다. 이 책은 단순한 이론서가 아니라, 실제 사례와 경험을 바탕으로 한 실용적인 조언으로 가득 차 있습니다.
'아이의 감정을 이해하는 법'은 부모와 교사가 함께 협력하여 아이들의 정서적 건강을 증진시키는 데 필요한 모든 요소를 담고 있습니다. 이 책을 통해 독자들은 아이들의 마음을 열고, 그들의 감정을 존중하며 함께 성장해 나가는 방법을 배우게 될 것입니다. 아이들과 깊이 있는 관계를 원하신다면, 이 책이 그 길잡이가 되어줄 것입니다.
목차
판권 Copyright
글쓴이 About the author
이 책에 대하여 About the book
프롤로그 Prologue
목차 Contents
1. 감정의 기본 이해
- 아이의 감정 지도 그리기: 다양한 감정의 스펙트럼 탐색
- "나쁜 감정은 없어요": 모든 감정의 가치 인식하기
- 말 못하는 마음 읽기: 비언어적 감정 표현 해석하기
- EQ의 힘: 감정 지능이 아이의 미래를 바꾸는 방법
2. 부모의 역할과 태도
- 감정의 거울: 부모의 감정 표현이 아이에게 미치는 영향
- "공감"의 마법: 아이의 마음을 여는 대화 기술
- 감정 핑퐁 게임: 부모와 아이의 감정 교류 방법
- 화난 부모 vs 화난 아이: 가족 갈등 상황에서의 감정 조절법
3. 일상에서의 감정 코칭
- 아침 감정 체크인: 하루를 시작하는 감정 대화
- 식탁 위의 감정 수다: 가족 식사 시간을 활용한 감정 나누기
- 잠들기 전 5분의 마법: 하루 마무리 감정 대화
- 주말 감정 일기: 한 주간의 감정 여정 돌아보기
4. 연령별 감정 이해와 대처
- 울음의 언어: 영아기 아이의 감정 읽기
- "No!"의 심리학: 고집 센 유아기 아이 다루기
- 교실 밖 감정 드라마: 초등학생의 숨겨진 감정 세계
- 사춘기 감정 롤러코스터 타기: 청소년기 감정 변화 이해하기
5. 특별한 상황에서의 감정 관리
- 새 환경, 새 감정: 이사와 전학 시 아이의 적응 돕기
- 형제자매 간 갈등: 질투와 경쟁 속 감정 다루기
- 학업 스트레스: 시험 기간 아이의 감정 지원하기
- 사회관계의 어려움: 친구 문제로 힘들어하는 아이 돕기
6. 감정 표현 능력 키우기
- 감정 단어 사전 만들기: 풍부한 감정 어휘 익히기
- 그림으로 표현하는 감정: 비언어적 감정 표현 방법
- 역할극으로 배우는 감정: 상황별 감정 대처 연습
- 음악으로 느끼는 감정: 멜로디와 리듬으로 감정 이해하기
7. 부정적 감정 다루기
- 분노 조절의 기술: "화났을 때 10초 룰" 가르치기
- 슬픔을 안아주기: 상실감을 겪는 아이 위로하기
- 불안과 두려움 극복하기: 용기를 북돋는 부모의 말
- 좌절감 다루기: 실패를 성장의 기회로 바꾸는 법
8. 긍정적 감정 강화하기
- 자존감 높이기: 아이의 강점을 발견하고 칭찬하기
- 감사함 키우기: 일상에서 감사 일기 쓰기
- 행복 모먼트 만들기: 소소한 일상의 기쁨 찾기
- 성취감 맛보기: 작은 목표 설정과 달성의 즐거움
9. 감정과 신체의 연결
- 감정과 신체 반응: 아이의 몸이 보내는 감정 신호 읽기
- 호흡으로 감정 다스리기: 간단한 명상 기법 배우기
- 운동을 통한 감정 해소: 신체 활동의 중요성
- 감정에 따른 식습관: 스트레스 먹기 대신 건강한 대안 찾기
10. 디지털 시대의 감정 교육
- SNS와 감정: 온라인에서의 감정 표현 가이드
- 게임 속 감정 조절: 승부욕과 분노 관리하기
- 유튜브 세대의 감정 이해: 영상 콘텐츠가 미치는 영향
에필로그 Epilogue
출판사 리뷰 Review
세상의 언바운더들에게 To Unbounder
글쓴이 About the author
이 책에 대하여 About the book
프롤로그 Prologue
목차 Contents
1. 감정의 기본 이해
- 아이의 감정 지도 그리기: 다양한 감정의 스펙트럼 탐색
- "나쁜 감정은 없어요": 모든 감정의 가치 인식하기
- 말 못하는 마음 읽기: 비언어적 감정 표현 해석하기
- EQ의 힘: 감정 지능이 아이의 미래를 바꾸는 방법
2. 부모의 역할과 태도
- 감정의 거울: 부모의 감정 표현이 아이에게 미치는 영향
- "공감"의 마법: 아이의 마음을 여는 대화 기술
- 감정 핑퐁 게임: 부모와 아이의 감정 교류 방법
- 화난 부모 vs 화난 아이: 가족 갈등 상황에서의 감정 조절법
3. 일상에서의 감정 코칭
- 아침 감정 체크인: 하루를 시작하는 감정 대화
- 식탁 위의 감정 수다: 가족 식사 시간을 활용한 감정 나누기
- 잠들기 전 5분의 마법: 하루 마무리 감정 대화
- 주말 감정 일기: 한 주간의 감정 여정 돌아보기
4. 연령별 감정 이해와 대처
- 울음의 언어: 영아기 아이의 감정 읽기
- "No!"의 심리학: 고집 센 유아기 아이 다루기
- 교실 밖 감정 드라마: 초등학생의 숨겨진 감정 세계
- 사춘기 감정 롤러코스터 타기: 청소년기 감정 변화 이해하기
5. 특별한 상황에서의 감정 관리
- 새 환경, 새 감정: 이사와 전학 시 아이의 적응 돕기
- 형제자매 간 갈등: 질투와 경쟁 속 감정 다루기
- 학업 스트레스: 시험 기간 아이의 감정 지원하기
- 사회관계의 어려움: 친구 문제로 힘들어하는 아이 돕기
6. 감정 표현 능력 키우기
- 감정 단어 사전 만들기: 풍부한 감정 어휘 익히기
- 그림으로 표현하는 감정: 비언어적 감정 표현 방법
- 역할극으로 배우는 감정: 상황별 감정 대처 연습
- 음악으로 느끼는 감정: 멜로디와 리듬으로 감정 이해하기
7. 부정적 감정 다루기
- 분노 조절의 기술: "화났을 때 10초 룰" 가르치기
- 슬픔을 안아주기: 상실감을 겪는 아이 위로하기
- 불안과 두려움 극복하기: 용기를 북돋는 부모의 말
- 좌절감 다루기: 실패를 성장의 기회로 바꾸는 법
8. 긍정적 감정 강화하기
- 자존감 높이기: 아이의 강점을 발견하고 칭찬하기
- 감사함 키우기: 일상에서 감사 일기 쓰기
- 행복 모먼트 만들기: 소소한 일상의 기쁨 찾기
- 성취감 맛보기: 작은 목표 설정과 달성의 즐거움
9. 감정과 신체의 연결
- 감정과 신체 반응: 아이의 몸이 보내는 감정 신호 읽기
- 호흡으로 감정 다스리기: 간단한 명상 기법 배우기
- 운동을 통한 감정 해소: 신체 활동의 중요성
- 감정에 따른 식습관: 스트레스 먹기 대신 건강한 대안 찾기
10. 디지털 시대의 감정 교육
- SNS와 감정: 온라인에서의 감정 표현 가이드
- 게임 속 감정 조절: 승부욕과 분노 관리하기
- 유튜브 세대의 감정 이해: 영상 콘텐츠가 미치는 영향
에필로그 Epilogue
출판사 리뷰 Review
세상의 언바운더들에게 To Unbounder