건강의학
미인이 되는 법
윤승천
건강신문사
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- 소장
- 12,000 ⓒ
| 듣기기능 | 미지원 | 파일정보 | |
|---|---|---|---|
| 총 용량 | 2.1 MB | 이용기기 | |
| ISBN | 9788962671285 | ||
책 소개
“미인이 되는법”
미인은 엄청난 경쟁력이고,
세상은 미인에게 유리하다.
귀하를 미인으로 안내하는 즐거운 책!
이 책은 건강신문사 특별 취재팀이 지난 30여년간 첨단의술 현장을 누비면서 취재하고 기록한 피부미용성형술에 관한 내용이다.
미인의 사전적 의미는 미남남자과 미녀여자를 모두 통칭하는 아름다운 사람이다.
우리가 흔히 미인이라고 하면 아름다운 여자로만 생각하는 경향이 있는데, 사전적으로는 잘 생긴 남자도 미인이 맞다.
따라서 남녀노소 누구라도 아름답고 매력적이 되고 싶다면 독자가 될 수 있다.
머리에서 발끝까지 미인이 될 수 있는 수많은 방법들이 소개 돼 있기 때문이다.
과거에는 유전적으로 미인이 결정 됐지만, 지금의 시대에는 후천적 노력과 첨단의술의 도움으로 누구라도 미인이 될 수가 있다.
귀하를 미인으로 안내하는 즐거운 책!
미인은 엄청난 경쟁력이고,
세상은 미인에게 유리하다.
귀하를 미인으로 안내하는 즐거운 책!
이 책은 건강신문사 특별 취재팀이 지난 30여년간 첨단의술 현장을 누비면서 취재하고 기록한 피부미용성형술에 관한 내용이다.
미인의 사전적 의미는 미남남자과 미녀여자를 모두 통칭하는 아름다운 사람이다.
우리가 흔히 미인이라고 하면 아름다운 여자로만 생각하는 경향이 있는데, 사전적으로는 잘 생긴 남자도 미인이 맞다.
따라서 남녀노소 누구라도 아름답고 매력적이 되고 싶다면 독자가 될 수 있다.
머리에서 발끝까지 미인이 될 수 있는 수많은 방법들이 소개 돼 있기 때문이다.
과거에는 유전적으로 미인이 결정 됐지만, 지금의 시대에는 후천적 노력과 첨단의술의 도움으로 누구라도 미인이 될 수가 있다.
귀하를 미인으로 안내하는 즐거운 책!
목차
프롤로그 / 누구나 미인이 될 수 있다. 4
제1부 피부 미인이 되는 법
제1장 스스로 할 수 있는 맑고 고운 피부 만드는 법
1. 타입별 피부관리 - 내게 맞는 관리법 20
1 정상 피부 20
2 지성 피부 21
3 건성피부 23
4 민감성 피부관리 25
2. 계절별 피부관리 26
1 봄철 피부관리 26
2 여름철 피부관리 28
3 가을철 피부관리 32
4 겨울철 피부관리 34
3. 나이별 피부관리법 - 10년은 젊게 살자 36
1 10대 피부 36
2 20대 피부 37
3 30대 피부 38
4 40대 피부 40
5 50대 피부 41
6 60대 이후의 피부 41
4. 천연재료를 이용한 자연미용법 42
1 자연식 세안법 43
2 얼굴 문지르기 46
3 얼굴 마사지 방법 48
4 천연 재료에 의한 건강 목욕법 50
5 싱싱한 피부를 위한 자연 팩 미용법 60
6 촉촉한 피부를 위한 율무 효소 팩 61
7 굳은 각질을 벗기는 꿀 63
8 피부 영양을 위한 깻잎즙 64
9 피부 노화를 막는 로얄젤리 65
10 피부의 탄력을 위한 인삼 미용법 66
11 피부에 생명력을 불어넣는 흑설탕 68
12 맑은 피부를 위한 마늘 미용법 70
제2장 의사의 도움을 받을 수 있는 피부관리법
1. 깨끗한 피부를 위한 증상별 관리법 72
1 기미·주근깨 72
2 여드름 77
3 주름 84
4 모세혈관 확장증 86
5 튼살 87
6 넓은 모공 88
2. ‘빛의 마술’ 피부질환의 최첨단 시술법, 레이저 90
1 깨끗한 피부를 위한 레이저 90
2 피부가 옷을 벗는 박피술 93
제2부 얼굴 미인이 되는 법
제1장 성형 어디까지 가능한가
1.한국의 최첨단 미용 성형술 100
1 눈 성형 101
2 코 성형 102
3 주름 제거 성형 104
4 입술 성형 107
5 귀 성형 107
6 이마 성형 108
7 얼굴 윤곽 교정술 109
8 지방 성형 111
9 유방 성형 112
10 피부 성형 113
11 모발 이식술 114
12 질과 외음부의 성형수술 116
13 액취증암내 제거술레이저수술 118
14 보조개 성형수술 119
15 처진 엉덩이 120
16 기타 흉터 또는 문신 제거, 배꼽 성형, 팔다리의 털 제거 등 120
2. 성형의 시기는 언제가 좋은가 121
제2장 성형, 제대로 알고 하자
1.성형수술의 허와 실 125
1 어떤 의사를 만나야 할까? 126
2 수술시간과 비용은 어느 정도인가? 130
3 성형수술을 하는 마음 자세는? 131
4 국소마취와 전신마취의 차이는? 132
5 재수술 비용은 왜 비쌀까? 133
6 완전복구가 가능한 재수술과 불가능한 재수술 135
7 이런 수술은 피하는 것이 좋다 135
제3장 성형 수술 후 관리
1. 수술 후에 반드시 지켜야 할 사항 10가지 139
1 항상 주의를 한다 139
2 약물이나 기호품에 주의 139
3 통증에 대한 조치 139
4 세안이나 목욕에 대한 주의점 140
5 수술 부위의 이상이 느껴질 때 140
6 얼굴 부위를 성형했을 때 140
7눈 수술 후에 141
8 코 수술 후에 141
9 지방 흡입술을 받은 후에 141
10 화학적 박피술이나 레이저 치료 후에 142
11 질과 외음부의 수술 후에 142
제3부 모발 미인이 되는 법
제1장 윤기나는 머리결 가꾸는법
1. 모발에 대한 이해 146
2. 탈모와 백발을 예방하는 두피 마사지 148
3. 타입별 모발 관리법 149
1 가는 머리카락 149
2 센머리 150
3 기름기가 많은 지성 머리카락 150
4 끝이 갈라지는 머리카락 151
5 윤기 없이 축 늘어진 머리카락 151
제2장 상한 모발을 건강하게 만드는 비결
1. 약하거나 상하기 쉬운 모발은 수분 유지가 포인트 153
2. 아름다운 모발을 가꾸기 위해 지켜야 할 수칙 155
1 샴푸 방법과 적절한 시기 155
2 머리에 윤기를 주는 컨디셔너린스 157
3 빗질은 가볍게, 수건으로 비비는 것은 금물 158
4 중간 정도의 바람으로 말리자! 15
제1부 피부 미인이 되는 법
제1장 스스로 할 수 있는 맑고 고운 피부 만드는 법
1. 타입별 피부관리 - 내게 맞는 관리법 20
1 정상 피부 20
2 지성 피부 21
3 건성피부 23
4 민감성 피부관리 25
2. 계절별 피부관리 26
1 봄철 피부관리 26
2 여름철 피부관리 28
3 가을철 피부관리 32
4 겨울철 피부관리 34
3. 나이별 피부관리법 - 10년은 젊게 살자 36
1 10대 피부 36
2 20대 피부 37
3 30대 피부 38
4 40대 피부 40
5 50대 피부 41
6 60대 이후의 피부 41
4. 천연재료를 이용한 자연미용법 42
1 자연식 세안법 43
2 얼굴 문지르기 46
3 얼굴 마사지 방법 48
4 천연 재료에 의한 건강 목욕법 50
5 싱싱한 피부를 위한 자연 팩 미용법 60
6 촉촉한 피부를 위한 율무 효소 팩 61
7 굳은 각질을 벗기는 꿀 63
8 피부 영양을 위한 깻잎즙 64
9 피부 노화를 막는 로얄젤리 65
10 피부의 탄력을 위한 인삼 미용법 66
11 피부에 생명력을 불어넣는 흑설탕 68
12 맑은 피부를 위한 마늘 미용법 70
제2장 의사의 도움을 받을 수 있는 피부관리법
1. 깨끗한 피부를 위한 증상별 관리법 72
1 기미·주근깨 72
2 여드름 77
3 주름 84
4 모세혈관 확장증 86
5 튼살 87
6 넓은 모공 88
2. ‘빛의 마술’ 피부질환의 최첨단 시술법, 레이저 90
1 깨끗한 피부를 위한 레이저 90
2 피부가 옷을 벗는 박피술 93
제2부 얼굴 미인이 되는 법
제1장 성형 어디까지 가능한가
1.한국의 최첨단 미용 성형술 100
1 눈 성형 101
2 코 성형 102
3 주름 제거 성형 104
4 입술 성형 107
5 귀 성형 107
6 이마 성형 108
7 얼굴 윤곽 교정술 109
8 지방 성형 111
9 유방 성형 112
10 피부 성형 113
11 모발 이식술 114
12 질과 외음부의 성형수술 116
13 액취증암내 제거술레이저수술 118
14 보조개 성형수술 119
15 처진 엉덩이 120
16 기타 흉터 또는 문신 제거, 배꼽 성형, 팔다리의 털 제거 등 120
2. 성형의 시기는 언제가 좋은가 121
제2장 성형, 제대로 알고 하자
1.성형수술의 허와 실 125
1 어떤 의사를 만나야 할까? 126
2 수술시간과 비용은 어느 정도인가? 130
3 성형수술을 하는 마음 자세는? 131
4 국소마취와 전신마취의 차이는? 132
5 재수술 비용은 왜 비쌀까? 133
6 완전복구가 가능한 재수술과 불가능한 재수술 135
7 이런 수술은 피하는 것이 좋다 135
제3장 성형 수술 후 관리
1. 수술 후에 반드시 지켜야 할 사항 10가지 139
1 항상 주의를 한다 139
2 약물이나 기호품에 주의 139
3 통증에 대한 조치 139
4 세안이나 목욕에 대한 주의점 140
5 수술 부위의 이상이 느껴질 때 140
6 얼굴 부위를 성형했을 때 140
7눈 수술 후에 141
8 코 수술 후에 141
9 지방 흡입술을 받은 후에 141
10 화학적 박피술이나 레이저 치료 후에 142
11 질과 외음부의 수술 후에 142
제3부 모발 미인이 되는 법
제1장 윤기나는 머리결 가꾸는법
1. 모발에 대한 이해 146
2. 탈모와 백발을 예방하는 두피 마사지 148
3. 타입별 모발 관리법 149
1 가는 머리카락 149
2 센머리 150
3 기름기가 많은 지성 머리카락 150
4 끝이 갈라지는 머리카락 151
5 윤기 없이 축 늘어진 머리카락 151
제2장 상한 모발을 건강하게 만드는 비결
1. 약하거나 상하기 쉬운 모발은 수분 유지가 포인트 153
2. 아름다운 모발을 가꾸기 위해 지켜야 할 수칙 155
1 샴푸 방법과 적절한 시기 155
2 머리에 윤기를 주는 컨디셔너린스 157
3 빗질은 가볍게, 수건으로 비비는 것은 금물 158
4 중간 정도의 바람으로 말리자! 15