여행 취미
파크골프 이론과 실제
김선호
좋은땅
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- 소장
- 17,500 ⓒ
| 듣기기능 | 미지원 | 파일정보 | |
|---|---|---|---|
| 총 용량 | 8.5 MB | 이용기기 | |
| ISBN | 9791138861830 | ||
책 소개
저자들은 파크골프 이론과 실기를 현장에서 직접 연구하고 지도해 온 파크골프 전문 지도자들이다. 일본에서 시작된 파크골프의 역사와 철학, 그리고 국내 생활체육으로 정착하기까지의 흐름을 체계적으로 연구하며, 파크골프를 단순한 여가 스포츠를 넘어 세대가 함께하는 커뮤니티 스포츠로 발전시키는 데 힘써 왔다.
또한 저자들은 클럽 구조, 스윙 메커니즘, 퍼팅 원리 등 전통 골프 이론을 파크골프에 맞게 재해석하여 초보자부터 지도자까지 이해할 수 있는 실전 중심교육을 추구하고 있으며, 현장 지도 경험을 바탕으로 누구나 쉽게 배우고 안전하게 즐길 수 있는 파크골프 교육 콘텐츠를 개발해 왔다.
이 책 『파크골프 이론과 실제』는 파크골프의 기초 이론부터 실전 기술, 경기 규칙, 에티켓, 그리고 커뮤니티 스포츠로서의 가치까지를 한 권에 담은 실용적 종합 교본이다.
또한 저자들은 클럽 구조, 스윙 메커니즘, 퍼팅 원리 등 전통 골프 이론을 파크골프에 맞게 재해석하여 초보자부터 지도자까지 이해할 수 있는 실전 중심교육을 추구하고 있으며, 현장 지도 경험을 바탕으로 누구나 쉽게 배우고 안전하게 즐길 수 있는 파크골프 교육 콘텐츠를 개발해 왔다.
이 책 『파크골프 이론과 실제』는 파크골프의 기초 이론부터 실전 기술, 경기 규칙, 에티켓, 그리고 커뮤니티 스포츠로서의 가치까지를 한 권에 담은 실용적 종합 교본이다.
목차
Part 1 새로운 여가 문화 파크골프
제1장 파크골프, 커뮤니티 스포츠의 이해 012
01 파크골프란 무엇인가? 013
02 파크골프의 발생 배경 017
03 파크골프의 탄생 018
04 파크골프 명칭의 유래와 어원 024
05 한국 파크골프의 역사 027
06 파크골프의 효과 032
07 전통 골프의 역사 037
08 한국 골프의 역사 043
09 파크골프와 전통 골프 비교 046
10 파크골프와 커뮤니티 047
제2장 파크골프 클럽 특성 이해하기 050
01 클럽 헤드 벌지 기능 051
02 클럽 헤드 롤의 역할 054
03 클럽 헤드기어 효과 055
04 오프셋Offset 057
05 돌출타면Forward Face 059
06 클럽 헤드 솔 바운스 061
07 라이 앵글 065
08 어택 앵글 067
09 다이나믹 로프트 앵글 068
10 나무 헤드 종류와 보강 재질 069
11 클럽 헤드의 무게 074
12 클럽 헤드의 부분 명칭 077
13 클럽 헤드 페이스 그루브 080
14 클럽 헤드 카본 페이스면 081
Part 2 파크골프, 장비와 시설
제3장 파크골프, 장비 소개 및 용품 준비 가이드 086
01 파크골프 클럽 087
02 파크골프 클럽 규격 088
03 파크골프 클럽의 특징 090
04 파크골프 클럽 샤프트 092
05 파크골프 클럽 그립 095
06 파크골프 공Ball 106
07 파크골프 티Tee 110
08 파크골프 볼 마커Marker 111
09 파크골프 볼 포켓Ball Pocket 112
10 파크골프 가방Back 114
11 파크골프 볼 회수기 115
12 파크골프 복장 118
제4장 파크골프 코스와 기본 안내 122
01 파크골프 코스의 구성 123
02 파크골프 코스의 구조 127
03 파크골프의 기본 규칙 135
04 파크골프 스코어 관리 141
05 파크골프 에티켓 148
06 파크골프 안전 수칙 149
07 파크골프 이용 수칙 151
08 파크골프 준비운동 152
Part 3 파크골프 기본 배우기
제5장 파크골프 그립의 종류와 방법 156
01 그립 포지션 핵심 157
02 그립의 기본 유형 159
03 오버래핑 그립 160
04 인터로킹 그립 161
05 베이스볼Baseball 그립 162
06 그립 잡는 기본 순서 164
제6장 파크골프 스윙의 준비 자세 170
01 파크골프 준비 자세 171
02 에이밍과 얼라이먼트 172
03 스탠스 유형 176
04 어드레스 동작 순서 182
05 볼의 구질 185
06 체중 이동과 균형 189
07 스윙 축 191
08 스윙 플레인Swing Plane 193
09 스윙의 궤도 195
제7장 파크골프 스윙의 이해와 테크닉 198
01 어드레스의 기본 원칙 199
02 테이크 어웨이Take Away 202
03 백스윙Back Swing 206
04 스윙의 크기 210
05 다운스윙Down Swing 215
06 스윙의 템포와 리듬 219
07 임팩트Impact 221
08 폴로스루Follow Through 225
09 피니시Finish 229
10 파크골프 스윙의 7단계 233
11 파크골프 스윙의 특징 238
제8장 파크골프, 퍼팅의 이해와 테크닉 240
01 퍼팅그립 영역 241
02 퍼팅그립 방법 242
03 손가락 감각과 인지능력 247
04 퍼팅 그립 잡는 악력 249
05 퍼팅 어드레스 252
06 헤드 중심선 255
07 샤프트 길이 선택 257
08 퍼터 패스Path 261
09 퍼터 에이밍과 얼라이먼트 264
10 퍼터 프리 루틴 찾기 266
11 퍼터 거리와 방향 조절 269
12 스트로크Stroke 272
13 퍼터 경사 읽기 275
14 경사 유형별 퍼팅 전략 277
Part 4 파크골프 실력 키우기 전략과 전술
제9장 파크골프, 샷의 종류 282
01 티샷 283
02 페어웨이 샷 284
03 어프로치 샷 285
04 퍼팅 샷 286
05 러프 샷 287
06 벙커 샷 288
07 펀치 샷 289
08 안전망 탈출 샷 291
09 트러블 샷 292
10 어퍼블로 샷 293
11 다운블로 샷Descending 295
제10장 파크골프, 경기 방식 298
01 스트로크 플레이 299
02 매치 플레이 300
03 샷 건 플레이 301
04 쓰리섬 플레이 302
05 포섬 플레이 304
06 쓰리볼 플레이 305
07 베스트볼 플레이 306
제1장 파크골프, 커뮤니티 스포츠의 이해 012
01 파크골프란 무엇인가? 013
02 파크골프의 발생 배경 017
03 파크골프의 탄생 018
04 파크골프 명칭의 유래와 어원 024
05 한국 파크골프의 역사 027
06 파크골프의 효과 032
07 전통 골프의 역사 037
08 한국 골프의 역사 043
09 파크골프와 전통 골프 비교 046
10 파크골프와 커뮤니티 047
제2장 파크골프 클럽 특성 이해하기 050
01 클럽 헤드 벌지 기능 051
02 클럽 헤드 롤의 역할 054
03 클럽 헤드기어 효과 055
04 오프셋Offset 057
05 돌출타면Forward Face 059
06 클럽 헤드 솔 바운스 061
07 라이 앵글 065
08 어택 앵글 067
09 다이나믹 로프트 앵글 068
10 나무 헤드 종류와 보강 재질 069
11 클럽 헤드의 무게 074
12 클럽 헤드의 부분 명칭 077
13 클럽 헤드 페이스 그루브 080
14 클럽 헤드 카본 페이스면 081
Part 2 파크골프, 장비와 시설
제3장 파크골프, 장비 소개 및 용품 준비 가이드 086
01 파크골프 클럽 087
02 파크골프 클럽 규격 088
03 파크골프 클럽의 특징 090
04 파크골프 클럽 샤프트 092
05 파크골프 클럽 그립 095
06 파크골프 공Ball 106
07 파크골프 티Tee 110
08 파크골프 볼 마커Marker 111
09 파크골프 볼 포켓Ball Pocket 112
10 파크골프 가방Back 114
11 파크골프 볼 회수기 115
12 파크골프 복장 118
제4장 파크골프 코스와 기본 안내 122
01 파크골프 코스의 구성 123
02 파크골프 코스의 구조 127
03 파크골프의 기본 규칙 135
04 파크골프 스코어 관리 141
05 파크골프 에티켓 148
06 파크골프 안전 수칙 149
07 파크골프 이용 수칙 151
08 파크골프 준비운동 152
Part 3 파크골프 기본 배우기
제5장 파크골프 그립의 종류와 방법 156
01 그립 포지션 핵심 157
02 그립의 기본 유형 159
03 오버래핑 그립 160
04 인터로킹 그립 161
05 베이스볼Baseball 그립 162
06 그립 잡는 기본 순서 164
제6장 파크골프 스윙의 준비 자세 170
01 파크골프 준비 자세 171
02 에이밍과 얼라이먼트 172
03 스탠스 유형 176
04 어드레스 동작 순서 182
05 볼의 구질 185
06 체중 이동과 균형 189
07 스윙 축 191
08 스윙 플레인Swing Plane 193
09 스윙의 궤도 195
제7장 파크골프 스윙의 이해와 테크닉 198
01 어드레스의 기본 원칙 199
02 테이크 어웨이Take Away 202
03 백스윙Back Swing 206
04 스윙의 크기 210
05 다운스윙Down Swing 215
06 스윙의 템포와 리듬 219
07 임팩트Impact 221
08 폴로스루Follow Through 225
09 피니시Finish 229
10 파크골프 스윙의 7단계 233
11 파크골프 스윙의 특징 238
제8장 파크골프, 퍼팅의 이해와 테크닉 240
01 퍼팅그립 영역 241
02 퍼팅그립 방법 242
03 손가락 감각과 인지능력 247
04 퍼팅 그립 잡는 악력 249
05 퍼팅 어드레스 252
06 헤드 중심선 255
07 샤프트 길이 선택 257
08 퍼터 패스Path 261
09 퍼터 에이밍과 얼라이먼트 264
10 퍼터 프리 루틴 찾기 266
11 퍼터 거리와 방향 조절 269
12 스트로크Stroke 272
13 퍼터 경사 읽기 275
14 경사 유형별 퍼팅 전략 277
Part 4 파크골프 실력 키우기 전략과 전술
제9장 파크골프, 샷의 종류 282
01 티샷 283
02 페어웨이 샷 284
03 어프로치 샷 285
04 퍼팅 샷 286
05 러프 샷 287
06 벙커 샷 288
07 펀치 샷 289
08 안전망 탈출 샷 291
09 트러블 샷 292
10 어퍼블로 샷 293
11 다운블로 샷Descending 295
제10장 파크골프, 경기 방식 298
01 스트로크 플레이 299
02 매치 플레이 300
03 샷 건 플레이 301
04 쓰리섬 플레이 302
05 포섬 플레이 304
06 쓰리볼 플레이 305
07 베스트볼 플레이 306