청소년
청소년을 위한 교양 근골격계물리치료학
루미너리북스 교육출판 에디팅 팀
루미너리북스
0 (0명)
3명이 읽었어요
유료 작품은 원스토리 앱에서 이용 할 수 있어요.
- 소장
- 13,000 ⓒ
| 듣기기능 | TTS지원 | 파일정보 | EPUB |
|---|---|---|---|
| 총 용량 | 1.5 MB | 이용기기 | |
| ISBN | 9791142944796 | ||
책 소개
우리 몸의 206개 뼈와 600여 개의 근육이 어떻게 조화롭게 움직이며 일상을 가능하게 하는지, 그 신비로운 메커니즘을 과학적으로 탐구한 교양서이다. 근골격계물리치료학이라는 전문 분야를 고등학생 눈높이에 맞춰 체계적으로 정리했으며, 단순한 암기가 아닌 원리와 현상에 대한 깊이 있는 이해를 추구한다. 히포크라테스부터 현대 스포츠의학까지 인류가 축적해온 몸에 대한 지식을 하나의 흐름으로 연결하여 제시한다. 복잡해 보이는 의학 개념들을 일상의 경험과 연결지어 설명함으로써 누구나 쉽게 접근할 수 있도록 구성되어 있다.
전체 26개 챕터는 근골격계의 기본 구조 이해부터 시작하여 생체역학, 통증과 치유, 평가와 치료에 이르기까지 체계적으로 진행된다. 레오나르도 다빈치의 해부학 연구, 아르키메데스의 지렛대 원리, 갈릴레이의 관성 법칙 등 위대한 과학자들의 발견이 현대 물리치료에 어떻게 적용되는지 흥미롭게 풀어낸다. 올림픽 선수들의 부상 사례, 미켈란젤로가 천장화를 그리며 겪은 어깨 문제, 고대 이집트 피라미드 건설 노동자들의 요통까지 다양한 실제 사례를 통해 이론을 생생하게 설명한다. 각 신체 부위별로는 목, 어깨, 허리, 무릎 등의 구조와 기능, 그리고 흔히 발생하는 문제들과 해결 방법을 다룬다.
이론적 설명에 그치지 않고 일상생활에서 직접 활용할 수 있는 실용적 지식을 풍부하게 담았다. 올바른 자세 유지법, 스트레칭과 근력강화 운동법, 부상 예방 전략 등을 과학적 근거와 함께 제시한다. 컴퓨터와 스마트폰 사용이 늘어난 현대인들의 거북목과 일자목 문제, 앉아서 일하는 직장인들의 허리 통증, 성장기 청소년들의 척추측만증까지 현실적인 건강 문제들을 다룬다. 단순히 문제를 지적하는데 그치지 않고 구체적이고 실행 가능한 해결책을 제시하여 독자들이 자신의 건강을 스스로 관리할 수 있도록 돕는다. 예방의학의 아버지 히포크라테스의 철학을 바탕으로 질병 치료보다 건강 유지에 중점을 둔 접근법을 강조한다.
고등학생뿐만 아니라 자신의 몸에 관심이 많은 일반인, 스포츠를 즐기는 동호인, 건강 관련 직업을 꿈꾸는 학생들에게 유용한 지식을 제공한다. 의과대학이나 물리치료학과 진학을 준비하는 학생들에게는 전공 기초 지식을 미리 접할 수 있는 기회가 되고, 부모들에게는 자녀의 성장기 건강 관리에 도움이 되는 정보를 얻을 수 있게 한다. 전문적이면서도 쉽게 읽힌다는 점에서 과학 교양서로서의 가치도 충분하다. 우리가 당연하게 여기던 몸의 움직임 속에 숨겨진 과학적 원리들을 발견하는 즐거움과 함께 평생 건강하게 살아갈 수 있는 지혜를 얻을 수 있는 책이다.
* 이 책은 주GAI 시스템의 AI 기반 원고 교정 시스템 기술을 활용하여 교정 및 편집 보조 과정을 거쳤으며, 편집자의 최종 검토를 거쳐 제작되었습니다.
전체 26개 챕터는 근골격계의 기본 구조 이해부터 시작하여 생체역학, 통증과 치유, 평가와 치료에 이르기까지 체계적으로 진행된다. 레오나르도 다빈치의 해부학 연구, 아르키메데스의 지렛대 원리, 갈릴레이의 관성 법칙 등 위대한 과학자들의 발견이 현대 물리치료에 어떻게 적용되는지 흥미롭게 풀어낸다. 올림픽 선수들의 부상 사례, 미켈란젤로가 천장화를 그리며 겪은 어깨 문제, 고대 이집트 피라미드 건설 노동자들의 요통까지 다양한 실제 사례를 통해 이론을 생생하게 설명한다. 각 신체 부위별로는 목, 어깨, 허리, 무릎 등의 구조와 기능, 그리고 흔히 발생하는 문제들과 해결 방법을 다룬다.
이론적 설명에 그치지 않고 일상생활에서 직접 활용할 수 있는 실용적 지식을 풍부하게 담았다. 올바른 자세 유지법, 스트레칭과 근력강화 운동법, 부상 예방 전략 등을 과학적 근거와 함께 제시한다. 컴퓨터와 스마트폰 사용이 늘어난 현대인들의 거북목과 일자목 문제, 앉아서 일하는 직장인들의 허리 통증, 성장기 청소년들의 척추측만증까지 현실적인 건강 문제들을 다룬다. 단순히 문제를 지적하는데 그치지 않고 구체적이고 실행 가능한 해결책을 제시하여 독자들이 자신의 건강을 스스로 관리할 수 있도록 돕는다. 예방의학의 아버지 히포크라테스의 철학을 바탕으로 질병 치료보다 건강 유지에 중점을 둔 접근법을 강조한다.
고등학생뿐만 아니라 자신의 몸에 관심이 많은 일반인, 스포츠를 즐기는 동호인, 건강 관련 직업을 꿈꾸는 학생들에게 유용한 지식을 제공한다. 의과대학이나 물리치료학과 진학을 준비하는 학생들에게는 전공 기초 지식을 미리 접할 수 있는 기회가 되고, 부모들에게는 자녀의 성장기 건강 관리에 도움이 되는 정보를 얻을 수 있게 한다. 전문적이면서도 쉽게 읽힌다는 점에서 과학 교양서로서의 가치도 충분하다. 우리가 당연하게 여기던 몸의 움직임 속에 숨겨진 과학적 원리들을 발견하는 즐거움과 함께 평생 건강하게 살아갈 수 있는 지혜를 얻을 수 있는 책이다.
* 이 책은 주GAI 시스템의 AI 기반 원고 교정 시스템 기술을 활용하여 교정 및 편집 보조 과정을 거쳤으며, 편집자의 최종 검토를 거쳐 제작되었습니다.
목차
1. 근골격계의 신비
2. 힘과 움직임의 과학
3. 통증의 수수께끼
4. 상처가 아무는 기적
5. 움직임을 배우는 뇌
6. 평가의 첫걸음
7. 자세의 숨은 비밀
8. 관절이 말하는 언어
9. 근육의 힘을 재다
10. 움직임의 품질평가
11. 손으로 치료하는 예술
12. 운동은 최고의 약
13. 유연성의 과학
14. 힘을 기르는 지혜
15. 물리적 힘의 활용
16. 기능 회복의 길
17. 목과 머리의 조화
18. 등뼈의 안정성
19. 허리의 중심 역할
20. 골반의 균형추
21. 어깨의 복잡한 움직임
22. 팔꿈치와 손목의 정밀함
23. 고관절의 안정과 이동
24. 무릎과 발목의 조화
25. 스포츠 재활의 예술
26. 예방과 건강관리
2. 힘과 움직임의 과학
3. 통증의 수수께끼
4. 상처가 아무는 기적
5. 움직임을 배우는 뇌
6. 평가의 첫걸음
7. 자세의 숨은 비밀
8. 관절이 말하는 언어
9. 근육의 힘을 재다
10. 움직임의 품질평가
11. 손으로 치료하는 예술
12. 운동은 최고의 약
13. 유연성의 과학
14. 힘을 기르는 지혜
15. 물리적 힘의 활용
16. 기능 회복의 길
17. 목과 머리의 조화
18. 등뼈의 안정성
19. 허리의 중심 역할
20. 골반의 균형추
21. 어깨의 복잡한 움직임
22. 팔꿈치와 손목의 정밀함
23. 고관절의 안정과 이동
24. 무릎과 발목의 조화
25. 스포츠 재활의 예술
26. 예방과 건강관리