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강아지 분리불안 14일 훈련
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- 소장
- 11,000 ⓒ
| 듣기기능 | TTS지원 | 파일정보 | EPUB |
|---|---|---|---|
| 총 용량 | 0.4 MB | 이용기기 | |
| ISBN | 9791176426176 | ||
책 소개
강아지가 혼자 남는 순간 짖고, 문을 긁고, 쿠션을 물어뜯기 시작하면 보호자는 버릇 문제라고 생각하기 쉽다. 하지만 분리 관련 문제는 불안형, 과흥분형, 예측불가형처럼 출발점이 다르다. 겉모습만 보고 한 가지 해법을 밀어붙이면 문제는 줄지 않고 더 굳어질 수 있다.
이 책은 강아지 분리불안을 14일 루틴으로 다시 설계한다. 첫 3일은 산책, 식사, 휴식, 씹기와 맡기 보상을 정리하고, 4일차부터는 신발·가방·열쇠 같은 외출 신호를 잘게 쪼개 탈감작한다. 7일차부터는 혼자 있는 시간을 초 단위로 올리고, 13일차와 14일차에는 택배, 초인종, 소음, 주말 외출 같은 생활 변수까지 묶어 본다.
짖음 민원, 문 긁기, 파괴 행동 때문에 외출이 두려운 보호자에게 이 책은 혼내기보다 설계를 먼저 바꾸는 길을 보여 준다. 약물과 보조도구, 펫시터와 어린이집, 다견 가정과 재택근무 상황까지 현실적으로 다루어 훈련이 생활 안에서 무너지지 않게 돕는다.
이 책은 강아지 분리불안을 14일 루틴으로 다시 설계한다. 첫 3일은 산책, 식사, 휴식, 씹기와 맡기 보상을 정리하고, 4일차부터는 신발·가방·열쇠 같은 외출 신호를 잘게 쪼개 탈감작한다. 7일차부터는 혼자 있는 시간을 초 단위로 올리고, 13일차와 14일차에는 택배, 초인종, 소음, 주말 외출 같은 생활 변수까지 묶어 본다.
짖음 민원, 문 긁기, 파괴 행동 때문에 외출이 두려운 보호자에게 이 책은 혼내기보다 설계를 먼저 바꾸는 길을 보여 준다. 약물과 보조도구, 펫시터와 어린이집, 다견 가정과 재택근무 상황까지 현실적으로 다루어 훈련이 생활 안에서 무너지지 않게 돕는다.
목차
프롤로그. 혼자 있는 시간이 공포가 되기 전에 알아야 할 것
1장. 분리불안처럼 보여도 출발점은 셋으로 갈린다
1절. 짖음과 파괴만 보고 분리불안이라 단정하면 틀리기 쉽다
2절. 불안형, 과흥분형, 예측불가형은 대응이 처음부터 달라진다
3절. 영상으로 보이는 첫 15분이 진단을 바꾼다
4절. 병원 평가가 먼저인 신호는 따로 있다
2장. 떠나기 전 10분이 하루 전체를 흔든다
1절. 신발, 가방, 열쇠가 경보가 되는 이유
2절. 외출 신호 탈감작은 왜 잘게 쪼개야 하는가
3절. 인사와 귀가 반응이 흥분을 키울 때
4절. 가족마다 다른 외출 습관을 맞춰야 효과가 난다
3장. 혼자 있기 연습은 시간보다 기준이 먼저다
1절. 버티게 하는 훈련이 아니라 무너지지 않게 쌓는 훈련
2절. 보상 타이밍이 3초 늦으면 학습이 달라진다
3절. 실패를 줄이는 공간 설계와 안전 관리
4절. 진도가 느려도 좋아지는 개는 무엇이 다른가
4장. 첫 3일은 훈련보다 생활 리듬을 다시 짠다
1절. 산책, 식사, 휴식 순서가 왜 먼저인가
2절. 혼자 두지 않는 날에도 독립 신호는 만들 수 있다
3절. 씹기와 맡기 보상이 진정으로 이어지는 조건
4절. 보호자의 죄책감이 훈련을 무너뜨릴 때
5장. 4일차부터는 외출 신호를 작게 쪼개 바꾼다
1절. 현관 앞 긴장도를 낮추는 미세 루틴
2절. 가짜 외출과 진짜 외출을 섞어 예측을 흐린다
3절. 문고리, 엘리베이터, 발소리까지 단계로 나눈다
4절. 신호 탈감작이 실패하는 가장 흔한 이유
6장. 7일차부터는 혼자 있는 시간을 초 단위로 올린다
1절. 시작 시간은 늘 짧아야 빨라진다
2절. 10초, 30초, 1분의 벽은 서로 다르다
3절. 실패 직전에서 멈춰야 다음 단계가 열린다
4절. 재택근무 집에서도 같은 원칙이 필요한 이유
7장. 10일차부터는 방 하나에서 집 전체로 범위를 넓힌다
1절. 한 공간의 평온을 다른 공간으로 옮기는 법
2절. 문이 닫히는 연습과 현관 외출을 분리한다
3절. 카메라 기록으로 진짜 진전을 읽는다
4절. 짖음이 줄었는데 불안은 남아 있는 경우
8장. 13일차와 14일차에는 실제 생활 변수까지 묶어 본다
1절. 택배, 초인종, 소음이 끼어드는 날의 대응
2절. 외출 시간이 길어지는 주말을 어떻게 다룰까
3절. 혼자 있는 날과 함께 있는 날의 간격을 맞춘다
4절. 14일이 끝나도 멈추지 말아야 하는 이유
9장. 짖음, 문 긁기, 파괴는 원인별로 줄이는 순서가 다르다
1절. 문 긁기는 출입문 집착인지 갇힘 공포인지 가른다
2절. 파괴 행동은 장난, 탐색, 공황을 구분해야 줄어든다
3절. 짖음 민원은 훈련과 환경 조정을 함께 써야 막힌다
4절. 실패 장면을 줄이는 집안 관리 원칙
10장. 혼자 두기 어려운 집은 예외 운영부터 설계해야 한다
1절. 어린 강아지, 입양 초기, 노령견은 속도가 다르다
2절. 다견 가정이라고 자동으로 쉬워지지 않는다
3절. 펫시터, 어린이집, 가족 도움을 붙이는 기준
4절. 장거리 출근 가정의 현실적인 운영안
11장. 약물과 보조도구는 지름길이 아니라 조건부 도구다
1절. 수의사 상담이 먼저인 상황은 언제인가
2절. 약물은 훈련을 대신하지 않고 문턱을 낮춘다
3절. 페로몬, 음악, 자동 급여기의 실제 쓰임새
4절. 광고 문구보다 기록이 더 중요한 이유
12장. 좋아진 뒤 다시 무너지지 않게 유지 루틴을 만든다
1절. 주 2회 연습으로 감각을 살리는 법
2절. 휴가, 이사, 개학, 재택 변
1장. 분리불안처럼 보여도 출발점은 셋으로 갈린다
1절. 짖음과 파괴만 보고 분리불안이라 단정하면 틀리기 쉽다
2절. 불안형, 과흥분형, 예측불가형은 대응이 처음부터 달라진다
3절. 영상으로 보이는 첫 15분이 진단을 바꾼다
4절. 병원 평가가 먼저인 신호는 따로 있다
2장. 떠나기 전 10분이 하루 전체를 흔든다
1절. 신발, 가방, 열쇠가 경보가 되는 이유
2절. 외출 신호 탈감작은 왜 잘게 쪼개야 하는가
3절. 인사와 귀가 반응이 흥분을 키울 때
4절. 가족마다 다른 외출 습관을 맞춰야 효과가 난다
3장. 혼자 있기 연습은 시간보다 기준이 먼저다
1절. 버티게 하는 훈련이 아니라 무너지지 않게 쌓는 훈련
2절. 보상 타이밍이 3초 늦으면 학습이 달라진다
3절. 실패를 줄이는 공간 설계와 안전 관리
4절. 진도가 느려도 좋아지는 개는 무엇이 다른가
4장. 첫 3일은 훈련보다 생활 리듬을 다시 짠다
1절. 산책, 식사, 휴식 순서가 왜 먼저인가
2절. 혼자 두지 않는 날에도 독립 신호는 만들 수 있다
3절. 씹기와 맡기 보상이 진정으로 이어지는 조건
4절. 보호자의 죄책감이 훈련을 무너뜨릴 때
5장. 4일차부터는 외출 신호를 작게 쪼개 바꾼다
1절. 현관 앞 긴장도를 낮추는 미세 루틴
2절. 가짜 외출과 진짜 외출을 섞어 예측을 흐린다
3절. 문고리, 엘리베이터, 발소리까지 단계로 나눈다
4절. 신호 탈감작이 실패하는 가장 흔한 이유
6장. 7일차부터는 혼자 있는 시간을 초 단위로 올린다
1절. 시작 시간은 늘 짧아야 빨라진다
2절. 10초, 30초, 1분의 벽은 서로 다르다
3절. 실패 직전에서 멈춰야 다음 단계가 열린다
4절. 재택근무 집에서도 같은 원칙이 필요한 이유
7장. 10일차부터는 방 하나에서 집 전체로 범위를 넓힌다
1절. 한 공간의 평온을 다른 공간으로 옮기는 법
2절. 문이 닫히는 연습과 현관 외출을 분리한다
3절. 카메라 기록으로 진짜 진전을 읽는다
4절. 짖음이 줄었는데 불안은 남아 있는 경우
8장. 13일차와 14일차에는 실제 생활 변수까지 묶어 본다
1절. 택배, 초인종, 소음이 끼어드는 날의 대응
2절. 외출 시간이 길어지는 주말을 어떻게 다룰까
3절. 혼자 있는 날과 함께 있는 날의 간격을 맞춘다
4절. 14일이 끝나도 멈추지 말아야 하는 이유
9장. 짖음, 문 긁기, 파괴는 원인별로 줄이는 순서가 다르다
1절. 문 긁기는 출입문 집착인지 갇힘 공포인지 가른다
2절. 파괴 행동은 장난, 탐색, 공황을 구분해야 줄어든다
3절. 짖음 민원은 훈련과 환경 조정을 함께 써야 막힌다
4절. 실패 장면을 줄이는 집안 관리 원칙
10장. 혼자 두기 어려운 집은 예외 운영부터 설계해야 한다
1절. 어린 강아지, 입양 초기, 노령견은 속도가 다르다
2절. 다견 가정이라고 자동으로 쉬워지지 않는다
3절. 펫시터, 어린이집, 가족 도움을 붙이는 기준
4절. 장거리 출근 가정의 현실적인 운영안
11장. 약물과 보조도구는 지름길이 아니라 조건부 도구다
1절. 수의사 상담이 먼저인 상황은 언제인가
2절. 약물은 훈련을 대신하지 않고 문턱을 낮춘다
3절. 페로몬, 음악, 자동 급여기의 실제 쓰임새
4절. 광고 문구보다 기록이 더 중요한 이유
12장. 좋아진 뒤 다시 무너지지 않게 유지 루틴을 만든다
1절. 주 2회 연습으로 감각을 살리는 법
2절. 휴가, 이사, 개학, 재택 변