사회 정치
ADHD 아동과 함께 삽니다.
신재연
작가와
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- 소장
- 5,300 ⓒ
| 듣기기능 | 미지원 | 파일정보 | |
|---|---|---|---|
| 총 용량 | 2.8 MB | 이용기기 | |
| ISBN | 9791143809322 | ||
책 소개
『ADHD 아동과 함께 삽니다』는
20여 년간 어린이집 현장과 사회복지시설 아동 양육
기관의 현장 교사로 일하며 수많은 아이들과 부모님을 만나 온 저자가, 이론이 아닌 현장에서 직접 효과를 본
실전 솔루션을 담은 책입니다.
이 책은 이렇게 다릅니다.
지적이 아니라 코칭: "왜 그랬어?"가 아니라 "다음엔 이렇게 해 보자"로 접근합니다
오늘 저녁부터 바로 적용: 10분 집중/3분 휴식 타이머
학습법, STOP 신호 만들기, 한 번에 한 가지 지시 등
당장 써 볼 수 있는 구체적인 방법 환경 설계부터 시작: 의지 부족이 아니라 자극 조절의 어려움으로 보고,
책상 정리부터 공부 공간 세팅까지 실천 가능한 환경 만들기 부록이 진짜 도구: ADHD 자가 체크리스트, 집중력 루틴표, 보상표 양식, 상황별 대화 스크립트, 2주 실천
프로그램까지 프린트해서 바로 쓸 수 있습니다
이런 부모님께 추천합니다
✓ "우리 아이만 유독 산만한 것 같아요"
✓ "매일 숙제 때문에 전쟁이에요"
✓ "병원에 가야 할까요? 약을 먹여야 할까요?"
✓ "어떻게 키워야 할지 방향을 모르겠어요"
완벽한 부모는 없습니다.
하지만 오늘보다 내일 조금 더 나아지는 것은 가능합니다.
이 책은 아이를 바꾸려는 책이 아니라,
부모가 아이를 이해하고 함께 성장하는 방법을 알려 주는 책입니다.
작은 승리 하나가 다음 변화를 부릅니다.
그 첫 걸음을 지금 시작해 보세요.
20여 년간 어린이집 현장과 사회복지시설 아동 양육
기관의 현장 교사로 일하며 수많은 아이들과 부모님을 만나 온 저자가, 이론이 아닌 현장에서 직접 효과를 본
실전 솔루션을 담은 책입니다.
이 책은 이렇게 다릅니다.
지적이 아니라 코칭: "왜 그랬어?"가 아니라 "다음엔 이렇게 해 보자"로 접근합니다
오늘 저녁부터 바로 적용: 10분 집중/3분 휴식 타이머
학습법, STOP 신호 만들기, 한 번에 한 가지 지시 등
당장 써 볼 수 있는 구체적인 방법 환경 설계부터 시작: 의지 부족이 아니라 자극 조절의 어려움으로 보고,
책상 정리부터 공부 공간 세팅까지 실천 가능한 환경 만들기 부록이 진짜 도구: ADHD 자가 체크리스트, 집중력 루틴표, 보상표 양식, 상황별 대화 스크립트, 2주 실천
프로그램까지 프린트해서 바로 쓸 수 있습니다
이런 부모님께 추천합니다
✓ "우리 아이만 유독 산만한 것 같아요"
✓ "매일 숙제 때문에 전쟁이에요"
✓ "병원에 가야 할까요? 약을 먹여야 할까요?"
✓ "어떻게 키워야 할지 방향을 모르겠어요"
완벽한 부모는 없습니다.
하지만 오늘보다 내일 조금 더 나아지는 것은 가능합니다.
이 책은 아이를 바꾸려는 책이 아니라,
부모가 아이를 이해하고 함께 성장하는 방법을 알려 주는 책입니다.
작은 승리 하나가 다음 변화를 부릅니다.
그 첫 걸음을 지금 시작해 보세요.
목차
1장. ADHD, 제대로 이해하기
1-1. ADHD란 무엇인가
1-2. ADHD의 핵심 특성
1-3. ADHD에 대한 오해와 진실
1-4. ADHD 아동의 강점
2장. 부모 유형별 양육 점검
2-1. 지적형 부모
2-2. 감정형 부모
2-3. 방임형 부모
2-4. 해결형 부모
3장. 환경 설계 전략
3-1. 시각 자극 줄이기
3-2. 청각 자극 줄이기
3-3. 공부 공간 세팅
3-4. 디지털 환경 관리
4장. 충동 조절과 감정 훈련
4-1. STOP 신호 훈련4-2. 3초 멈춤 기법
4-3. 선택지 주기
4-4. 신체 활동을 통한 조절
4-5. 감정 인식 훈련
5장. 집중력 부족 아이 훈련법
5-1. 시간 쪼개기 전략 10분 집중/3분 휴식
5-2. 타이머 학습법
5-3. 집중 루틴 만들기
5-4. 보상 시스템 설계6장. 상황별 문제 행동 해결법
6-1. 숙제를 시작하지 않을 때
6-2. 계속 딴짓을 할 때
6-3. 물건을 자주 잃어버릴 때
6-4. 친구와 자주 싸울 때
6-5. 화를 폭발적으로 낼 때
7장. 약물 치료 vs 비약물 치료
7-1. 약물 치료가 필요한 경우
7-2. 부모들이 가장 걱정하는 부분
7-3. 비약물 치료 방법
7-4. 병원은 언제 가야 하는가
7-5. 병원+가정 병행 전략
하루 10분, ADHD 교정 루틴 설계
8-1 아침 루틴
8-2. 방과 후
8-3. 잠자기 전 루틴
8-4. 주말 관리 방법
8-5. 2주 집중 변화 프로그램
9장. 부모의 말이 아이를 바꾼다
9-1. 아이를 안정시키는 말
9-2. 집중을 유도하는 말
9-3. 행동을 바꾸는 칭찬법
9-4. 절대 하면 안 되는 말
10장. 꾸준함이 결과를 만든다
10-1. 3일 만에 포기하지 않는 법
10-2. 아이 변화의 단계 이해하기
10-3. 부모가 지치지 않는 방법
10-4. 작은 변화 기록하기
부록 ..........
ADHD 자가 체크리스트
집중력 루틴표
보상표 양식
상황별 대화 스크립트
2주 실천 프로그램 플랜
1-1. ADHD란 무엇인가
1-2. ADHD의 핵심 특성
1-3. ADHD에 대한 오해와 진실
1-4. ADHD 아동의 강점
2장. 부모 유형별 양육 점검
2-1. 지적형 부모
2-2. 감정형 부모
2-3. 방임형 부모
2-4. 해결형 부모
3장. 환경 설계 전략
3-1. 시각 자극 줄이기
3-2. 청각 자극 줄이기
3-3. 공부 공간 세팅
3-4. 디지털 환경 관리
4장. 충동 조절과 감정 훈련
4-1. STOP 신호 훈련4-2. 3초 멈춤 기법
4-3. 선택지 주기
4-4. 신체 활동을 통한 조절
4-5. 감정 인식 훈련
5장. 집중력 부족 아이 훈련법
5-1. 시간 쪼개기 전략 10분 집중/3분 휴식
5-2. 타이머 학습법
5-3. 집중 루틴 만들기
5-4. 보상 시스템 설계6장. 상황별 문제 행동 해결법
6-1. 숙제를 시작하지 않을 때
6-2. 계속 딴짓을 할 때
6-3. 물건을 자주 잃어버릴 때
6-4. 친구와 자주 싸울 때
6-5. 화를 폭발적으로 낼 때
7장. 약물 치료 vs 비약물 치료
7-1. 약물 치료가 필요한 경우
7-2. 부모들이 가장 걱정하는 부분
7-3. 비약물 치료 방법
7-4. 병원은 언제 가야 하는가
7-5. 병원+가정 병행 전략
하루 10분, ADHD 교정 루틴 설계
8-1 아침 루틴
8-2. 방과 후
8-3. 잠자기 전 루틴
8-4. 주말 관리 방법
8-5. 2주 집중 변화 프로그램
9장. 부모의 말이 아이를 바꾼다
9-1. 아이를 안정시키는 말
9-2. 집중을 유도하는 말
9-3. 행동을 바꾸는 칭찬법
9-4. 절대 하면 안 되는 말
10장. 꾸준함이 결과를 만든다
10-1. 3일 만에 포기하지 않는 법
10-2. 아이 변화의 단계 이해하기
10-3. 부모가 지치지 않는 방법
10-4. 작은 변화 기록하기
부록 ..........
ADHD 자가 체크리스트
집중력 루틴표
보상표 양식
상황별 대화 스크립트
2주 실천 프로그램 플랜