가족육아
완벽하지 않아도 조금씩, 제로 웨이스트
정주혜
시대인
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- 소장
- 11,900 ⓒ
| 듣기기능 | TTS지원 | 파일정보 | EPUB |
|---|---|---|---|
| 총 용량 | 47.3MB | 이용기기 | |
| ISBN | 9791138395199 | ||
책 소개
『완벽하지 않아도 조금씩, 제로 웨이스트 : 서툴러도 할 수 있는 만큼 실천하는 제로 웨이스트 살림』은 일상에서 쉽고 즐겁게 시도할 수 있는 건강한 제로 웨이스트 살림법을 알려 주는 책입니다. 제로 웨이스트 살림 유튜버인 ‘어느덧오늘’ 저자는 완벽하지 않아도 조금씩 제로 웨이스트를 시도하고 실천하는 것이 중요하다고 이야기하며, 자신의 실제 경험과 노하우를 통해 집 안과 밖에서 매일 하나씩 실천할 수 있는 제로 웨이스트 살림법을 소개합니다.
1부에서는 저자가 제로 웨이스트에 처음 관심 가지게 된 계기부터 여러 사람이 함께 지구를 위한 작은 물결을 만들어 가자는 이야기까지, 제로 웨이스트에 대한 저자의 생각과 경험을 전합니다. 2부에서는 커피를 마신 후 나오는 커피 찌꺼기를 재활용하는 법, 비닐 없는 살림, 천연 수세미 루파 사용법 등 집에서 실천할 수 있는 제로 웨이스트 살림법을 알려 줍니다. 3부에서는 천연 세제 4종 사용법, 마트에서 장을 볼 때 쓰레기를 줄이기 위해 필요한 필수템, 종이 팩과 포장지 재활용법, 다회용 제품의 필요성과 화장품 인증 마크 등 다양한 실생활 제로 웨이스트 살림 팁을 소개합니다. 마지막으로 4부에서는 고체 비누 및 고체 치약 사용법과 아이와 함께 플로깅 하는 법, 중고마켓 활용법, 여행지에서 제로 웨이스트를 실천하는 법 등 집 안과 밖에서 함께 실천할 수 있는 방법을 안내합니다.
『완벽하지 않아도 조금씩, 제로 웨이스트』에서 전하는 각종 제로 웨이스트 살림법을 하나씩 실천해 보세요. 완벽하지 않아도 꾸준히 지구에 무해한 노력을 선택할 때 그 노력들이 모여서 작은 물결이 됩니다.
1부에서는 저자가 제로 웨이스트에 처음 관심 가지게 된 계기부터 여러 사람이 함께 지구를 위한 작은 물결을 만들어 가자는 이야기까지, 제로 웨이스트에 대한 저자의 생각과 경험을 전합니다. 2부에서는 커피를 마신 후 나오는 커피 찌꺼기를 재활용하는 법, 비닐 없는 살림, 천연 수세미 루파 사용법 등 집에서 실천할 수 있는 제로 웨이스트 살림법을 알려 줍니다. 3부에서는 천연 세제 4종 사용법, 마트에서 장을 볼 때 쓰레기를 줄이기 위해 필요한 필수템, 종이 팩과 포장지 재활용법, 다회용 제품의 필요성과 화장품 인증 마크 등 다양한 실생활 제로 웨이스트 살림 팁을 소개합니다. 마지막으로 4부에서는 고체 비누 및 고체 치약 사용법과 아이와 함께 플로깅 하는 법, 중고마켓 활용법, 여행지에서 제로 웨이스트를 실천하는 법 등 집 안과 밖에서 함께 실천할 수 있는 방법을 안내합니다.
『완벽하지 않아도 조금씩, 제로 웨이스트』에서 전하는 각종 제로 웨이스트 살림법을 하나씩 실천해 보세요. 완벽하지 않아도 꾸준히 지구에 무해한 노력을 선택할 때 그 노력들이 모여서 작은 물결이 됩니다.
목차
프롤로그
처음 엄마의 흔들려서 더 예쁜 살림 이야기
1부. 완벽하지 않아도 괜찮아
나만의 취향 한 스푼, 살림이 재미있어지는 순간
살림에 정해진 답은 없으니까
오늘 내가 버린 쓰레기가 내 아이의 미래에 쌓인다면
완벽하지 않아도 할 수 있는 만큼만, 제로 웨이스트의 시작은 건강한 이별
결국은 나와 내 가족의 건강을 위한 제로 웨이스트
제로 웨이스트의 시작은 나 자신을 잘 아는 것부터
육아와 제로 웨이스트, 초보여도 괜찮아
실수해도 괜찮아, 다음이 또 있으니까
최고의 친환경 살림 선생님은 친정엄마
내가 해결할 수 없는 일에서 무기력감을 느낄 때
제로 웨이스트를 실천하는 것이 친환경 제품을 사는 것은 아니지만
제로 웨이스트 제품은 비싸다는 편견
제로 웨이스트 제품은 불편하다는 편견
큰 흐름을 바꿀 순 없어도 작은 물결은 일으킬 수 있기를
2부. 오전 살림, 오롯이 엄마만의 시간
엄마의 에너지 충전, 커피는 다회용 필터에
커피 찌꺼기, 그냥 버리지 마세요
건강을 위한 첫걸음, 요리하기
밥이 더 맛있어진 이유, 무쇠냄비
쓰레기 줄이는 제로 웨이스트와 채식하는 비건의 연결고리
주 1회 비건 데이를 지키지 못해도 정해 놓는 이유
나는 쓰레기를 사는 걸까, 식재료를 사는 걸까
일회용품 없는 생활, 비닐 없는 살림
맨손 설거지를 해도 손이 건조하지 않은 이유, 설거지 비누
미세플라스틱 나오는 수세미는 이제 그만, 천연 수세미 사용하기
집 안의 만능 집사 식물과 함께 소중한 초록 발걸음 실천하기
내가 애정하는 공간에서 나를 돌아보는 시간, 정리정돈
미니멀 살림이 아니어도 괜찮아
정리하는 주부들이 만드는 변화
3부. 오후 살림, 사부작사부작 조금 더 움직이기
천연 세제 4종으로 오늘도 깨끗한 집 만들기
장보기 필수템 에코백, 휴대용 장바구니, 면 네트 백, 보자기
더 이상 텀블러를 사지 않는 이유
엄마도 용기 냈어, 플라스틱 없이 배달하기
구경만 해도 힐링, 제로 웨이스트 샵 방문기
마트에서 장 보는 시간이 늘어난 이유
이것도 재활용이 된다고요? 다시 배우는 분리수거
음식물 쓰레기를 버릴 때 생각해 볼 것
종이 팩을 쓰레기로 만들지 않는 방법
건강한 소비습관을 위한 관점 전환하기
포장지 재활용해서 제로 웨이스트 키트 만들기
종이 영수증 말고 전자 영수증
플라스틱으로 만든 물티슈 대신 소창 행주
다시 사용해 본 화장솜, 다시 사용하는 화장솜
화장품, 과유불급
인증 마크, 화장품을 고르는 재미
재활용이 힘든 화장품, 그럼에도 불구하고
다회용 쓰면서 늘어난 물 사용량 vs 일회용 쓰면서 절약된 물 사용량
4부. 저녁 살림, 함께해서 더욱 즐거운 생활
플라스틱 없는 화장실의 첫걸음, 고체 비누 사용하기
아이와 함께 비누로 손을 씻는 것
우리 집 샤워실에 4개의 비누가 있는 이유
건강하려고 하는 양치질인데 미세플라스틱을 먹는다면
알약이 아니라 치약이라니, 익숙해지면 편한 고체 치약
액체 세제 대신 타블렛 세제는 어때요
육아하면서 제로 웨이스트 실천하기
아이와 함께 쓰레기를 줍는다는 것
가족과 함께 고르는 중고물품
재활용 인화지로 남긴 가족과의 추억
그 많은 옷은 다 어디로 갈까
옷장 정리와 중고마켓, 추억 정리와 보물찾기
외모가 다가 아닌데, 못난이 채소 못난이 비누
가볍게 떠나는 여행이 아닌 가볍게 남기고 돌아오는 여행
하루를 마무리하는 건강한 티타임
에필로그
내 아이를 위한 초록 발걸음
처음 엄마의 흔들려서 더 예쁜 살림 이야기
1부. 완벽하지 않아도 괜찮아
나만의 취향 한 스푼, 살림이 재미있어지는 순간
살림에 정해진 답은 없으니까
오늘 내가 버린 쓰레기가 내 아이의 미래에 쌓인다면
완벽하지 않아도 할 수 있는 만큼만, 제로 웨이스트의 시작은 건강한 이별
결국은 나와 내 가족의 건강을 위한 제로 웨이스트
제로 웨이스트의 시작은 나 자신을 잘 아는 것부터
육아와 제로 웨이스트, 초보여도 괜찮아
실수해도 괜찮아, 다음이 또 있으니까
최고의 친환경 살림 선생님은 친정엄마
내가 해결할 수 없는 일에서 무기력감을 느낄 때
제로 웨이스트를 실천하는 것이 친환경 제품을 사는 것은 아니지만
제로 웨이스트 제품은 비싸다는 편견
제로 웨이스트 제품은 불편하다는 편견
큰 흐름을 바꿀 순 없어도 작은 물결은 일으킬 수 있기를
2부. 오전 살림, 오롯이 엄마만의 시간
엄마의 에너지 충전, 커피는 다회용 필터에
커피 찌꺼기, 그냥 버리지 마세요
건강을 위한 첫걸음, 요리하기
밥이 더 맛있어진 이유, 무쇠냄비
쓰레기 줄이는 제로 웨이스트와 채식하는 비건의 연결고리
주 1회 비건 데이를 지키지 못해도 정해 놓는 이유
나는 쓰레기를 사는 걸까, 식재료를 사는 걸까
일회용품 없는 생활, 비닐 없는 살림
맨손 설거지를 해도 손이 건조하지 않은 이유, 설거지 비누
미세플라스틱 나오는 수세미는 이제 그만, 천연 수세미 사용하기
집 안의 만능 집사 식물과 함께 소중한 초록 발걸음 실천하기
내가 애정하는 공간에서 나를 돌아보는 시간, 정리정돈
미니멀 살림이 아니어도 괜찮아
정리하는 주부들이 만드는 변화
3부. 오후 살림, 사부작사부작 조금 더 움직이기
천연 세제 4종으로 오늘도 깨끗한 집 만들기
장보기 필수템 에코백, 휴대용 장바구니, 면 네트 백, 보자기
더 이상 텀블러를 사지 않는 이유
엄마도 용기 냈어, 플라스틱 없이 배달하기
구경만 해도 힐링, 제로 웨이스트 샵 방문기
마트에서 장 보는 시간이 늘어난 이유
이것도 재활용이 된다고요? 다시 배우는 분리수거
음식물 쓰레기를 버릴 때 생각해 볼 것
종이 팩을 쓰레기로 만들지 않는 방법
건강한 소비습관을 위한 관점 전환하기
포장지 재활용해서 제로 웨이스트 키트 만들기
종이 영수증 말고 전자 영수증
플라스틱으로 만든 물티슈 대신 소창 행주
다시 사용해 본 화장솜, 다시 사용하는 화장솜
화장품, 과유불급
인증 마크, 화장품을 고르는 재미
재활용이 힘든 화장품, 그럼에도 불구하고
다회용 쓰면서 늘어난 물 사용량 vs 일회용 쓰면서 절약된 물 사용량
4부. 저녁 살림, 함께해서 더욱 즐거운 생활
플라스틱 없는 화장실의 첫걸음, 고체 비누 사용하기
아이와 함께 비누로 손을 씻는 것
우리 집 샤워실에 4개의 비누가 있는 이유
건강하려고 하는 양치질인데 미세플라스틱을 먹는다면
알약이 아니라 치약이라니, 익숙해지면 편한 고체 치약
액체 세제 대신 타블렛 세제는 어때요
육아하면서 제로 웨이스트 실천하기
아이와 함께 쓰레기를 줍는다는 것
가족과 함께 고르는 중고물품
재활용 인화지로 남긴 가족과의 추억
그 많은 옷은 다 어디로 갈까
옷장 정리와 중고마켓, 추억 정리와 보물찾기
외모가 다가 아닌데, 못난이 채소 못난이 비누
가볍게 떠나는 여행이 아닌 가볍게 남기고 돌아오는 여행
하루를 마무리하는 건강한 티타임
에필로그
내 아이를 위한 초록 발걸음