가족육아
자존감 높은 아이는 부모가 다르다
전도근
행복드림출판사
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- 소장
- 15,000 ⓒ
| 듣기기능 | 미지원 | 파일정보 | |
|---|---|---|---|
| 총 용량 | 3.3 MB | 이용기기 | |
| ISBN | 9791124385470 | ||
책 소개
아이를 키우는 부모라면 누구나 같은 마음을 가지고 있다. 우리 아이가 행복하게 살아가기를 바라고, 자신의 꿈을 이루며 당당하게 세상을 살아가기를 원한다. 좋은 학교에 가고, 좋은 직업을 갖고, 경제적으로 안정된 삶을 살기를 기대한다. 그러나 조금 더 깊이 생각해 보면 부모가 진정으로 원하는 것은 단순한 성공이 아니다. 어떤 상황에서도 자신을 믿고, 실패 앞에서도 쉽게 무너지지 않으며, 사람들과 건강한 관계를 맺고, 자신의 삶을 사랑하며 살아가는 사람으로 성장하는 것이다.
그러한 삶의 중심에는 바로 자존감이 있다.
자존감은 자신을 가치 있는 존재로 여기고 사랑하는 마음이다. 자신이 소중한 사람이라는 믿음이며, 실패하더라도 다시 일어설 수 있다는 확신이다. 자존감이 높은 사람은 다른 사람의 평가에 쉽게 흔들리지 않는다. 실수를 해도 자신을 미워하지 않고, 부족한 부분이 있어도 스스로를 인정한다. 또한 어려움이 찾아와도 포기하지 않고 해결 방법을 찾는다.
반면 자존감이 낮은 사람은 늘 다른 사람과 자신을 비교한다. 작은 실패에도 크게 좌절하고, 타인의 말과 시선에 쉽게 상처받는다. 자신이 부족하다고 생각하기 때문에 도전을 두려워하고, 자신의 가능성을 스스로 제한한다. 결국 같은 능력을 가지고 있어도 자존감의 차이는 인생의 결과를 크게 바꾸어 놓는다.
많은 부모들은 아이의 자존감을 높여 주고 싶어 한다. 하지만 자존감이 어떻게 형성되는지 정확히 알지 못하는 경우가 많다. 그래서 좋은 학원을 보내고, 좋은 환경을 만들어 주고, 필요한 것을 아낌없이 지원한다. 물론 이러한 노력도 중요하다. 그러나 자존감은 비싼 교육이나 좋은 환경만으로 만들어지지 않는다.
아이의 자존감은 부모와의 관계 속에서 자란다.
아이는 부모의 눈을 통해 자신을 바라본다. 부모가 "너는 소중한 아이야"라고 말하면 아이는 자신을 소중한 존재로 여기게 된다. 부모가 "괜찮아, 다시 하면 돼"라고 말하면 아이는 실패를 두려워하지 않게 된다. 부모가 "나는 네가 믿는다"라고 말하면 아이는 자신을 믿기 시작한다. 결국 부모의 말 한마디, 표정 하나, 태도 하나가 아이의 마음속에 쌓여 자존감이라는 커다란 나무로 자라나는 것이다.
그러나 안타깝게도 많은 부모들은 사랑하기 때문에 오히려 아이를 힘들게 하기도 한다. 아이가 잘되기를 바라는 마음으로 비교하고, 걱정하는 마음으로 간섭하고, 성공하기를 바라는 마음으로 다그친다. 부모는 사랑에서 시작했지만, 아이는 그것을 비난이나 불신으로 받아들일 수 있다. 그 결과 아이는 점점 자신감을 잃고, 부모의 기대에 맞추기 위해 살아가게 된다.
이 책은 바로 그런 부모들에게 작은 길잡이가 되고자 집필되었다.
이 책에는 거창한 이론이나 어려운 교육학 용어를 담지 않았다. 대신 부모가 일상에서 바로 실천할 수 있는 방법들을 담았다. 아이의 마음을 이해하는 법, 자존감을 키워 주는 대화법, 실패를 성장으로 바꾸는 방법, 비교하지 않는 태도, 스스로 결정하는 힘을 길러주는 방법, 자기주도적인 아이로 성장시키는 원리 등을 쉽고 구체적으로 정리하였다.
특히 자존감은 하루아침에 만들어지지 않는다는 점을 강조하고 싶다. 자존감은 부모가 매일 건네는 따뜻한 말 한마디 속에서 자란다. 아이를 믿어 주는 눈빛 속에서 자란다. 실패했을 때 다시 일어설 수 있도록 기다려 주는 태도 속에서 자란다. 거대한 교육 프로
그러한 삶의 중심에는 바로 자존감이 있다.
자존감은 자신을 가치 있는 존재로 여기고 사랑하는 마음이다. 자신이 소중한 사람이라는 믿음이며, 실패하더라도 다시 일어설 수 있다는 확신이다. 자존감이 높은 사람은 다른 사람의 평가에 쉽게 흔들리지 않는다. 실수를 해도 자신을 미워하지 않고, 부족한 부분이 있어도 스스로를 인정한다. 또한 어려움이 찾아와도 포기하지 않고 해결 방법을 찾는다.
반면 자존감이 낮은 사람은 늘 다른 사람과 자신을 비교한다. 작은 실패에도 크게 좌절하고, 타인의 말과 시선에 쉽게 상처받는다. 자신이 부족하다고 생각하기 때문에 도전을 두려워하고, 자신의 가능성을 스스로 제한한다. 결국 같은 능력을 가지고 있어도 자존감의 차이는 인생의 결과를 크게 바꾸어 놓는다.
많은 부모들은 아이의 자존감을 높여 주고 싶어 한다. 하지만 자존감이 어떻게 형성되는지 정확히 알지 못하는 경우가 많다. 그래서 좋은 학원을 보내고, 좋은 환경을 만들어 주고, 필요한 것을 아낌없이 지원한다. 물론 이러한 노력도 중요하다. 그러나 자존감은 비싼 교육이나 좋은 환경만으로 만들어지지 않는다.
아이의 자존감은 부모와의 관계 속에서 자란다.
아이는 부모의 눈을 통해 자신을 바라본다. 부모가 "너는 소중한 아이야"라고 말하면 아이는 자신을 소중한 존재로 여기게 된다. 부모가 "괜찮아, 다시 하면 돼"라고 말하면 아이는 실패를 두려워하지 않게 된다. 부모가 "나는 네가 믿는다"라고 말하면 아이는 자신을 믿기 시작한다. 결국 부모의 말 한마디, 표정 하나, 태도 하나가 아이의 마음속에 쌓여 자존감이라는 커다란 나무로 자라나는 것이다.
그러나 안타깝게도 많은 부모들은 사랑하기 때문에 오히려 아이를 힘들게 하기도 한다. 아이가 잘되기를 바라는 마음으로 비교하고, 걱정하는 마음으로 간섭하고, 성공하기를 바라는 마음으로 다그친다. 부모는 사랑에서 시작했지만, 아이는 그것을 비난이나 불신으로 받아들일 수 있다. 그 결과 아이는 점점 자신감을 잃고, 부모의 기대에 맞추기 위해 살아가게 된다.
이 책은 바로 그런 부모들에게 작은 길잡이가 되고자 집필되었다.
이 책에는 거창한 이론이나 어려운 교육학 용어를 담지 않았다. 대신 부모가 일상에서 바로 실천할 수 있는 방법들을 담았다. 아이의 마음을 이해하는 법, 자존감을 키워 주는 대화법, 실패를 성장으로 바꾸는 방법, 비교하지 않는 태도, 스스로 결정하는 힘을 길러주는 방법, 자기주도적인 아이로 성장시키는 원리 등을 쉽고 구체적으로 정리하였다.
특히 자존감은 하루아침에 만들어지지 않는다는 점을 강조하고 싶다. 자존감은 부모가 매일 건네는 따뜻한 말 한마디 속에서 자란다. 아이를 믿어 주는 눈빛 속에서 자란다. 실패했을 때 다시 일어설 수 있도록 기다려 주는 태도 속에서 자란다. 거대한 교육 프로
목차
머리말 3
목차 6
제1장 자존감은 아이 인생의 가장 큰 자산이다 11
01. 자존감이 높은 아이의 특징 13
02. 자존감과 자신감의 차이 15
03. 왜 자존감이 중요한가? 17
04. 자존감은 성적보다 오래 간다 19
05. 아이의 미래를 결정하는 마음의 힘 21
06. 자존감이 낮으면 생기는 문제 23
07. 행복한 아이들의 공통점 25
08. 성공한 사람들의 자존감 비밀 27
09. 부모가 알아야 할 자존감의 원리 29
10. 자존감 교육은 언제 시작해야 하는가? 31
제2장 부모의 말이 아이의 자존감을 만든다 33
01. 아이의 마음을 살리는 한마디 35
02. 상처 주는 말의 위험성 37
03. 비교하는 말이 독이 되는 이유 39
04. 아이를 존중하는 대화법 41
05. 공감이 자존감을 키운다 43
06. 칭찬보다 중요한 인정의 말 45
07. 아이의 감정을 받아주는 대화 47
08. 자존감을 높이는 질문법 49
09. 아이를 믿게 만드는 말 51
10. 평생 기억되는 부모의 한마디 53
제3장 사랑받고 있다는 확신을 심어 주어라 55
01. 무조건적인 사랑의 힘 57
02. 존재 자체를 인정받는 경험 59
03. 결과보다 사람을 사랑하라 51
04. 애정 표현이 중요한 이유 63
05. 스킨십이 주는 안정감 65
06. 함께 보내는 시간의 가치 67
07. 아이가 원하는 사랑의 방식 69
08. 신뢰 관계를 만드는 습관 71
09. 사랑을 행동으로 보여주기 73
10. 사랑받는 아이가 강한 이유 75
제4장 실패를 두려워하지 않는 아이 만들기 77
01. 실패는 성장의 과정이다 79
02. 실수해도 괜찮다는 믿음 81
03. 도전하는 용기 키우기 83
04. 넘어져도 다시 일어나는 힘 85
05. 실패 경험을 활용하는 법 87
06. 완벽주의에서 벗어나기 89
07. 결과보다 과정을 칭찬하라 91
08. 회복탄력성을 키우는 방법 93
09. 실패 후 부모의 역할 95
10. 성공보다 중요한 도전정신 97
제5장 스스로 결정하는 아이가 자존감이 높다 99
01. 선택의 기회를 주어라 101
02. 결정 경험이 중요한 이유 103
03. 작은 선택부터 시작하기 105
04. 책임감을 배우는 과정 107
05. 자기주도성을 키우는 법 109
06. 부모가 대신 결정하지 말아야 하는 이유 111
07. 의견을 존중받는 경험 113
08. 스스로 생각하는 힘 기르기 115
09. 결정 후 결과를 받아들이기 117
10. 독립심 있는 아이로 성장시키기 119
제6장 비교하지 않는 부모가 아이를 살린다 121
01. 비교가 자존감을 무너뜨린다 123
02. 형제자매 비교의 위험성 125
03. 성적 비교의 함정 127
04. 친구와 비교하지 않는 법 129
05. 강점을 발견하는 부모 131
06. 아이마다 성장 속도가 다르다 133
07. 경쟁보다 성장에 집중하기 135
08. 나만의 장점을 찾게 하라 137
09. 있는 그대로 인정하기 139
10. 특별한 존재라는 믿음 심어 주기 141
제7장 강점을 발견하면 자존감이 자란다 143
01. 아이의 재능을 찾는 방법 145
02. 잘하는 것을 키워 주기 147
03. 관심 분야를 존중하라 149
04. 작은 성공 경험 만들기 151
05. 강점 중심 교육의 힘 153
06. 좋아하는 일이 주는 자신감 155
07. 잠재력을 발견하는 부모 157
08. 장점을 말해주는 습관 159
09. 강점이 미래 경쟁력이다 161
10. 가능성을 보는 부모의 눈 163
제8장 감정을 잘 다루는 아이가 행복하다 165
01. 감정도 배워야 한다 167
02. 화를 건강하게 표현하는 법 169
03. 슬픔을 받아들이는 힘 171
04. 불안을 다루는 방법 173
05. 감정에 이름 붙이기 175
06. 감정을 존중받는 경험 177
07. 공감 능력을 키우는 방법 179
08. 감정 조절과
목차 6
제1장 자존감은 아이 인생의 가장 큰 자산이다 11
01. 자존감이 높은 아이의 특징 13
02. 자존감과 자신감의 차이 15
03. 왜 자존감이 중요한가? 17
04. 자존감은 성적보다 오래 간다 19
05. 아이의 미래를 결정하는 마음의 힘 21
06. 자존감이 낮으면 생기는 문제 23
07. 행복한 아이들의 공통점 25
08. 성공한 사람들의 자존감 비밀 27
09. 부모가 알아야 할 자존감의 원리 29
10. 자존감 교육은 언제 시작해야 하는가? 31
제2장 부모의 말이 아이의 자존감을 만든다 33
01. 아이의 마음을 살리는 한마디 35
02. 상처 주는 말의 위험성 37
03. 비교하는 말이 독이 되는 이유 39
04. 아이를 존중하는 대화법 41
05. 공감이 자존감을 키운다 43
06. 칭찬보다 중요한 인정의 말 45
07. 아이의 감정을 받아주는 대화 47
08. 자존감을 높이는 질문법 49
09. 아이를 믿게 만드는 말 51
10. 평생 기억되는 부모의 한마디 53
제3장 사랑받고 있다는 확신을 심어 주어라 55
01. 무조건적인 사랑의 힘 57
02. 존재 자체를 인정받는 경험 59
03. 결과보다 사람을 사랑하라 51
04. 애정 표현이 중요한 이유 63
05. 스킨십이 주는 안정감 65
06. 함께 보내는 시간의 가치 67
07. 아이가 원하는 사랑의 방식 69
08. 신뢰 관계를 만드는 습관 71
09. 사랑을 행동으로 보여주기 73
10. 사랑받는 아이가 강한 이유 75
제4장 실패를 두려워하지 않는 아이 만들기 77
01. 실패는 성장의 과정이다 79
02. 실수해도 괜찮다는 믿음 81
03. 도전하는 용기 키우기 83
04. 넘어져도 다시 일어나는 힘 85
05. 실패 경험을 활용하는 법 87
06. 완벽주의에서 벗어나기 89
07. 결과보다 과정을 칭찬하라 91
08. 회복탄력성을 키우는 방법 93
09. 실패 후 부모의 역할 95
10. 성공보다 중요한 도전정신 97
제5장 스스로 결정하는 아이가 자존감이 높다 99
01. 선택의 기회를 주어라 101
02. 결정 경험이 중요한 이유 103
03. 작은 선택부터 시작하기 105
04. 책임감을 배우는 과정 107
05. 자기주도성을 키우는 법 109
06. 부모가 대신 결정하지 말아야 하는 이유 111
07. 의견을 존중받는 경험 113
08. 스스로 생각하는 힘 기르기 115
09. 결정 후 결과를 받아들이기 117
10. 독립심 있는 아이로 성장시키기 119
제6장 비교하지 않는 부모가 아이를 살린다 121
01. 비교가 자존감을 무너뜨린다 123
02. 형제자매 비교의 위험성 125
03. 성적 비교의 함정 127
04. 친구와 비교하지 않는 법 129
05. 강점을 발견하는 부모 131
06. 아이마다 성장 속도가 다르다 133
07. 경쟁보다 성장에 집중하기 135
08. 나만의 장점을 찾게 하라 137
09. 있는 그대로 인정하기 139
10. 특별한 존재라는 믿음 심어 주기 141
제7장 강점을 발견하면 자존감이 자란다 143
01. 아이의 재능을 찾는 방법 145
02. 잘하는 것을 키워 주기 147
03. 관심 분야를 존중하라 149
04. 작은 성공 경험 만들기 151
05. 강점 중심 교육의 힘 153
06. 좋아하는 일이 주는 자신감 155
07. 잠재력을 발견하는 부모 157
08. 장점을 말해주는 습관 159
09. 강점이 미래 경쟁력이다 161
10. 가능성을 보는 부모의 눈 163
제8장 감정을 잘 다루는 아이가 행복하다 165
01. 감정도 배워야 한다 167
02. 화를 건강하게 표현하는 법 169
03. 슬픔을 받아들이는 힘 171
04. 불안을 다루는 방법 173
05. 감정에 이름 붙이기 175
06. 감정을 존중받는 경험 177
07. 공감 능력을 키우는 방법 179
08. 감정 조절과