허브로 가정상비약 만들기
건강의학

허브로 가정상비약 만들기

로즈마리 글레드스타
21세기사
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소장
20,000 ⓒ
허브로 가정상비약 만들기
듣기기능미지원파일정보PDF
총 용량149.MB이용기기
ISBN9791168332966
책 소개
많은 사람들이 약용 식물에 관심을 갖게 되고 이에 관해 더 많은 정보를 배우고자 한다. 그럼에도 불구하고 허브를 이용한 가정 치료법을 시도해보는 것이 불안하게 느껴질 수 있다. 허브란 도대체 무엇일까? 안전할까? 정말 효과가 있을까? 허브를 집에서 기를 수 있을까? 치료제를 직접 만들 수 있을까? 언제, 어떻게 사용해야 하나? 쉽게 시작할 수 있는가? 하는 궁금증 등을 바로 이 책에서는 다루고 있다.
목차
CHAPTER 1 놀라운 약용 허브의 세계로의 초대
약용 허브란 무엇인가?
약용 허브의 효능 
허브 요법의 혜택
부작용? 
약이 되는 허브 정원 시작하기

CHAPTER 2 나만의 허브 치료제 만들기
내 부엌 안에 허브 약국 만들기 
시럽 
오일 
연고 
팅쳐 
허브 알약 
허브 목욕, 습포제, 컴프레스compress
복용량 및 허브 치료제 사용기간 

CHAPTER 3 9가지 친숙한 허브 및 향신료
바질Basil 
붉은 고추Cayenne 
계피 
마늘
생강
로즈메리
세이지
타임
강황 

CHAPTER 4 안전하고 효능 좋은 허브 24가지
알로에베라
우엉
금잔화
카모마일Chamomile
별꽃
민들레
에키네이셔Echinacea
딱총나무Elder
히드라스티스Goldenseal 
산사나무
라벤더
레몬밤Lemon Balm
감초
양아욱Marsh Mallow
뮤레인Mullein
쐐기풀Nettle
귀리
페퍼민트
질경이
붉은 토끼풀
성요한초St. John’ wort
스피어민트
쥐오줌풀
서양톱풀Yarrow
작가 소개
  • 작가로즈마리 글레드스타
  • 번역장인선
저자 로즈마리 글레드스타는 35년 이상의 경력이 있는 명성있는 허브 전문가이다. 그녀의 저서로는 《Rosemary Gladstar's Herbal Recipes for Vibrant Health》, 《Herbs for Natural Beauty, Herbal Remedies for Children's Health》, 《Herbal Healing for Women》 등이 있다. 작가는 국제 허브 학술 토론회와 우먼 허브 컨퍼런스의 책임자 이며 전통 의학 차 협회 공동 창설자,  비영리 식물 보호단체 연합회의 회장을 맡고 있다. 2013년, 저자는 어메리칸 식물학 의원회의 첫번째 Mark Blumenthal Herbal Co
출판사
21세기사