건강의학
질병을 예방하고 치료하는 음식
사라 브루어
21세기사
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- 소장
- 20,000 ⓒ
| 듣기기능 | 미지원 | 파일정보 | |
|---|---|---|---|
| 총 용량 | 70.5MB | 이용기기 | |
| ISBN | 9791168332515 | ||
목차
Part One 건강을 위한 수퍼푸드20가지 수퍼푸드를 매일의 식단에 활용함으로써 얻을 수 있는 건강 혜택에 대해 알아보기
1 체리Cherries
2 석류Pomegranates
3 사과Apples
4 베리류Berries
5 감귤류Citrus fruits
6 포도Grapes
7 토마토Tomatoes
8 비트Beetroot
9 시금치Spinach
10 마늘Garlic
11 버섯Mushrooms
12 콩Soybeans
13 견과류Nuts
14 올리브 기름Olive oil
15 초콜릿Chocolate
16 레드 와인Red wine
17 차Tea
18 향신료Spices
19 기름기 많은 생선Oily fish
20 요구르트Yogurt
Part Two 질병을 예방하고 치료하는 음식50가지 흔한 질병들의 예방과 치료를 위해 먹어야 하는 음식과 피해야 하는 음식
아테롬성 동맥 경화증Atherosclerosis
스트레스Stress
비만 & 체중 문제Obesity & weight problems
높은 콜레스테롤High cholesterol
당뇨병Diabetes
고혈압High blood pressure
관상 동맥성 심장 질환Coronary heart disease
뇌졸중Stroke
여드름Acne
습진Eczema
건선Psoriasis
로세이샤Rosacea
천식Asthma
노화성 황반 퇴화Age-related macular degeneration/AMD
백내장Cataracts
불면증Insomnia
우울증Depression
계절성 정서 장애Seasonal affective disorder/SAD
주의력 결핍 및 과잉 행동 장애Attention deficit hyperactivity disorder/ADHD
치매Dementia
자궁 내막증식증Endometriosis
생리통painful periods
생리전 증후군Premenstrual syndrome/PMS
칸디다Candida
다낭성 난소 증후군Polycystic ovary syndrome/PCOS
불임Infertility
폐경기Menopuase
골다공증Osteoporosis
골관절염Osteoarthritis/OA
류마티스성 관절염Rheumatoid arthritis /RA
통풍Gout
소화불량Indigestion
가스 참/속 더부룩함bloating
담석Gallstones
변비 & 게실 질환Costipation & diverticular disease
식품 알레르기 & 과민증Food allergy & intolerance
만성 소화 장애Coeliac disease
과민성 대장 증후군Irritable bowel syndrome/IBS
궤양성 대장염Ulcerative colitis
만성장염병Crohn’s disease
만성 피로 증후군Chronic fatigue syndrome/CFS
에너지 결핍Lack of Energy
빈혈Anaemia
갑상선 질환Thyroid problems
암Cancer
감기 및 독감Colds & Flu
입 냄새Bad breath
편두통Migraine
전립선 비대증Prostate enlargement
레이노병Raynaud’s disease
1 체리Cherries
2 석류Pomegranates
3 사과Apples
4 베리류Berries
5 감귤류Citrus fruits
6 포도Grapes
7 토마토Tomatoes
8 비트Beetroot
9 시금치Spinach
10 마늘Garlic
11 버섯Mushrooms
12 콩Soybeans
13 견과류Nuts
14 올리브 기름Olive oil
15 초콜릿Chocolate
16 레드 와인Red wine
17 차Tea
18 향신료Spices
19 기름기 많은 생선Oily fish
20 요구르트Yogurt
Part Two 질병을 예방하고 치료하는 음식50가지 흔한 질병들의 예방과 치료를 위해 먹어야 하는 음식과 피해야 하는 음식
아테롬성 동맥 경화증Atherosclerosis
스트레스Stress
비만 & 체중 문제Obesity & weight problems
높은 콜레스테롤High cholesterol
당뇨병Diabetes
고혈압High blood pressure
관상 동맥성 심장 질환Coronary heart disease
뇌졸중Stroke
여드름Acne
습진Eczema
건선Psoriasis
로세이샤Rosacea
천식Asthma
노화성 황반 퇴화Age-related macular degeneration/AMD
백내장Cataracts
불면증Insomnia
우울증Depression
계절성 정서 장애Seasonal affective disorder/SAD
주의력 결핍 및 과잉 행동 장애Attention deficit hyperactivity disorder/ADHD
치매Dementia
자궁 내막증식증Endometriosis
생리통painful periods
생리전 증후군Premenstrual syndrome/PMS
칸디다Candida
다낭성 난소 증후군Polycystic ovary syndrome/PCOS
불임Infertility
폐경기Menopuase
골다공증Osteoporosis
골관절염Osteoarthritis/OA
류마티스성 관절염Rheumatoid arthritis /RA
통풍Gout
소화불량Indigestion
가스 참/속 더부룩함bloating
담석Gallstones
변비 & 게실 질환Costipation & diverticular disease
식품 알레르기 & 과민증Food allergy & intolerance
만성 소화 장애Coeliac disease
과민성 대장 증후군Irritable bowel syndrome/IBS
궤양성 대장염Ulcerative colitis
만성장염병Crohn’s disease
만성 피로 증후군Chronic fatigue syndrome/CFS
에너지 결핍Lack of Energy
빈혈Anaemia
갑상선 질환Thyroid problems
암Cancer
감기 및 독감Colds & Flu
입 냄새Bad breath
편두통Migraine
전립선 비대증Prostate enlargement
레이노병Raynaud’s disease