건강의학

올인원 아로마치유레시피

한진아
무아출판사
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소장
13,000 ⓒ
올인원 아로마치유레시피
듣기기능미지원파일정보PDF
총 용량5.3 MB이용기기
ISBN9791199307629
책 소개
[올인원 아로마치유노트]는 요가 수업에 아로마테라피를 접목해 수련자의 감정, 신체 증상, 계절의 흐름에 맞는 향기 치유를 제안하는 실전형 가이드북이다. 감정별·증상별 블렌딩 레시피부터 회원별 맞춤 적용 사례, 향기 호흡법, 차크라 명상과 향기 사용법까지 풍부하게 담아, 요가 강사와 아로마 입문자 모두가 수업과 삶에 바로 활용할 수 있도록 구성하였다. 단순한 이론서가 아닌, 현장에서 검증된 치유의 기록이자 향기의 노트이다
목차
Prologue 향기는 마음을 기억하고, 마음은 향기로 치유됩니다
1장. 아로마테라피 입문
2장. 에센셜오일 20선
3장. 아로마와 숨
4장. 회원 유형별 아로마 레시피 13
5장. 나를 지키는 감정 아로마 레시피 10
6장. 아로마로 만드는 요가수업 주제
7장. 명상용 향기 블렌딩
8장. 일상 속 아로마 홈케어 DIY
9장. 안전한 사용법과 팁
부록
오일별 체크리스트
나만의 블렌딩 기록지 향기 저널링
나울림 요가 & 아로마 클래스 안내
Epilogue

작가 소개
  • 작가한진아
한진아
요가 강사 | 아로마테라피스트 | 싱잉볼 명상가 | 티블렌딩 전문가 | 통합치유전문가

13년째 요가를 가르치고,
아로마와 싱잉볼 명상을 통해 사람들의 몸과 마음에 작은 빛을 불어넣어 왔습니다.

‘몸을 움직이는 요가’에서 시작해 ‘마음을 어루만지는 요가’로,
그리고 ‘존재 전체를 껴안는 향기 치유’로 확장된 저자의 여정은 
많은 이들에게 깊은 울림을 전해왔습니다.
현재 대한민국 경기도 이천이라는 작은 도시에서 
‘나울림요가&테라피월’, ‘나울림통합치유연구소’를 운영하며
감정과 에너지를 중심으로 한 통합 치유 요가 수업,
싱잉볼 · 아로마 · 요가 · 테라피월 · 명상 · 티블렌딩 클래스 등을 
꾸준히 이어가며 전문가를 양성하고 있습니다.

누군가의 일상에
‘숨처럼 자연스럽게 스며드는 향기’가 되고 싶은 마음으로,
이 책에 그간의 경험과 지혜를 진심으로 담아냈습니다.

올인원 아로마치유레시피 외에 저자의 그 밖의 저서로 
<요가강사를 위한 시퀀스 E_BooK 1. 테라피월 상하체편>
<요가강사를 위한 시퀀스 E_BooK 2. 테라피월 소도구편>
<한 권으로 끝내는 싱잉볼 사바사나 명상 가이드>
<숨 쉬듯, 요가하듯>
<숨처럼 쉬운 요가 철학>
이 있습니다.

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무아출판사