청소년 중독, 왜 하지 말라고 해요?
청소년

청소년 중독, 왜 하지 말라고 해요?

김계현
천개의바람
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소장
9,800 ⓒ
청소년 중독, 왜 하지 말라고 해요?
듣기기능TTS지원파일정보EPUB
총 용량36.5MB이용기기
ISBN9791165737504
책 소개
이 콘텐츠는 한국출판문화산업진흥원의 지원을 받아 제작되었습니다.

중독, 아직도 어른들만의 문제일까? 매년 3천 명 안팎의 십 대 청소년이 알코올, 약물, 도박, 인터넷 중독으로 진료받는다. 그러나 어쩌면 속수무책으로 방치된 채, 중독 문제로 고통받는 청소년은 이보다 더 많을지 모른다. 중독은 신체적 중독과 정신적 의존증을 동시에 일컫는 말로, 청소년 중독은 특히 의존증으로 표현되는 행위 중독에서 더욱 두드러지게 나타난다. 과도한 피어싱, 고카페인 음료 섭취, 폭식과 다이어트 반복, 관계 집착, 성형이나 화장 집착, 도박이나 도둑질, 그리고 습관적 자해나 자살 시도 등 청소년은 다양한 행위 중독에 빠져 있다. 2019년, 세계보건기구WHO는 섭취 중독만 질병으로 인정하던 태도를 바꿔 행위 중독의존적 중독도 질병으로 인정했다. 행위 중독은 개인의 질병일 뿐만 아니라, 심각한 사회 문제이기도 하다. 
이 책은 청소년 중독의 실상을 구체적으로 알아보고, 왜 중독에 빠지는지, 어떻게 하면 중독에서 빠져나올 수 있는지 자세한 방법을 알려준다. 청소년 스스로 자신을 중독으로부터 지켜낼 수 있도록 친절하게 힘을 북돋아 주는 책이다.
목차
들어가며_중독된 아이들 
재미있는데 뭐가 문제야 / 중독이 대체 뭘까 / 중독은 스펙트럼이다 / 해결의 시작: ‘문제’ 가 아니라 ‘고통’을 보기
1장 스마트폰 중독
스마트폰 게임을 좋아하는 인호 / 스마트폰, 가능성과 위험의 경계 / 스마트폰이 뇌에 미치는 영향 / 스마트폰 중독, 우리가 놓치고 있는 것 / 스마트폰, 편리함과 의존 사이에서 균형 찾기 / [톡톡 플러스] 나도 고위험군일까? / [톡톡 플러스] 스마트폰 중독 문제로 고민하는 부모님에게
2장 외모 중독
외모가 마음에 들지 않는 혜미 / 외모에 대한 관심이냐, 집착이냐 / 외모 집착의 위험성 /  외모가 바뀐다고 자존감이 높아지지 않는 이유 / 외모 중독에서 벗어나는 실천 방법
3장 담배 중독
후회와 자책을 반복하는 선재 / 금연이 어려운 이유 / 청소년 흡연이 특히 위험한 이유 / 전자담배도 안전하지 않다 / 시작하지 않는 것이 최고의 금연 방법 / 담배와 이별하는 6가지 방법 / [톡톡 플러스] 전문가에게 도움받으면 금연 성공률이 3배나 높아진대
4장 관계 중독
집착과 우정 사이에서 괴로운 민지 / 십 대, 관계 형성이 중요한 이유 / 관계 중독은 어떤 걸까 / 왜 우리는 관계에 집착할까 / 나도 좋고 너도 좋은 관계 만들기 / 나를 소중히 여기기 위한 실천 방법
5장 자해 중독
옷 속에 감춰둔 영미의 속마음 / 겉으로 보이는 상처, 속에 있는 상처 / 죽고 싶은 건 아닌데, 자해가 습관이 되면 / 어떻게 해야 자해를 멈출 수 있을까
6장 도박 중독
게임인 줄 알고 도박에 빠진 민수 / 게임과 도박은 어떻게 다를까 / 나도 모르게 빠질 수 있는 함정, 도박 / 도박에 한 번 빠지면 헤어 나오기 어려운 이유 / 어떻게 해야 할까
나가며_진짜 행복을 만들고 싶지 않니?
내가 원하는 삶을 스스로 결정하기
작가 소개
  • 작가김계현
청소년상담사1급, 상담심리전문가. 고민을 나누고 마음을 들여다보는 일을 합니다. 나도 모르게 그렇게 되는 행동에는 숨겨진 이유가 있으리라 생각하며, 그 마음에 다가가기 위해 노력합니다. 숨겨진 마음을 스스로 이해할 수 있을 때, 멈추고 조절할 수 있다고 믿습니다. 상담을 통해, 글을 통해, 세상이 지금보다 조금이라도 더 다정해지기를 바랍니다. 쓴 책으로는 《오롯이 내게 귀 기울여줄 누군가》가 있습니다.
출판사
천개의바람