병원 안 가고 건강검진 활용법
건강의학

병원 안 가고 건강검진 활용법

한수현
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소장
9,900 ⓒ
병원 안 가고 건강검진 활용법
듣기기능TTS지원파일정보EPUB
총 용량1.2 MB이용기기
ISBN9791124778036
책 소개
이 책은 병원에 자주 가지 않아도 국가 건강검진과 무료 검진을 효과적으로 활용하는 방법을 알려준다. 검진 항목별 핵심 정보를 쉽고 명확하게 소개해 건강보험과 연계한 실속 있는 건강 관리를 돕는다. 병원 방문 부담 없이 미리미리 건강을 챙기고 싶은 사람들에게 꼭 필요한 가이드다..
목차
프롤로그
01. 어쩌다 건강검진 전문가가 되었을까

[1장 숨어있는 내 건강 지킴이, 건강검진]
01. 나이가 아닌 관심의 문제
02. 건강검진, 선택이 아닌 필수

[2장 똑똑하게 국가검진 활용하기]
01. 공짜라고 무시하지 마세요
02. 국가검진, 어디까지 받아봤니
03. 꼼꼼하게 신청하고 준비하는 방법

[3장 나에게 딱 맞는 검진 항목 고르기]
01. 나이와 성별에 따른 필수 검진
02. 가족력과 생활 습관을 반영한 추가 검진
03. 이것만은 꼭! 놓치지 말아야 할 검진 항목

[4장 검진 결과지, 내 몸 사용 설명서]
01. 빨간 글씨에 놀라지 마세요
02. 나쁜 결과는 어떻게 받아들이고 대처할까
03. 정상 결과는 어떻게 유지할까

[5장 건강보험과 실손보험으로 의료비 걱정 덜기]
01. 건강보험, 똑똑하게 활용하는 법
02. 실손보험, 언제 어떻게 활용해야 할까
03. 미리 알고 대비하는 의료비 절감 전략

[6장 건강검진 후 실천하는 평생 건강 습관]
01. 내 몸을 위한 건강 식단
02. 꾸준함이 답이다, 생활 속 운동
03. 마음 건강도 챙기세요

에필로그
01. 다시 찾은 내 몸의 주인
02. 건강은 가장 큰 선물입니다
작가 소개
  • 작가한수현
한수현 님은 건강검진을 효율적으로 활용하는 방법을 알려주는 전문가다. 병원 방문 부담을 줄이고 국가 건강검진과 무료 검진을 현명하게 이용하는 노하우를 쉽게 전달하며, 누구나 건강 관리를 스스로 챙길 수 있도록 돕는다. 건강한 삶을 위한 실용적인 가이드 역할을 한다.
출판사
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