생활요리
집안일 쉽게 하는 법
aki
즐거운상상
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- 소장
- 12,600 ⓒ
| 듣기기능 | TTS지원 | 파일정보 | EPUB |
|---|---|---|---|
| 총 용량 | 75.9MB | 이용기기 | |
| ISBN | 9791155362396 | ||
책 소개
01_집안일, 더 이상 스트레스 받지 마세요
살림 잘하는 능력도 타고나는 걸까요? 집안일이 점점 더 귀찮고 하기 싫어질 때, 어떻게 해야 할까요? 평범한 워킹맘이었던 aki 역시 처음엔 살림에 관심도, 소질도 없었다고 말합니다.
하지만 그녀는 집안일을 하다 ‘귀찮다’는 생각이 들면, 방식을 바꾸고 최소한의 노력으로 해결할 수 있는 방법을 찾았습니다. 작지만 실용적인 변화를 추구하는 라이프 스타일이 인스타그램에서 큰 호응을 얻으며 팔로워 32만에 이르렀지요.
《집안일 쉽게 하는 법》은 aki가 실천해 온 ‘집안일 줄이는 아이디어 250가지’를 담은 책입니다. 불필요한 시간 낭비와 스트레스를 줄여 마음의 여유를 찾을 수 있는 현실적인 팁이 가득합니다.
02_바쁜 현대인을 위한 집안일 쉽게 하는 법
“집안일 스트레스에서 해방되고 싶다”
“더 편하게 살고 싶다”
“더 쉽게 수납하고 싶다”
“내 시간이 더 많았으면 좋겠다”
누구나 하는 고민일 거예요. aki는 작은 아이디어 하나만으로도 달라질 수 있다고 말합니다. 작은 아이디어도 습관처럼 자리잡으면 결과가 크게 달라진다는 거지요. 그녀는 귀찮다고 느껴질 때마다 방식을 바꾸고, ‘짜증 포인트’를 하나씩 없애며 마치 게임처럼 즐기게 되었다고 합니다.
이 책을 읽다 보면 살림이 쉬워져야 살림을 잘 할 수 있다는 것을 알게 됩니다. 특별한 기술이 아니라, 한 걸음 덜 움직이고, 한 과정을 줄이려는 작은 노력이야말로 부담을 덜어주니까요. 집안일은 1년 365일 쉴 틈 없이 반복됩니다. 다양한 아이디어로 스트레스를 줄여보세요.
03_귀차니스트도 할 수 있는 살림 아이디어가 가득
aki는 “이제 요리를 제외하면 거의 집안일을 하지 않는 듯한 감각이 된다”고 말합니다. 한 발짝도 움직이지 않고 해결하는 수납법, 꺼내기 귀찮은 마음까지 줄여주는 청소 도구 배치법, 빨래를 하고 널고 말리는 동선 줄이는 법, 양말, 속옷, 운동복 등은 개지 말고 바구니에 던지기, 식탁 밑에 읽던 책 수납할 공간 만들기, 한손으로 누르면 되는 세제통 활용법, 요리할 때 움직임을 최소화하는 동선 설계, 일용품 1년치 구매해서 쇼핑 스트레스 없애기, 기억하지 않아도 되는 메시지 수납법, 평생 고민 없는 서류 정리법 등 따라해보고 싶은 아이디어가 많습니다.
모든 아이디어는 읽는 부담 없이 사진과 제목만 봐도 알 수 있어 ‘귀차니스트 맞춤 살림책’이라고 할 만합니다. 청소, 세탁, 요리, 정리, 수납 등 자신없는 살림 분야부터 펼쳐보세요.
04_집안일 부담을 덜고 삶의 균형 찾기
aki의 살림법은 “즉시 처리 + 위치 최적화 + 완벽주의 버리기” 3가지 원칙으로 정리할 수 있습니다. 완벽하게 해내려다 지치기 전에 집안일 부담을 덜고 아낀 시간은 반드시 ‘나를 위해’ 써야 한다고 강조합니다. 내 시간이 늘어나면 가족에게도 더 따뜻하고 친절하게 대할 수 있는 여유가 생깁니다. 집안일을 줄이는 것은 결국 나 자신을 아끼는 길이지요.
책장을 넘기다 보면 당장 해 볼 수 있는 아이디어가 눈에 띕니다. 생각만 하지 말고 먼저 손을 움직여보세요. 조금만 바꿔도 집안일은 훨씬 쉬워집니다. 집안일, 이제는 노력이 아닌 요령이 필요합니다.
살림 잘하는 능력도 타고나는 걸까요? 집안일이 점점 더 귀찮고 하기 싫어질 때, 어떻게 해야 할까요? 평범한 워킹맘이었던 aki 역시 처음엔 살림에 관심도, 소질도 없었다고 말합니다.
하지만 그녀는 집안일을 하다 ‘귀찮다’는 생각이 들면, 방식을 바꾸고 최소한의 노력으로 해결할 수 있는 방법을 찾았습니다. 작지만 실용적인 변화를 추구하는 라이프 스타일이 인스타그램에서 큰 호응을 얻으며 팔로워 32만에 이르렀지요.
《집안일 쉽게 하는 법》은 aki가 실천해 온 ‘집안일 줄이는 아이디어 250가지’를 담은 책입니다. 불필요한 시간 낭비와 스트레스를 줄여 마음의 여유를 찾을 수 있는 현실적인 팁이 가득합니다.
02_바쁜 현대인을 위한 집안일 쉽게 하는 법
“집안일 스트레스에서 해방되고 싶다”
“더 편하게 살고 싶다”
“더 쉽게 수납하고 싶다”
“내 시간이 더 많았으면 좋겠다”
누구나 하는 고민일 거예요. aki는 작은 아이디어 하나만으로도 달라질 수 있다고 말합니다. 작은 아이디어도 습관처럼 자리잡으면 결과가 크게 달라진다는 거지요. 그녀는 귀찮다고 느껴질 때마다 방식을 바꾸고, ‘짜증 포인트’를 하나씩 없애며 마치 게임처럼 즐기게 되었다고 합니다.
이 책을 읽다 보면 살림이 쉬워져야 살림을 잘 할 수 있다는 것을 알게 됩니다. 특별한 기술이 아니라, 한 걸음 덜 움직이고, 한 과정을 줄이려는 작은 노력이야말로 부담을 덜어주니까요. 집안일은 1년 365일 쉴 틈 없이 반복됩니다. 다양한 아이디어로 스트레스를 줄여보세요.
03_귀차니스트도 할 수 있는 살림 아이디어가 가득
aki는 “이제 요리를 제외하면 거의 집안일을 하지 않는 듯한 감각이 된다”고 말합니다. 한 발짝도 움직이지 않고 해결하는 수납법, 꺼내기 귀찮은 마음까지 줄여주는 청소 도구 배치법, 빨래를 하고 널고 말리는 동선 줄이는 법, 양말, 속옷, 운동복 등은 개지 말고 바구니에 던지기, 식탁 밑에 읽던 책 수납할 공간 만들기, 한손으로 누르면 되는 세제통 활용법, 요리할 때 움직임을 최소화하는 동선 설계, 일용품 1년치 구매해서 쇼핑 스트레스 없애기, 기억하지 않아도 되는 메시지 수납법, 평생 고민 없는 서류 정리법 등 따라해보고 싶은 아이디어가 많습니다.
모든 아이디어는 읽는 부담 없이 사진과 제목만 봐도 알 수 있어 ‘귀차니스트 맞춤 살림책’이라고 할 만합니다. 청소, 세탁, 요리, 정리, 수납 등 자신없는 살림 분야부터 펼쳐보세요.
04_집안일 부담을 덜고 삶의 균형 찾기
aki의 살림법은 “즉시 처리 + 위치 최적화 + 완벽주의 버리기” 3가지 원칙으로 정리할 수 있습니다. 완벽하게 해내려다 지치기 전에 집안일 부담을 덜고 아낀 시간은 반드시 ‘나를 위해’ 써야 한다고 강조합니다. 내 시간이 늘어나면 가족에게도 더 따뜻하고 친절하게 대할 수 있는 여유가 생깁니다. 집안일을 줄이는 것은 결국 나 자신을 아끼는 길이지요.
책장을 넘기다 보면 당장 해 볼 수 있는 아이디어가 눈에 띕니다. 생각만 하지 말고 먼저 손을 움직여보세요. 조금만 바꿔도 집안일은 훨씬 쉬워집니다. 집안일, 이제는 노력이 아닌 요령이 필요합니다.
목차
Prologue
집안일을 시스템화하면 일상이 편해집니다
스트레스 제로를 만드는 순서
날마다 시행착오!
이 책 사용법
귀차니스트를 위한 집안일 요령 5
제1장
스트레스 제로
청소 요령
청소기는 즉시 쓸 수 있게 한쪽에 스탠바이
빈백 소파를 매달아두면 청소 스트레스 제로
쓰레기통 띄우기
텔레비전 먼지 보이면 바로 청소
물티슈는 앉아서 꺼낼 수 있는 위치에
바닥 청소는 로봇 청소기에게
잠 잘 때 빨래 실내 건조
크리스마스 트리는 걸어서 장식
현관 청소 도구는 신발장 문 뒷면에
냉장고는 쉽게 움직일 수 있기 때문에 5분이면 밑면과 뒷면을 깨끗하게
싱크대 주변 물건은 방치 청소로 반짝반짝
세면대 거름망은 스테인레스로
화장실 청소 도구는 바로 손에 잡을 수 있게
전용세제 없이 배수구 청소
스펀지는 세면대 바로 옆에
멜라민 스펀지 자리 만들기
청소용 수건 말릴 곳 만들기
욕실에서 쓰는 것은 모두 벽에 건다!
욕실 고무패킹 곰팡이는 표백제 + 전분
column 01 매일 청소 루틴
제2장
스트레스 제로
세탁 요령
빨래는 한 발짝도 움직이지 않고 휙휙 던져넣기
실내 건조대 옆 수납장에 선풍기 수납
잠옷은 한 사이즈 크게 사서 건조기에
침대 패드는 주 1회, 월요일에 세탁
여름에는 토퍼를 통째로 빤다
세탁 진입장벽 제로의 커튼 세탁법
수건은 개지 않고 그냥 던져넣는다
양말은 짝을 맞추지 않고 그냥 넣는다
빨래집게를 바꾸면 훨씬 편하다
건조기만 있으면 여분 운동화는 필요 없다
자주 쓰는 분말 표백제는 세탁기 옆면에
착 접을 수 있는 작은 건조대 설치
햇볕이 잘 드는 데드 스페이스 건조장으로 활용
젖은 수건 말릴 때 상인방 후크 활용
column 02 빨래 개기를 최대한 줄였습니다
제3장
스트레스 제로
요리 요령
소량의 식재료는 주방 가위로 자른다
된장국은 저녁에 넉넉하게 만들어 아침엔 데우기만
조리 도구는 1초면 꺼낼 수 있다
매일 쓰는 조리 도구 오른손만 움직여 꺼내기
눈금선 있는 조리 도구로 분량 재는 수고 줄이기
최소한의 이동으로 밥 짓기
주걱을 걸어두면 1초 쓸 수 있다
밥솥을 쓰지 않을 때는 안에 넣어 깔끔하게
조미료는 옮겨 담지 않고 스티커 붙여 관리
삼각 수납으로 쉽게 차 끓이기
1석 3조로 활용하는 캡오프너
토스터 옆에 집게 수납
프라이팬은 마음에 드는 것 반복 구매
식기세척기 세제 케이스 사용량 라벨링
도시락 용품 모아서 수납
한 걸음도 움직이지 않고 주먹밥 만들기
자주 쓰는 것은 후드 근처에 띄워서 수납
건전지는 가스레인지 근처에 보관
쓸 때도 정리할 때도 간편한 수저 수납
베이킹용품은 상부장 보관
비닐봉지 100장을 쓰레기통으로 사용
주방용품은 케이스 + 박스 수납
보관용기는 유리 제품으로
종이접시와 BBQ용품은 식기장 안에
일회용품 여분은 식기장 위에
column 03 요리는 최단 시간에 끝낸다
제4장
스트레스 제로
정리 요령
수납 가구는 가급적 늘리지 않는다
접을 수 있는 가구는 걸어두면 깔끔
인형은 해먹을 이용해 거실에 띄워둔다
어질러지는 곳 근처에 수납
남편을 위한 전용박스 설치
요가용품 세트 수납
이곳저곳에서 필요한 티슈는 띄워서 보관
게임기 수납은 빨리 꺼낼 수 있는 거실에
연장 코드는 자주 쓰는 곳에 후크로 걸어둔다
리모콘은 떼지 않아도 켜고 끌 수 있다
식탁 밑에 수납 공간을 만든
집안일을 시스템화하면 일상이 편해집니다
스트레스 제로를 만드는 순서
날마다 시행착오!
이 책 사용법
귀차니스트를 위한 집안일 요령 5
제1장
스트레스 제로
청소 요령
청소기는 즉시 쓸 수 있게 한쪽에 스탠바이
빈백 소파를 매달아두면 청소 스트레스 제로
쓰레기통 띄우기
텔레비전 먼지 보이면 바로 청소
물티슈는 앉아서 꺼낼 수 있는 위치에
바닥 청소는 로봇 청소기에게
잠 잘 때 빨래 실내 건조
크리스마스 트리는 걸어서 장식
현관 청소 도구는 신발장 문 뒷면에
냉장고는 쉽게 움직일 수 있기 때문에 5분이면 밑면과 뒷면을 깨끗하게
싱크대 주변 물건은 방치 청소로 반짝반짝
세면대 거름망은 스테인레스로
화장실 청소 도구는 바로 손에 잡을 수 있게
전용세제 없이 배수구 청소
스펀지는 세면대 바로 옆에
멜라민 스펀지 자리 만들기
청소용 수건 말릴 곳 만들기
욕실에서 쓰는 것은 모두 벽에 건다!
욕실 고무패킹 곰팡이는 표백제 + 전분
column 01 매일 청소 루틴
제2장
스트레스 제로
세탁 요령
빨래는 한 발짝도 움직이지 않고 휙휙 던져넣기
실내 건조대 옆 수납장에 선풍기 수납
잠옷은 한 사이즈 크게 사서 건조기에
침대 패드는 주 1회, 월요일에 세탁
여름에는 토퍼를 통째로 빤다
세탁 진입장벽 제로의 커튼 세탁법
수건은 개지 않고 그냥 던져넣는다
양말은 짝을 맞추지 않고 그냥 넣는다
빨래집게를 바꾸면 훨씬 편하다
건조기만 있으면 여분 운동화는 필요 없다
자주 쓰는 분말 표백제는 세탁기 옆면에
착 접을 수 있는 작은 건조대 설치
햇볕이 잘 드는 데드 스페이스 건조장으로 활용
젖은 수건 말릴 때 상인방 후크 활용
column 02 빨래 개기를 최대한 줄였습니다
제3장
스트레스 제로
요리 요령
소량의 식재료는 주방 가위로 자른다
된장국은 저녁에 넉넉하게 만들어 아침엔 데우기만
조리 도구는 1초면 꺼낼 수 있다
매일 쓰는 조리 도구 오른손만 움직여 꺼내기
눈금선 있는 조리 도구로 분량 재는 수고 줄이기
최소한의 이동으로 밥 짓기
주걱을 걸어두면 1초 쓸 수 있다
밥솥을 쓰지 않을 때는 안에 넣어 깔끔하게
조미료는 옮겨 담지 않고 스티커 붙여 관리
삼각 수납으로 쉽게 차 끓이기
1석 3조로 활용하는 캡오프너
토스터 옆에 집게 수납
프라이팬은 마음에 드는 것 반복 구매
식기세척기 세제 케이스 사용량 라벨링
도시락 용품 모아서 수납
한 걸음도 움직이지 않고 주먹밥 만들기
자주 쓰는 것은 후드 근처에 띄워서 수납
건전지는 가스레인지 근처에 보관
쓸 때도 정리할 때도 간편한 수저 수납
베이킹용품은 상부장 보관
비닐봉지 100장을 쓰레기통으로 사용
주방용품은 케이스 + 박스 수납
보관용기는 유리 제품으로
종이접시와 BBQ용품은 식기장 안에
일회용품 여분은 식기장 위에
column 03 요리는 최단 시간에 끝낸다
제4장
스트레스 제로
정리 요령
수납 가구는 가급적 늘리지 않는다
접을 수 있는 가구는 걸어두면 깔끔
인형은 해먹을 이용해 거실에 띄워둔다
어질러지는 곳 근처에 수납
남편을 위한 전용박스 설치
요가용품 세트 수납
이곳저곳에서 필요한 티슈는 띄워서 보관
게임기 수납은 빨리 꺼낼 수 있는 거실에
연장 코드는 자주 쓰는 곳에 후크로 걸어둔다
리모콘은 떼지 않아도 켜고 끌 수 있다
식탁 밑에 수납 공간을 만든