서울 근교 등산 40 코스
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서울 근교 등산 40 코스

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서울 근교 등산 40 코스
듣기기능TTS지원파일정보EPUB
총 용량0.2 MB이용기기
ISBN9791175729087
책 소개
멀리 떠나야 쉬는 기분이 든다는 생각 때문에, 주말마다 계획은 커지는데 실행은 작아지는 경우가 많다. 서울 근교 산행은 그 반대다. 집에서 40분, 70분, 길어도 90분이면 숲이 시작되고, 숨이 깊어진다. 이 책은 그 거리감의 착각을 깨는 40개 코스를 한 권에 정리했다. 핵심은 코스의 나열이 아니라, 그대로 따라 하면 하루가 완성되는 동선이다. 대중교통으로 들머리에 닿는 법, 초행자가 헤매지 않게 표지판과 갈림길을 읽는 기준, 바람과 결빙 같은 계절 변수를 피해 가는 판단, 정상보다 더 중요한 하산과 귀가 동선까지 산행의 전 과정을 현실적으로 설계했다. 초급은 1~3시간 안팎의 산책 같은 산으로 시작해, 중급에서는 왕복과 순환의 재미를 익히고, 상급에서는 바위와 능선 구간의 안전 원리를 배우며, 도전 파트에서는 하루 완주를 가능하게 만드는 시간 운영과 체력 배분을 다룬다. 어디를 갈지 정하는 데 시간을 쓰지 않고, 산에서 제대로 쉬고 월요일 컨디션까지 지키고 싶은 사람에게 가장 빠른 선택지가 된다.
목차
프롤로그

1부 초급

1장 서울 한복판, ‘2시간이면 끝나는’ 산책 같은 산

2장 ‘숲길만 걸어도’ 하루가 정리되는 서쪽 코스

3장 ‘초급이지만 산행 같다’ 동·북권 시작 코스

2부 중급

4장 ‘이제는 땀이 난다’ 중급 입문 3선

5장 중급의 핵심: ‘왕복’이 쉬운 산, ‘순환’이 재밌는 산

6장 ‘서울 밖 30분’ 근교 중급의 확장

3부 상급

7장 ‘정상’이 목적이 되는 날: 북한산·도봉산·수락산

8장 남쪽과 동쪽의 ‘상급 한 수’

9장 경기·인천까지 확장하는 상급 주말 산행

4부 도전

10장 서울둘레길 ‘하루 완주’의 기술

11장 남쪽·서쪽 ‘장거리’는 산과 하천의 조합으로 완성된다

12장 서울 바깥으로 연결되는 마지막 두 장거리

에필로그
작가 소개
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