청소년
오늘 할 일을 내일로 미루는 너에게
고정욱
풀빛
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- 소장
- 14,000 ⓒ
| 듣기기능 | TTS지원 | 파일정보 | EPUB |
|---|---|---|---|
| 총 용량 | 12.6MB | 이용기기 | |
| ISBN | 9791194636656 | ||
책 소개
최근 청소년들에게 요구되는 능력은 ‘자기 통제력’이다. 자기 조절 능력인 자기 통제력은 또래 친구들과의 차이를 만들어 내며, 학업의 목표 달성, 충동이나 욕구를 조절하는 데도 도움이 된다. 또한 감정과 스트레스 관리에도 영향을 미쳐 행복과 성공을 좌우한다.
청소년들의 자기계발과 리더십 향상에 관심이 많은 고정욱 작가는 요즘 십 대에게 필요한 건 꼼꼼한 계획이 아니라, 자기 통제력이라고 말한다. 자기 통제력을 갖추기 위해서는 스스로 마음을 탐색해서 내가 왜 오늘 할 일을 매번 내일로 미루는지 깨닫는 게 먼저이고, 이후에 생각을 바꾸고, 방법을 바꾸고, 행동을 바꿔야 한다는 것이다.
《오늘 할 일을 내일로 미루는 너에게》는 청소년들이 자기 통제력을 키울 수 있게 구성돼 있으며, 단편 에세이 형식이라서 읽는 재미도 크다. 저자는 직접 경험한 다양한 시행착오와 웃음 가득한 실수, 그리고 가슴 따뜻한 사람들로부터 받은 위로, 성공한 사람들의 피땀 눈물이 가득한 노력을 소개해 독자가 따라 하고 싶게 도전 욕구를 불러일으키는데, 그 어떤 따가운 잔소리보다 효과 만점이다.
청소년들의 자기계발과 리더십 향상에 관심이 많은 고정욱 작가는 요즘 십 대에게 필요한 건 꼼꼼한 계획이 아니라, 자기 통제력이라고 말한다. 자기 통제력을 갖추기 위해서는 스스로 마음을 탐색해서 내가 왜 오늘 할 일을 매번 내일로 미루는지 깨닫는 게 먼저이고, 이후에 생각을 바꾸고, 방법을 바꾸고, 행동을 바꿔야 한다는 것이다.
《오늘 할 일을 내일로 미루는 너에게》는 청소년들이 자기 통제력을 키울 수 있게 구성돼 있으며, 단편 에세이 형식이라서 읽는 재미도 크다. 저자는 직접 경험한 다양한 시행착오와 웃음 가득한 실수, 그리고 가슴 따뜻한 사람들로부터 받은 위로, 성공한 사람들의 피땀 눈물이 가득한 노력을 소개해 독자가 따라 하고 싶게 도전 욕구를 불러일으키는데, 그 어떤 따가운 잔소리보다 효과 만점이다.
목차
머리말 오늘이라는 축복
1장 생각 바꾸기: 생각은 형체가 없는 슬라임이야!
1. 잘하는 게 없다니, 무슨 소리야
2. 커 보이지만 정작 별것 아닌 고민
3. 나와의 긍정적인 대화가 가지는 힘
4. 자신감에 펌프질이 필요한 순간
5. 해 보죠 뭐. 재밌잖아요!
6. 미루면 눈덩이처럼 커지는 것들
7. 안 된다고 하니까 안 되는 거야
2장 방법 바꾸기: 방법은 얼마든지 달라져도 돼!
1. 막상 시작해 보면 방법은 생겨
2. 그동안의 방법이 틀렸을지도 몰라
3. 우선순위만 바뀌었을 뿐인데
4. 실천하는 힘과 탄력적인 계획
5. 결과의 차이는 스스로 하는 힘의 차이
6. 집중력을 높이는 세 가지 방법
7. 미루지 않는 습관 만들기
8. 가끔은 무작정 따라하기
3장 행동 바꾸기: 태세 전환은 강력해야지!
1. 우리에게 볼펜은 많아
2. 내가 먼저 달라질 때 달라지는 것들
3. 지쳤다면 쉼이 필요한 순간일지도
4. 언제까지 고민만 할 건데?
5. 경험해 봐야 성공해 보지
6. 습관과 루틴의 차이는 뭘까?
7. 자기 경영의 시작은 위대한 모방으로부터
8. 함께 발전할 친구가 있는가!
1장 생각 바꾸기: 생각은 형체가 없는 슬라임이야!
1. 잘하는 게 없다니, 무슨 소리야
2. 커 보이지만 정작 별것 아닌 고민
3. 나와의 긍정적인 대화가 가지는 힘
4. 자신감에 펌프질이 필요한 순간
5. 해 보죠 뭐. 재밌잖아요!
6. 미루면 눈덩이처럼 커지는 것들
7. 안 된다고 하니까 안 되는 거야
2장 방법 바꾸기: 방법은 얼마든지 달라져도 돼!
1. 막상 시작해 보면 방법은 생겨
2. 그동안의 방법이 틀렸을지도 몰라
3. 우선순위만 바뀌었을 뿐인데
4. 실천하는 힘과 탄력적인 계획
5. 결과의 차이는 스스로 하는 힘의 차이
6. 집중력을 높이는 세 가지 방법
7. 미루지 않는 습관 만들기
8. 가끔은 무작정 따라하기
3장 행동 바꾸기: 태세 전환은 강력해야지!
1. 우리에게 볼펜은 많아
2. 내가 먼저 달라질 때 달라지는 것들
3. 지쳤다면 쉼이 필요한 순간일지도
4. 언제까지 고민만 할 건데?
5. 경험해 봐야 성공해 보지
6. 습관과 루틴의 차이는 뭘까?
7. 자기 경영의 시작은 위대한 모방으로부터
8. 함께 발전할 친구가 있는가!