건강의학
암을 이겨내는 사람들의 비밀
문용화
비타북스
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- 소장
- 13,500 ⓒ
| 듣기기능 | TTS지원 | 파일정보 | EPUB |
|---|---|---|---|
| 총 용량 | 27.8MB | 이용기기 | |
| ISBN | 9791158464660 | ||
책 소개
암을 대하는 방식이 바뀌면, 치료의 결과도 달라진다
암은 1983년 통계 작성 이후부터 지금까지 한국인의 사망 원인 1위를 차지하고 있다. 의학 기술은 눈부시게 발전했고 암 치료 성적도 꾸준히 향상되고 있지만, 여전히 많은 사람들에게 암은 가장 두렵고 막막한 질병이다. 진단을 받는 순간 삶이 멈춘 것처럼 느껴지고, 치료가 시작되면 불안과 혼란은 더욱 커진다. 하지만 암에 대한 두려움의 대부분은 암을 제대로 알지 못하는 데서 비롯된다.
이 책은 의학적인 근거를 바탕으로 암이 발생하고 성장하며 전이되는 과정부터 의료진이 ‘완치’ 대신 ‘관해’라는 표현을 사용하는 이유까지 암 치료의 핵심 개념을 알기 쉽게 설명한다. 또한 재발과 전이의 원리, 조기 발견의 중요성, 암 환자가 실제로 사망에 이르는 과정 등을 통해 암의 본질을 정확히 이해하도록 돕는다.
암은 누구의 잘못으로 생기는 질병이 아니다. 그러나 암을 이해하고 대비하는 사람은 더 나은 선택을 할 수 있다. 이 책의 저자 문용화·김슬기 교수는 종양내과 전문의로서의 풍부한 임상 경험 및 환자들의 실제 사례를 바탕으로 음식, 운동, 수면, 스트레스 관리가 몸의 환경에 어떤 영향을 미치는지 설명하고, 암 예방과 치료에 도움이 되는 현실적인 실천법을 제시한다. 암을 정확히 이해하는 것은 두려움을 줄이는 첫걸음이자 치료에 적극적으로 참여하기 위한 가장 강력한 준비다.
암은 1983년 통계 작성 이후부터 지금까지 한국인의 사망 원인 1위를 차지하고 있다. 의학 기술은 눈부시게 발전했고 암 치료 성적도 꾸준히 향상되고 있지만, 여전히 많은 사람들에게 암은 가장 두렵고 막막한 질병이다. 진단을 받는 순간 삶이 멈춘 것처럼 느껴지고, 치료가 시작되면 불안과 혼란은 더욱 커진다. 하지만 암에 대한 두려움의 대부분은 암을 제대로 알지 못하는 데서 비롯된다.
이 책은 의학적인 근거를 바탕으로 암이 발생하고 성장하며 전이되는 과정부터 의료진이 ‘완치’ 대신 ‘관해’라는 표현을 사용하는 이유까지 암 치료의 핵심 개념을 알기 쉽게 설명한다. 또한 재발과 전이의 원리, 조기 발견의 중요성, 암 환자가 실제로 사망에 이르는 과정 등을 통해 암의 본질을 정확히 이해하도록 돕는다.
암은 누구의 잘못으로 생기는 질병이 아니다. 그러나 암을 이해하고 대비하는 사람은 더 나은 선택을 할 수 있다. 이 책의 저자 문용화·김슬기 교수는 종양내과 전문의로서의 풍부한 임상 경험 및 환자들의 실제 사례를 바탕으로 음식, 운동, 수면, 스트레스 관리가 몸의 환경에 어떤 영향을 미치는지 설명하고, 암 예방과 치료에 도움이 되는 현실적인 실천법을 제시한다. 암을 정확히 이해하는 것은 두려움을 줄이는 첫걸음이자 치료에 적극적으로 참여하기 위한 가장 강력한 준비다.
목차
[추천사] 암을 마주한 이들의 든든한 등불이 되어줄 지침서, 『암을 이겨내는 사람들의 비밀』
[프롤로그] 암을 정복하는 사람은, 생각이 조금 다릅니다
Part 1. 암은 교통사고처럼 찾아옵니다
암이란 무엇인가?: 암세포의 특성, 암이 생기는 기전
암세포의 생물학적 특징
양성과 악성의 차이
암이 생기는 원인: 노화, 유전, 그리고 우연
암은 교통사고와 같다
[Column] 세포의 자멸사
암이 보내는 신호: 암종별 조기 증상 정리
암세포가 자랄 때 나타나는 전신 증상
소화기계에 나타나는 전조 증상
호흡기계에 나타나는 전조 증상
여성암의 전조 증상
남성암인 전립선암의 전조 증상
[Column] 암세포는 누구나 있다? 오해와 진실
수술했는데 왜 재발하는가?: 미세잔존암과 전이
미세잔존암
전이의 비밀
[Column] 혈액과 림프액, 암 전이의 통로
암 전문의는 왜 ‘완치’라는 말을 꺼리는가?: 치료, 관해의 의미
‘완치’라는 말의 무게와 ‘관해’라는 개념
결국 미세전이의 문제
시간으로 확인되는 치료의 성과
한국 전체 암 생존율 변화
암으로 사망하는 이유: 직접 사망 원인과 암의 전신 영향
세포 증식이 만드는 장기 침범과 기능 상실
암 환자가 실제로 사망하는 네 가지 원인
Part 2. 암을 대비하는 사람들의 준비는 다릅니다
암은 누구의 잘못도 아닙니다: 예측할 수 없지만, 대비는 가능합니다
위험 요인 관리: 줄일 수 있는 확률
조기 발견: 준비된 자만이 얻을 수 있는 이점
조기 발견이 생존율을 바꾼다
조기 진단이 유일한 열쇠
가장 안전하고 효율적인 건강검진 방법
저속 노화, 암 예방의 진짜 핵심어: 음식과 운동이 만드는 변화
DNA는 변하지 않지만 이를 켜고 끄는 스위치가 있다: 후성유전체
음식으로 암 억제 유전자 스위치를 켤 수 있다
운동은 유전자도 건강하게 바꾼다
운동이 암 위험을 줄이는 또 다른 비결
식사가 암 예방의 시작: 매일의 식탁이 유전자에 영향을 준다
반드시 피해야 할 1군 발암 음식
색으로 먹는 채소와 과일
대장암 위험을 낮추는 거친 통곡물 음식
단백질과 지방은 질 좋은 것으로 골라 먹기
암 환자의 식단은 암 예방 식단과 다릅니다
[Column] 암 예방을 위한 식사 원칙
운동과 면역은 동의어: 움직이지 않으면 면역이 무너집니다
운동은 신약만큼 강력한 치료제이다
운동은 이렇게 하세요
몸과 마음의 균형: 스트레스-수면-감정, 이 세 가지가 무너지면 암이 온다?
스트레스: 교감 신경이 과열될 때 면역이 무너진다
수면: 멜라토닌이 지키는 항암 리듬
감정: 마음의 병이 몸의 병으로
Part 3. 암을 이겨낸 사람들의 태도는 다릅니다
극복자의 사례에서 배우는 암 극복 전략
암정복TV에서 만난 암 극복 이야기
3기 유방암 환자, 무기력함을 떨치고 시작한 운동의 힘
3기 난소암 환자, 반복된 재발에도 놓지 않은 치료의 끈
4기 육종암 환자, 희귀암 치료의 불확실성을 ‘두려움’ 대신 ‘믿음’으로 견디다
4기 유방암 환자, 완치를 꿈꾸다: 환자가 바꾼 치료의 방향
4기 난소암 환자, 목표가 만든 기적: 딸의 결혼식에 참석하다
4기 자궁내막암 환자, 완전 관해로 이끈 버티는 것의 힘
4기 전립선암 환자, 7년을 지켜낸 습관: 치료는 약만으로 이루어지지 않는다
4기 위암 환자, 웃음과 긍정의 힘
4기 담도암 환자, ‘가족’이라는 이름의 팀이 일궈낸 승리
4기 직장암 환자, 막막함 대신 ‘오늘의 색깔’을 채우다: 항암 휴지기는
[프롤로그] 암을 정복하는 사람은, 생각이 조금 다릅니다
Part 1. 암은 교통사고처럼 찾아옵니다
암이란 무엇인가?: 암세포의 특성, 암이 생기는 기전
암세포의 생물학적 특징
양성과 악성의 차이
암이 생기는 원인: 노화, 유전, 그리고 우연
암은 교통사고와 같다
[Column] 세포의 자멸사
암이 보내는 신호: 암종별 조기 증상 정리
암세포가 자랄 때 나타나는 전신 증상
소화기계에 나타나는 전조 증상
호흡기계에 나타나는 전조 증상
여성암의 전조 증상
남성암인 전립선암의 전조 증상
[Column] 암세포는 누구나 있다? 오해와 진실
수술했는데 왜 재발하는가?: 미세잔존암과 전이
미세잔존암
전이의 비밀
[Column] 혈액과 림프액, 암 전이의 통로
암 전문의는 왜 ‘완치’라는 말을 꺼리는가?: 치료, 관해의 의미
‘완치’라는 말의 무게와 ‘관해’라는 개념
결국 미세전이의 문제
시간으로 확인되는 치료의 성과
한국 전체 암 생존율 변화
암으로 사망하는 이유: 직접 사망 원인과 암의 전신 영향
세포 증식이 만드는 장기 침범과 기능 상실
암 환자가 실제로 사망하는 네 가지 원인
Part 2. 암을 대비하는 사람들의 준비는 다릅니다
암은 누구의 잘못도 아닙니다: 예측할 수 없지만, 대비는 가능합니다
위험 요인 관리: 줄일 수 있는 확률
조기 발견: 준비된 자만이 얻을 수 있는 이점
조기 발견이 생존율을 바꾼다
조기 진단이 유일한 열쇠
가장 안전하고 효율적인 건강검진 방법
저속 노화, 암 예방의 진짜 핵심어: 음식과 운동이 만드는 변화
DNA는 변하지 않지만 이를 켜고 끄는 스위치가 있다: 후성유전체
음식으로 암 억제 유전자 스위치를 켤 수 있다
운동은 유전자도 건강하게 바꾼다
운동이 암 위험을 줄이는 또 다른 비결
식사가 암 예방의 시작: 매일의 식탁이 유전자에 영향을 준다
반드시 피해야 할 1군 발암 음식
색으로 먹는 채소와 과일
대장암 위험을 낮추는 거친 통곡물 음식
단백질과 지방은 질 좋은 것으로 골라 먹기
암 환자의 식단은 암 예방 식단과 다릅니다
[Column] 암 예방을 위한 식사 원칙
운동과 면역은 동의어: 움직이지 않으면 면역이 무너집니다
운동은 신약만큼 강력한 치료제이다
운동은 이렇게 하세요
몸과 마음의 균형: 스트레스-수면-감정, 이 세 가지가 무너지면 암이 온다?
스트레스: 교감 신경이 과열될 때 면역이 무너진다
수면: 멜라토닌이 지키는 항암 리듬
감정: 마음의 병이 몸의 병으로
Part 3. 암을 이겨낸 사람들의 태도는 다릅니다
극복자의 사례에서 배우는 암 극복 전략
암정복TV에서 만난 암 극복 이야기
3기 유방암 환자, 무기력함을 떨치고 시작한 운동의 힘
3기 난소암 환자, 반복된 재발에도 놓지 않은 치료의 끈
4기 육종암 환자, 희귀암 치료의 불확실성을 ‘두려움’ 대신 ‘믿음’으로 견디다
4기 유방암 환자, 완치를 꿈꾸다: 환자가 바꾼 치료의 방향
4기 난소암 환자, 목표가 만든 기적: 딸의 결혼식에 참석하다
4기 자궁내막암 환자, 완전 관해로 이끈 버티는 것의 힘
4기 전립선암 환자, 7년을 지켜낸 습관: 치료는 약만으로 이루어지지 않는다
4기 위암 환자, 웃음과 긍정의 힘
4기 담도암 환자, ‘가족’이라는 이름의 팀이 일궈낸 승리
4기 직장암 환자, 막막함 대신 ‘오늘의 색깔’을 채우다: 항암 휴지기는