갱년기 찬란한 인생 2막
가족육아

갱년기 찬란한 인생 2막

정광영
흙(HEUK)
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소장
12,000 ⓒ
갱년기 찬란한 인생 2막
듣기기능미지원파일정보PDF
총 용량6.3 MB이용기기
ISBN9791124534434
책 소개
“갱년기는 소멸이 아닌 찬란한 변환의 시기 — 데이터와 지혜로 차려낸 제2의 황금기 식단”
본서는 법학 박사이자 전통식품 연구가인 도암途菴 정광영 박사가 인생의 중대한 전환점인 갱년기를 맞이한 이들을 위해 집필한 회춘回春 식양 가이드북입니다. 저자는 갱년기를 질병이 아닌 '인생 2막을 위한 몸의 재정비 기간'으로 정의하고, 우리 선조들의 지혜가 담긴 전통 식재료가 어떻게 현대 과학의 관점에서 갱년기 증상 완화에 도움을 주는지 입증해냈습니다. 흙HEUK 브랜드의 철학을 담아, 검증되지 않은 정보가 아닌 SCI급 임상 논문과 고전 문헌이 보증하는 정직한 데이터를 통해 독자들이 스스로 몸을 돌보고 찬란한 내일을 설계할 수 있도록 돕습니다.
목차
목차 Contents

머리말: 길 위에서 배운 밥상의 지혜 - 갱년기, 다시 피어나는 생명력

제1장: 갱년기에 대한 새로운 시각 - 호르몬 변화의 과학적 이해와 식양食養의 원리

제2장: 인생 2막을 빛내는 핵심 식재료 - 이소플라본, 석류, 흑염소 등 회춘 식품의 임상적 효능

제3장: 흙HEUK® 데이터 식양 리포트 - 동서양 논문 및 고전 문헌 교차 검증 데이터

제4장: 55년 경력 전문가의 맞춤형 식단 가이드 - 수면 장애, 홍조 관리를 위한 실전 레시피

부록: 갱년기 식양 Q&A 및 전문가 감수 기반 주의사항

맺음말: 갱년기 이후, 당신의 인생은 더욱 찬란하게 빛납니다
작가 소개
  • 작가정광영
도암 정광영 
途菴 鄭珖泳
 100권 이상 — 실천형 다학제적 통섭 저술가

나이는 숫자에 불과하다는 것을 몸소 증명하는 70청년 — 칠순의 나이에도 청년의 열정과 도전 정신으로 집필과 연구를 이어가고 있다.

도암途菴 정광영鄭珖泳은 단독저서 100권 이상을 출간한 실천형 다학제적 통섭 저술가이다. 법학, 부동산, 동양고전, 인문학, 식양食養, 풍수, AI, 경영 분야를 넘나들며 현장 경험과 고전의 지혜를 현대인의 삶과 경영에 연결해 왔다.

학력 및 직책
동국대학교 법학박사 과정 수료13년 만에 박사논문 완성 · 사단법인 식량나눔재단 이사장 · 일공팔공 논어연구원 원장

현장 경험
40년 이상 부동산·경영 현장을 직접 경험하며 축적한 실무 감각과 『논어』를 비롯한 동양고전 연구를 바탕으로, 지식이 삶과 사회 속에서 실제로 작동해야 한다는 실천적 저술 철학을 견지하고 있다.



저술 철학
부동산과 법학의 현실 감각, 동양고전의 인간 이해, 인문학적 성찰, AI 시대의 판단력과 경영 전략을 통합하여 독자가 현실 문제를 더 깊고 정확하게 바라볼 수 있도록 돕는다. 그의 글은 지식의 과시가 아니라 삶의 문제를 해결하는 실천의 언어를 지향한다.

途菴도암은 '길 위에서 배우는 선비'라는 뜻으로, 저자가 평생 현장을 누비며 지식과 삶을 통합해 온 철학을 담은 호號입니다
출판사
흙(HEUK)