가족육아
마음이 단단한 부모가 아이를 지킨다
힐러리 제이콥스 헨델
서울문화사
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- 소장
- 15,400 ⓒ
| 듣기기능 | TTS지원 | 파일정보 | EPUB |
|---|---|---|---|
| 총 용량 | 33.8MB | 이용기기 | |
| ISBN | 9791173719103 | ||
목차
저자의 편지
들어가며
이 책의 구성
PART 1. 열린 마음 양육의 길잡이
CHAPTER 1 우리는 태어난 순간부터 정서적 유대를 원한다
CHAPTER 2 감정이란 무엇이며, 왜 중요한가?
CHAPTER 3 양육의 든든한 길잡이 - 변화의 삼각형과 열린 마음 상태의 네 가지 역량
PART 2. 방어와 억제 감정
CHAPTER 4 방어 - 우리가 감정을 회피하기 위해 사용하는 영리한 방법들
CHAPTER 5 불안을 신호로 활용하기
CHAPTER 6 죄책감 - 내가 지은 죄가 뭘까
CHAPTER 7 피하고 싶은 감정, 수치심
PART 3. 핵심 감정
CHAPTER 8 자신의 핵심 감정 알아가기
CHAPTER 9 건강하게 분노를 다루는 방법
CHAPTER 10 슬픔 존중하기
CHAPTER 11 두려움에 건강하게 대처하기
CHAPTER 12 혐오감에 관해 이야기하기 - 더러운 기저귀에서 냄새나는 방까지: 혐오감을 불러일으키는 순간들
CHAPTER 13 실망감의 칼날 - 아이의 자존감을 베는 부모의 실망
CHAPTER 14 확장 감정 - 기쁨, 설렘 그리고 진정한 자부심
마치며
감사의 글
들어가며
이 책의 구성
PART 1. 열린 마음 양육의 길잡이
CHAPTER 1 우리는 태어난 순간부터 정서적 유대를 원한다
CHAPTER 2 감정이란 무엇이며, 왜 중요한가?
CHAPTER 3 양육의 든든한 길잡이 - 변화의 삼각형과 열린 마음 상태의 네 가지 역량
PART 2. 방어와 억제 감정
CHAPTER 4 방어 - 우리가 감정을 회피하기 위해 사용하는 영리한 방법들
CHAPTER 5 불안을 신호로 활용하기
CHAPTER 6 죄책감 - 내가 지은 죄가 뭘까
CHAPTER 7 피하고 싶은 감정, 수치심
PART 3. 핵심 감정
CHAPTER 8 자신의 핵심 감정 알아가기
CHAPTER 9 건강하게 분노를 다루는 방법
CHAPTER 10 슬픔 존중하기
CHAPTER 11 두려움에 건강하게 대처하기
CHAPTER 12 혐오감에 관해 이야기하기 - 더러운 기저귀에서 냄새나는 방까지: 혐오감을 불러일으키는 순간들
CHAPTER 13 실망감의 칼날 - 아이의 자존감을 베는 부모의 실망
CHAPTER 14 확장 감정 - 기쁨, 설렘 그리고 진정한 자부심
마치며
감사의 글