키즈 필라테스
건강의학

키즈 필라테스

노수연
한미의학
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소장
16,000 ⓒ
키즈 필라테스
듣기기능미지원파일정보PDF
총 용량32.3MB이용기기
ISBN9791190322959
책 소개
이 책은 체육학을 다룬 이론서이다. 어린이들을 위한 필라테스의 기초적이고 전반적인 내용을 학습할 수 있도록 구성하였다.
목차
Section 1 키즈 필라테스! 아이들을 이해하자!
1 아이들에게 왜 필라테스가 필요할까요?
2 언제부터 필라테스를 해도 되나요?
3 아이들의 운동, 무엇을 조심해야 할까요?
4 아이의 시각으로 이야기해요!

Section 2 연령별 필라테스 따라하기
Pre｜Pre-Pilates
아동 전기｜미취학아동, 초등저
아동 후기｜초등
청소년 전기｜중등
친구와 함께해요

Section 3 아이들도 홈트시대
하루 10분 성장 필라테스
하루 10분 바른 자세 필라테스
하루 30분 멋지고 당당한 자세를 만들어 줄 필라테스챌린지
하루 30분 평생 살 안찌는 몸 만들기
작가 소개
  • 작가노수연

출판사
한미의학