여행 취미
운동생리학
한국운동생리학회
한미의학
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- 25,000 ⓒ
| 듣기기능 | 미지원 | 파일정보 | |
|---|---|---|---|
| 총 용량 | 43.1MB | 이용기기 | |
| ISBN | 9791194456315 | ||
목차
CHAPTER 01 운동생리학 개론 1
운동생리학의 정의 2
운동생리학, 스포츠의학 및 운동학 2
국내외 운동생리학의 발전 4
운동생리학의 역사 4
한국 운동생리학의 역사 7
CHAPTER 02 인체의 내부환경 조절 11
항상성 12
항상성의 개념 12
항상성 조절기전 12
항상성과 항정상태의 이해 15
세포 15
세포의 구조 15
세포 소기관 16
세포막 물질 운반 19
운동에 대한 근육세포의 반응 21
효소 21
효소의 작용기전 21
효소활성의 통제 22
핵산과 단백질 22
핵산 22
단백질 합성 24
CHAPTER 03 운동과 에너지 대사작용 27
에너지 대사작용 28
에너지 발생 과정과 형태 28
물질대사 과정의 경로 29
에너지 전환 및 보존법칙 30
인체의 에너지 대사 31
인체의 에너지소비 형태 31
근수축 에너지원 32
ATP 생성체계 32
ATP 생성과 3대 영양소 38
운동과 에너지 공급 41
무산소 ATP 에너지 비율과 운동 종목 42
유산소성 ATP 에너지 비율과 운동 종목 43
운동 시 에너지원 이용과정 43
유산소 훈련의 효과 44
운동 후 에너지원 회복 46
회복기 중 산소 소비 형태 46
회복기 저장 에너지원 보충 47
CHAPTER 04 운동량의 측정 53
에너지, 일운동, 파워 54
에너지 54
일운동 54
파워 55
운동 중 에너지 측정 원리 55
일량 측정 55
열량측정법 60
운동 중 에너지소비량과 효율 66
유산소성 운동 시의 순산소소비량 66
무산소성 운동 시의 순산소소비량 67
운동강도의 분류 67
운동의 종류와 효율성 68
최대산소섭취량 측정 69
트레드밀 검사 69
자전거 에르고미터 검사 71
대사량 산정 71
트레드밀 운동의 에너지대사량 73
자전거 에르고미터 운동의 에너지대사량 74
상이한 운동의 산소섭취량 분석 74
무산소성 파워의 측정 74
CHAPTER 05 신경조절과 운동 79
세포막의 전기적 특성 80
안정막전위 80
활동전위 82
신경계의 구조와 기능 86
신경계의 구조 86
신경계의 기능 88
신경계의 운동기능 조절 93
뇌 인지작용 개요 93
신경계의 인체움직임 조절 99
중추신경계의 운동 기능 조절 100
말초신경계의 운동 기능 조절 107
신경계에 대한 운동 효과 109
중추신경계에 대한 운동 효과 109
말초신경계에 대한 운동 효과 111
CHAPTER 06 골격근과 운동 115
골격근 116
골격근의 구조 118
신경근연접 122
근세사 활주설 122
교차다리의 작용 122
근력의 발생 125
자극-수축결합 조절 125
근수축을 위한 에너지 126
근섬유의 유형 127
골격근의 생화학적 특성 127
골격근 수축 특성 127
근섬유 형태의 특성 127
골격근의 변화 128
운동에 의한 골격근의 변화 128
비활동에 의한 근위축 129
노화에 의한 골격근의 감소 129
근수축의 종류 129
근피로 130
근육통 130
신경계에 의한 근수축 조절 131
근방추 131
골지힘줄기관 132
골격근의 연구 방법 132
골격근 연구의 역사적 배경 132
근생검 133
조직화학적 연구 133
단일 근섬유를 이용한 연구 134
분자생물학적 연구 134
골격근량 측정을 위한 접근법: D3-크레아틴 희석법 134
CHAPTER 07 호흡과 운동 141
호흡기계의 구조와 기능 142
호흡기계의 구성 142
호흡기계의 기능 144
호흡의 구성 145
들숨 146
날숨 146
허파용적과 용량 147
표면장력과 표면활성물질 148
가스의 확산과 운반 148
가스의 분압 및 확산 148
가스운반 150
운동과 환기 153
운동 전 환기 153
운동 중 환기 154
운동 후 환기 155
환기당량 155
호흡의 조절 155
신경성 조절 155
화학적 조절 156
호흡에 영향을 미치는 요인 157
호흡과 운
운동생리학의 정의 2
운동생리학, 스포츠의학 및 운동학 2
국내외 운동생리학의 발전 4
운동생리학의 역사 4
한국 운동생리학의 역사 7
CHAPTER 02 인체의 내부환경 조절 11
항상성 12
항상성의 개념 12
항상성 조절기전 12
항상성과 항정상태의 이해 15
세포 15
세포의 구조 15
세포 소기관 16
세포막 물질 운반 19
운동에 대한 근육세포의 반응 21
효소 21
효소의 작용기전 21
효소활성의 통제 22
핵산과 단백질 22
핵산 22
단백질 합성 24
CHAPTER 03 운동과 에너지 대사작용 27
에너지 대사작용 28
에너지 발생 과정과 형태 28
물질대사 과정의 경로 29
에너지 전환 및 보존법칙 30
인체의 에너지 대사 31
인체의 에너지소비 형태 31
근수축 에너지원 32
ATP 생성체계 32
ATP 생성과 3대 영양소 38
운동과 에너지 공급 41
무산소 ATP 에너지 비율과 운동 종목 42
유산소성 ATP 에너지 비율과 운동 종목 43
운동 시 에너지원 이용과정 43
유산소 훈련의 효과 44
운동 후 에너지원 회복 46
회복기 중 산소 소비 형태 46
회복기 저장 에너지원 보충 47
CHAPTER 04 운동량의 측정 53
에너지, 일운동, 파워 54
에너지 54
일운동 54
파워 55
운동 중 에너지 측정 원리 55
일량 측정 55
열량측정법 60
운동 중 에너지소비량과 효율 66
유산소성 운동 시의 순산소소비량 66
무산소성 운동 시의 순산소소비량 67
운동강도의 분류 67
운동의 종류와 효율성 68
최대산소섭취량 측정 69
트레드밀 검사 69
자전거 에르고미터 검사 71
대사량 산정 71
트레드밀 운동의 에너지대사량 73
자전거 에르고미터 운동의 에너지대사량 74
상이한 운동의 산소섭취량 분석 74
무산소성 파워의 측정 74
CHAPTER 05 신경조절과 운동 79
세포막의 전기적 특성 80
안정막전위 80
활동전위 82
신경계의 구조와 기능 86
신경계의 구조 86
신경계의 기능 88
신경계의 운동기능 조절 93
뇌 인지작용 개요 93
신경계의 인체움직임 조절 99
중추신경계의 운동 기능 조절 100
말초신경계의 운동 기능 조절 107
신경계에 대한 운동 효과 109
중추신경계에 대한 운동 효과 109
말초신경계에 대한 운동 효과 111
CHAPTER 06 골격근과 운동 115
골격근 116
골격근의 구조 118
신경근연접 122
근세사 활주설 122
교차다리의 작용 122
근력의 발생 125
자극-수축결합 조절 125
근수축을 위한 에너지 126
근섬유의 유형 127
골격근의 생화학적 특성 127
골격근 수축 특성 127
근섬유 형태의 특성 127
골격근의 변화 128
운동에 의한 골격근의 변화 128
비활동에 의한 근위축 129
노화에 의한 골격근의 감소 129
근수축의 종류 129
근피로 130
근육통 130
신경계에 의한 근수축 조절 131
근방추 131
골지힘줄기관 132
골격근의 연구 방법 132
골격근 연구의 역사적 배경 132
근생검 133
조직화학적 연구 133
단일 근섬유를 이용한 연구 134
분자생물학적 연구 134
골격근량 측정을 위한 접근법: D3-크레아틴 희석법 134
CHAPTER 07 호흡과 운동 141
호흡기계의 구조와 기능 142
호흡기계의 구성 142
호흡기계의 기능 144
호흡의 구성 145
들숨 146
날숨 146
허파용적과 용량 147
표면장력과 표면활성물질 148
가스의 확산과 운반 148
가스의 분압 및 확산 148
가스운반 150
운동과 환기 153
운동 전 환기 153
운동 중 환기 154
운동 후 환기 155
환기당량 155
호흡의 조절 155
신경성 조절 155
화학적 조절 156
호흡에 영향을 미치는 요인 157
호흡과 운