추천사
감사의 말
프롤로그
1장. 자율성의 씨앗을 심다: 주도성과 내면 동기 키우기
가이드 부모 vs 도우미 부모 자율성과 통제 사이
리드하는 아이 vs 리드당하는 아이 주도권의 전환
‘왜’가 분명할 때 습관은 자란다
아이의 입술에서 시작되는 진짜 훈육 인식과 고백
다음을 생각하는 아이로 키우기: “알아서 할게요”가 자율이 되려면
집안일, 능동성의 버튼을 켜는 가장 쉬운 방법
칭찬이 아닌 축하: 성과의 주인을 세우는 언어
2장. 감정과 욕망의 언어를 해독하다: 부모의 내면과의 대화
이기적인가, 이타적인가: 부모 내면 마주하기
나르시시즘 과한 자기애가 만든 관계의 폭력성
양가 감정은 없다 나의 바구니 점검하기
나의 발작 버튼을 알아차릴 때 관계가 달라진다
가면을 벗고 드러날 때 진짜 성장이 시작된다
문제 발견은 축복: 감정이 아닌 이성으로 사고 전환하기
언어 속 감정 읽기 “엄마, 이럴 땐 좀 태워주시면 안 돼요?”
3장. 뇌과학과 습관의 힘: 관찰하고 설계하는 양육
미디어 자극과 후두엽의 상관관계 ADHD는 어떻게 유발되는가
사소함 속의 본질 찾기 작은 상처에는 왕밴드
습관을 부드럽게 끊는 법 손가락 빨기, 입술 뜯기, 손톱 물어뜯기
컨트롤 가능한 영역까지, 영역 밖에선 자유 하기
아플 때 케어는 담백하게, 감정적 보상은 금물
노리스크 육아 실수를 줄이는 관찰과 공급의 힘
4장. 책임, 권위, 순종의 참된 의미 찾기
책임 의식은 순서가 아니라 태도에서 시작된다
문제를 끝까지 붙드는 아이로 키우기 최대마찰력과 낙담의 골짜기
기본은 홈스쿨링 마인드 방학이든 학기 중이든, 양육은 내 책임
순종은 사다리 ‘못해요’가 아니라 ‘어떻게 하면 될까요?’
사랑은 전두엽 감정 아닌 책임의 이름으로
권위는 독재가 아니다: 약속을 지키는 부모가 되라
5장. 위기의 순간, 부모가 울타리가 되어야 할 때
고요한 분노와 작은 푸념 미세한 신호를 해석하라
감정은 존중하되, 행동은 멈추게 하라 쇠뿔도 단김에 빼라
엄마가 울타.....