잡지
알고 나면 더 재미있는 파크골프 이론과 실제
양재희
총 1호 완결
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- 소장
- 단호 22,000 ⓒ
| 듣기기능 | 미지원 | 파일정보 | |
|---|---|---|---|
| 총 용량 | 8.2 MB | 이용기기 | |
| ISBN | 9791198589170 | ||
책 소개
"왜 가르치는 사람마다 방법이 다를까?" 검증되지 않은 레슨 속에서 혼란을 겪고 있다면, 이 책이 명쾌한 해답이다.
단순한 경험담이 아닌, 명확한 과학적 근거를 바탕으로 파크골프의 모든 것을 체계화한 지침서이다.
원리를 깨우치는스윙역학: '왜' 그렇게쳐야 하는지 생체 역학적 원리를 알면 스스로 스윙을 교정할 수 있다.
초보부터 지도자까지 맞춤 솔루션: 입문자의 튼튼한 기초 확립부터 전문 지도자의 체계적인 교육 방법론까지 완벽히 제공한다.
3세대가 소통하는 커뮤니티: 경쟁이 아닌 즐김으로, 누구나 푸른 잔디 위에서 건강하게 하나 되는 길을 제시한다.
처음부터 제대로 배우는 것이 가장 빠른 지름길이다. 올바른 기준으로 타수를 줄이고 파크골프의 진짜 재미를 더하는 과학적 파크골프의 세게로 안내한다.
『알고 나면 더 재미있는 파크골프 이론과 실제』와 함께라면 누구든 자신만의 완벽한 스윙을 완성할 수 있다.
단순한 경험담이 아닌, 명확한 과학적 근거를 바탕으로 파크골프의 모든 것을 체계화한 지침서이다.
원리를 깨우치는스윙역학: '왜' 그렇게쳐야 하는지 생체 역학적 원리를 알면 스스로 스윙을 교정할 수 있다.
초보부터 지도자까지 맞춤 솔루션: 입문자의 튼튼한 기초 확립부터 전문 지도자의 체계적인 교육 방법론까지 완벽히 제공한다.
3세대가 소통하는 커뮤니티: 경쟁이 아닌 즐김으로, 누구나 푸른 잔디 위에서 건강하게 하나 되는 길을 제시한다.
처음부터 제대로 배우는 것이 가장 빠른 지름길이다. 올바른 기준으로 타수를 줄이고 파크골프의 진짜 재미를 더하는 과학적 파크골프의 세게로 안내한다.
『알고 나면 더 재미있는 파크골프 이론과 실제』와 함께라면 누구든 자신만의 완벽한 스윙을 완성할 수 있다.
목차
목 차
TABLE OF CONTENTS
Prologue - 바르게 배우고 건강하게 즐기는 파크골프 4
목 차 6
Part 1. 새로운 여가 문화, 파크골프
제1장 파크골프 커뮤니티 스포츠의 시작
01 파크골프란 무엇인가? 13
02 파크골프의 발생 배경 15
03 파크골프의 탄생 16
04 파크골프의 명칭 유래와 어원 20
05 한국 파크골프의 역사 22
06 파크골프의 효과 25
07 파크골프의 모태, 골프Golf 29
08 한국 전통 골프의 역사 32
09 파크골프와 전통 골프 비교 34
10 파크골프와 커뮤니티 35
제2장 파크골프 클럽의 이해
01 파크골프 클럽의 규격 38
02 파크골프 클럽의 특징 39
03 파크골프 클럽 헤드 재료 40
04 파크골프 클럽 헤드 보강 재질 42
05 파크골프 클럽 헤드의 무게 45
06 파크골프 클럽 헤드의 부분 명칭 46
07 파크골프 클럽 헤드 카본 페이스면 48
08 파크골프 클럽 샤프트 50
09 파크골프 클럽 그립 52
제3장 파크골프 장비와 용품, 복장 준비
01 파크골프 클럽 61
02 파크골프 공 62
03 파크골프 티 64
04 파크골프 볼 마커 65
05 파크골프 볼 포켓 66
06 파크골프 가방 67
07 파크골프 복장 69
Part 2. 파크골프, 즐거운 라운드
제4장 파크골프 코스와 기본 안내
01 파크골프 코스의 구성 73
02 파크골프 코스의 구조 75
03 파크골프 기본 규칙 81
04 파크골프 스코어 관리 87
05 파크골프 에티켓 92
06 파크골프 안전 수칙 93
07 파크골프 이용 수칙 94
08 파크골프 준비 운동 95
제5장 파크골프 그립의 종류와 방법
01 그립 포지션의 핵심 98
02 그립의 기본 유형 99
03 오버래핑 그립 100
04 인터로킹 그립 101
05 베이스 볼 그립 102
06 그립 잡는 기본 순서와 압력 103
제6장 파크골프 스윙의 준비 자세
01 파크골프 스윙의 준비 자세 109
02 에이밍과 얼라이먼트 111
03 스탠스의 유형 113
04 어드레스 자세 과정 117
05 공의 구질 120
06 체중 이동과 균형 122
07 스윙 축 125
08 스윙 플레인 127
09 스윙 궤도 129
제7장 파크골프 스윙의 이해와 테크닉
01 어드레스 131
02 테이크어웨이 133
03 백스윙 135
04 다운스윙 137
05 임팩트 139
06 폴로스루 141
07 피니시 143
08 파크골프 스윙의 7단계 145
09 스윙의 크기 148
10 스윙의 템포와 리듬 152
11 파크골프 스윙의 특징 154
제8장 파크골프 퍼팅의 이해와 테크닉
01 퍼팅 영역 157
02 퍼팅 그립의 종류와 잡는 방법 158
03 손가락 감각과 인지능력 161
04 퍼팅그립 잡는 악력 165
05 퍼팅 어드레스 167
06 클럽 헤드 중심선 169
07 샤프트 길이 선택 170
08 퍼터 패스 173
09 퍼터 에이밍과 얼라이먼트 174
10 퍼터 거리와 방향 조절 175
11 퍼터 스트로크 176
12 퍼터 경사 읽기 178
13 경사 유형별 퍼팅 전략 180
Part 3 파크골프 실력 키우기 전략과 기술
제9장 파크골프 샷의 종류
01 티샷 185
02 페어웨이 샷 186
03 어프로치 샷 187
04 퍼팅 샷 188
05 러프 샷 189
06 벙커 샷 190
07 안전망 탈출 샷 191
08 로브 샷 192
제10장 파크골프 경기 방식 및 규칙
01 스트로크 플레이 194
02 매치 플레이 195
03 샷건 197
04 쓰리섬 198
05 포섬 199
06 쓰리볼 2
TABLE OF CONTENTS
Prologue - 바르게 배우고 건강하게 즐기는 파크골프 4
목 차 6
Part 1. 새로운 여가 문화, 파크골프
제1장 파크골프 커뮤니티 스포츠의 시작
01 파크골프란 무엇인가? 13
02 파크골프의 발생 배경 15
03 파크골프의 탄생 16
04 파크골프의 명칭 유래와 어원 20
05 한국 파크골프의 역사 22
06 파크골프의 효과 25
07 파크골프의 모태, 골프Golf 29
08 한국 전통 골프의 역사 32
09 파크골프와 전통 골프 비교 34
10 파크골프와 커뮤니티 35
제2장 파크골프 클럽의 이해
01 파크골프 클럽의 규격 38
02 파크골프 클럽의 특징 39
03 파크골프 클럽 헤드 재료 40
04 파크골프 클럽 헤드 보강 재질 42
05 파크골프 클럽 헤드의 무게 45
06 파크골프 클럽 헤드의 부분 명칭 46
07 파크골프 클럽 헤드 카본 페이스면 48
08 파크골프 클럽 샤프트 50
09 파크골프 클럽 그립 52
제3장 파크골프 장비와 용품, 복장 준비
01 파크골프 클럽 61
02 파크골프 공 62
03 파크골프 티 64
04 파크골프 볼 마커 65
05 파크골프 볼 포켓 66
06 파크골프 가방 67
07 파크골프 복장 69
Part 2. 파크골프, 즐거운 라운드
제4장 파크골프 코스와 기본 안내
01 파크골프 코스의 구성 73
02 파크골프 코스의 구조 75
03 파크골프 기본 규칙 81
04 파크골프 스코어 관리 87
05 파크골프 에티켓 92
06 파크골프 안전 수칙 93
07 파크골프 이용 수칙 94
08 파크골프 준비 운동 95
제5장 파크골프 그립의 종류와 방법
01 그립 포지션의 핵심 98
02 그립의 기본 유형 99
03 오버래핑 그립 100
04 인터로킹 그립 101
05 베이스 볼 그립 102
06 그립 잡는 기본 순서와 압력 103
제6장 파크골프 스윙의 준비 자세
01 파크골프 스윙의 준비 자세 109
02 에이밍과 얼라이먼트 111
03 스탠스의 유형 113
04 어드레스 자세 과정 117
05 공의 구질 120
06 체중 이동과 균형 122
07 스윙 축 125
08 스윙 플레인 127
09 스윙 궤도 129
제7장 파크골프 스윙의 이해와 테크닉
01 어드레스 131
02 테이크어웨이 133
03 백스윙 135
04 다운스윙 137
05 임팩트 139
06 폴로스루 141
07 피니시 143
08 파크골프 스윙의 7단계 145
09 스윙의 크기 148
10 스윙의 템포와 리듬 152
11 파크골프 스윙의 특징 154
제8장 파크골프 퍼팅의 이해와 테크닉
01 퍼팅 영역 157
02 퍼팅 그립의 종류와 잡는 방법 158
03 손가락 감각과 인지능력 161
04 퍼팅그립 잡는 악력 165
05 퍼팅 어드레스 167
06 클럽 헤드 중심선 169
07 샤프트 길이 선택 170
08 퍼터 패스 173
09 퍼터 에이밍과 얼라이먼트 174
10 퍼터 거리와 방향 조절 175
11 퍼터 스트로크 176
12 퍼터 경사 읽기 178
13 경사 유형별 퍼팅 전략 180
Part 3 파크골프 실력 키우기 전략과 기술
제9장 파크골프 샷의 종류
01 티샷 185
02 페어웨이 샷 186
03 어프로치 샷 187
04 퍼팅 샷 188
05 러프 샷 189
06 벙커 샷 190
07 안전망 탈출 샷 191
08 로브 샷 192
제10장 파크골프 경기 방식 및 규칙
01 스트로크 플레이 194
02 매치 플레이 195
03 샷건 197
04 쓰리섬 198
05 포섬 199
06 쓰리볼 2