하루 5분 발성법
프롤로그
목차
PART 1. 왜 우리는 노래가 안될까?
1장. 소리의 원리를 몰라서이다.
대부분 사람은 노래를 할때 힘을 준다.
모방식 레슨의 한계
2장. 소리의 3가지 원리
소리의 원리를 우리 몸에 적용하면
1. 마스께라는 기타 처럼
2. 호흡은 주사기 처럼
3. 발성을 위한 해부학
1 골격계
2 근육계
ㄱ 수의근과 불수의근
ㄴ 횡격막은 어떤 근육인가
ㄷ 성대 근육에 대해
ㄹ 왜 호흡 훈련이 필요한가
3 신경계
ㄱ 중추신경계와 말초신경계
ㄴ 자율신경계란 무엇인가
4. 정리
1 왜 해부학을 배워야 하는가
2 상상 & 습관의 훈련
PART 2. 훈련법
3장. 발성 훈련
자세훈련
호흡훈련
1들숨 훈련
2날숨 훈련
ㄱ한숨쉬기
ㄴ입김불기
마스께라 훈련
4장. 마인드 훈련
연습할 때의 마음가짐
1 최고라는 마음가짐
2 긍정적인 마음
연습은 얼마나 해야 되나
1 하루 5분
2 30일 습관화, 100일 무의식화
마치며