생활요리
몸을 살리는 항암 식단
이현아
골든북클럽
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- 소장
- 17,900 ⓒ
| 듣기기능 | 미지원 | 파일정보 | |
|---|---|---|---|
| 총 용량 | 12.6MB | 이용기기 | |
| ISBN | 9791124426333 | ||
책 소개
병을 알게 된 날,
사람은 가장 먼저
자신의 몸을 다시 생각하게 된다.
어떤 음식을 먹어야 하는지,
무엇을 먹으면 도움이 되는지,
그리고 무엇을 조심해야 하는지.
하지만 막상 치료를 시작하면
가장 어려운 일은 의외로 식사다.
입맛이 사라지고,
속이 불편해지고,
몸은 점점 약해진다.
몸을 살리는 항암 식단은
실제로 항암 치료를 경험한 한 사람이
자신의 몸을 지키기 위해
하루하루 식탁을 다시 만들어간 기록이다.
이 책의 저자는
몇 년 전에 암 진단을 받았다.
수술과 치료를 겪으며
그녀는 깨달았다.
몸을 회복시키는 힘은
결국 매일 먹는 음식에서 시작된다는 것을.
그래서 그녀는
자신의 몸에 맞는 식사를 하나씩 찾기 시작했다.
소화가 편한 음식,
면역력을 돕는 재료,
몸을 지치게 하지 않는 식단.
화려한 요리가 아니라
몸을 살리는 식탁.
따뜻한 죽 한 그릇,
속을 편안하게 하는 수프,
회복을 돕는 채소 요리와 단백질 식사까지.
이 책에는
항암 치료 중에도 먹을 수 있는 음식,
몸이 약해졌을 때 도움이 되는 식사,
회복을 돕는 현실적인 식단이 담겨 있다.
하지만 이 책이 말하는 것은
단순한 건강 레시피가 아니다.
몸을 다시 사랑하는 방법이다.
몸을 살리는 항암 식단은
병과 싸우는 책이 아니라
몸을 돌보는 책이다.
하루 세 번의 식사가
몸을 조금씩 회복시키고
삶을 다시 일으켜 세우는 힘이 될 수 있다는
한 사람의 조용한 경험에서 시작된 이야기다.
이 책은
같은 길을 걷고 있는 환자와 가족들에게
작은 식탁 하나로 건네는
따뜻한 응원이다.
오늘의 한 끼가
내일의 몸을 조금 더 살릴 수 있다.
사람은 가장 먼저
자신의 몸을 다시 생각하게 된다.
어떤 음식을 먹어야 하는지,
무엇을 먹으면 도움이 되는지,
그리고 무엇을 조심해야 하는지.
하지만 막상 치료를 시작하면
가장 어려운 일은 의외로 식사다.
입맛이 사라지고,
속이 불편해지고,
몸은 점점 약해진다.
몸을 살리는 항암 식단은
실제로 항암 치료를 경험한 한 사람이
자신의 몸을 지키기 위해
하루하루 식탁을 다시 만들어간 기록이다.
이 책의 저자는
몇 년 전에 암 진단을 받았다.
수술과 치료를 겪으며
그녀는 깨달았다.
몸을 회복시키는 힘은
결국 매일 먹는 음식에서 시작된다는 것을.
그래서 그녀는
자신의 몸에 맞는 식사를 하나씩 찾기 시작했다.
소화가 편한 음식,
면역력을 돕는 재료,
몸을 지치게 하지 않는 식단.
화려한 요리가 아니라
몸을 살리는 식탁.
따뜻한 죽 한 그릇,
속을 편안하게 하는 수프,
회복을 돕는 채소 요리와 단백질 식사까지.
이 책에는
항암 치료 중에도 먹을 수 있는 음식,
몸이 약해졌을 때 도움이 되는 식사,
회복을 돕는 현실적인 식단이 담겨 있다.
하지만 이 책이 말하는 것은
단순한 건강 레시피가 아니다.
몸을 다시 사랑하는 방법이다.
몸을 살리는 항암 식단은
병과 싸우는 책이 아니라
몸을 돌보는 책이다.
하루 세 번의 식사가
몸을 조금씩 회복시키고
삶을 다시 일으켜 세우는 힘이 될 수 있다는
한 사람의 조용한 경험에서 시작된 이야기다.
이 책은
같은 길을 걷고 있는 환자와 가족들에게
작은 식탁 하나로 건네는
따뜻한 응원이다.
오늘의 한 끼가
내일의 몸을 조금 더 살릴 수 있다.