가족육아
집행기능의 힘
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- 소장
- 11,000 ⓒ
| 듣기기능 | 미지원 | 파일정보 | |
|---|---|---|---|
| 총 용량 | 5.5 MB | 이용기기 | |
| ISBN | 9791176635370 | ||
책 소개
해야 할 일을 알면서도 시작하지 못하고, 지시를 들었는데 준비물을 빠뜨리며, 좋아하는 활동을 멈추지 못하는 아이를 게으르다고 부르면 지원의 기회를 놓친다. 눈앞의 행동 뒤에는 정보를 잠시 붙잡고, 시간을 가늠하고, 첫 동작을 시작하며, 상황이 바뀔 때 전환하는 집행기능의 과정이 있다.
이 책은 작업기억·억제·인지적 유연성을 생활 장면으로 풀어 설명한다. 나이와 준비도가 항상 같지 않은 이유, 들은 지시가 사라지는 경로, 시계를 읽어도 시간의 흐름을 느끼기 어려운 문제, 목표와 첫 행동 사이의 마찰을 구분한다. 체크리스트와 시각 단서, 과제 쪼개기, 마감에서 거꾸로 오는 기준점, 장소와 신호, 짧은 집중과 회복의 호흡처럼 기억과 계획을 밖으로 꺼내는 방법을 제시한다.
유아기부터 청소년기까지 지원의 양과 책임을 어떻게 조절할지, 전환 예고와 감정 진정 뒤 과제 복귀를 어떻게 도울지, 가정과 학교가 성격 평가 대신 행동 기록을 어떻게 공유할지도 다룬다. 주의력·학습·수면·불안이 겹칠 때 평가와 상담으로 가는 경계도 분명히 한다. 대신 해 주는 도움에서 스스로 해내는 힘으로 건너가고 싶은 부모와 교사를 위한 관찰과 환경 설계 안내서다.
이 책은 작업기억·억제·인지적 유연성을 생활 장면으로 풀어 설명한다. 나이와 준비도가 항상 같지 않은 이유, 들은 지시가 사라지는 경로, 시계를 읽어도 시간의 흐름을 느끼기 어려운 문제, 목표와 첫 행동 사이의 마찰을 구분한다. 체크리스트와 시각 단서, 과제 쪼개기, 마감에서 거꾸로 오는 기준점, 장소와 신호, 짧은 집중과 회복의 호흡처럼 기억과 계획을 밖으로 꺼내는 방법을 제시한다.
유아기부터 청소년기까지 지원의 양과 책임을 어떻게 조절할지, 전환 예고와 감정 진정 뒤 과제 복귀를 어떻게 도울지, 가정과 학교가 성격 평가 대신 행동 기록을 어떻게 공유할지도 다룬다. 주의력·학습·수면·불안이 겹칠 때 평가와 상담으로 가는 경계도 분명히 한다. 대신 해 주는 도움에서 스스로 해내는 힘으로 건너가고 싶은 부모와 교사를 위한 관찰과 환경 설계 안내서다.
목차
프롤로그. 시작하지 못하는 아이에게 필요한 해석
1장. 의지라는 오해
1절. 눈앞의 행동과 보이지 않는 과정
2절. 머릿속 교통정리의 핵심 기능
3절. 잘하는 날과 막히는 날의 간격
4절. 낙인 대신 관찰 언어
2장. 발달과 요구의 시차
1절. 나이만으로 정해지지 않는 준비도
2절. 유아기의 공동 조절
3절. 초등기의 늘어나는 자기관리
4절. 청소년기의 독립이라는 역설
3장. 작업기억의 좁은 책상
1절. 들었지만 남지 않는 지시
2절. 준비물이 사라지는 경로
3절. 기억을 밖으로 꺼내는 장치
4절. 한 번에 하나씩 이어 붙이는 순서
4장. 시간감각의 빈칸
1절. 시계 읽기와 시간 느끼기의 차이
2절. 예상 시간과 실제 시간의 기록
3절. 마감에서 거꾸로 오는 기준점
4절. 여유 시간을 포함한 생활 리듬
5장. 계획을 행동으로 바꾸는 지도
1절. 목표와 첫 행동 사이의 거리
2절. 과제를 나누는 알맞은 크기
3절. 우선순위와 선택 피로
4절. 점검과 수정이 포함된 계획
6장. 착수 앞의 보이지 않는 벽
1절. 게으름처럼 보이는 시작 마찰
2절. 감정을 낮추는 첫 동작
3절. 신호와 장소가 만드는 자동성
4절. 보상보다 빠른 성공 경험
7장. 집중을 지키는 작업 구조
1절. 산만함을 키우는 환경의 마찰
2절. 짧은 집중과 회복의 호흡
3절. 화면과 알림의 자리
4절. 도움의 양을 줄이는 순서
8장. 전환과 멈춤의 기술
1절. 좋아하는 일을 끝내기 어려운 이유
2절. 예고가 만드는 마음의 완충지대
3절. 정리와 이동을 잇는 다리
4절. 계획 변경을 견디는 유연성
9장. 감정이 실행을 멈출 때
1절. 좌절이 작업기억을 차지하는 순간
2절. 수치심을 줄이는 부모의 말
3절. 진정 뒤에 다시 붙는 과제
4절. 실패 기록을 회복 자료로 바꾸는 법
10장. 나이에 맞춘 훈련의 사다리
1절. 유아기의 놀이와 기다림
2절. 초등 저학년의 보이는 순서
3절. 초등 고학년의 공동 계획
4절. 청소년기의 실제 책임
11장. 가정과 학교를 잇는 같은 언어
1절. 성격 평가를 행동 기록으로 바꾸는 법
2절. 교사와 보호자가 나눌 최소 정보
3절. 과제와 준비물을 잇는 한 경로
4절. 지원을 서서히 거두는 기준
12장. 도움이 필요한 경계선
1절. 흔한 미숙함과 지속되는 어려움
2절. 주의력·학습·수면·불안의 겹침
3절. 평가와 상담으로 가는 실제 순서
4절. 지원에서 자립으로 넘어가는 장기 설계
에필로그. 스스로 해내는 힘은 빌려 쓰며 자란다
1장. 의지라는 오해
1절. 눈앞의 행동과 보이지 않는 과정
2절. 머릿속 교통정리의 핵심 기능
3절. 잘하는 날과 막히는 날의 간격
4절. 낙인 대신 관찰 언어
2장. 발달과 요구의 시차
1절. 나이만으로 정해지지 않는 준비도
2절. 유아기의 공동 조절
3절. 초등기의 늘어나는 자기관리
4절. 청소년기의 독립이라는 역설
3장. 작업기억의 좁은 책상
1절. 들었지만 남지 않는 지시
2절. 준비물이 사라지는 경로
3절. 기억을 밖으로 꺼내는 장치
4절. 한 번에 하나씩 이어 붙이는 순서
4장. 시간감각의 빈칸
1절. 시계 읽기와 시간 느끼기의 차이
2절. 예상 시간과 실제 시간의 기록
3절. 마감에서 거꾸로 오는 기준점
4절. 여유 시간을 포함한 생활 리듬
5장. 계획을 행동으로 바꾸는 지도
1절. 목표와 첫 행동 사이의 거리
2절. 과제를 나누는 알맞은 크기
3절. 우선순위와 선택 피로
4절. 점검과 수정이 포함된 계획
6장. 착수 앞의 보이지 않는 벽
1절. 게으름처럼 보이는 시작 마찰
2절. 감정을 낮추는 첫 동작
3절. 신호와 장소가 만드는 자동성
4절. 보상보다 빠른 성공 경험
7장. 집중을 지키는 작업 구조
1절. 산만함을 키우는 환경의 마찰
2절. 짧은 집중과 회복의 호흡
3절. 화면과 알림의 자리
4절. 도움의 양을 줄이는 순서
8장. 전환과 멈춤의 기술
1절. 좋아하는 일을 끝내기 어려운 이유
2절. 예고가 만드는 마음의 완충지대
3절. 정리와 이동을 잇는 다리
4절. 계획 변경을 견디는 유연성
9장. 감정이 실행을 멈출 때
1절. 좌절이 작업기억을 차지하는 순간
2절. 수치심을 줄이는 부모의 말
3절. 진정 뒤에 다시 붙는 과제
4절. 실패 기록을 회복 자료로 바꾸는 법
10장. 나이에 맞춘 훈련의 사다리
1절. 유아기의 놀이와 기다림
2절. 초등 저학년의 보이는 순서
3절. 초등 고학년의 공동 계획
4절. 청소년기의 실제 책임
11장. 가정과 학교를 잇는 같은 언어
1절. 성격 평가를 행동 기록으로 바꾸는 법
2절. 교사와 보호자가 나눌 최소 정보
3절. 과제와 준비물을 잇는 한 경로
4절. 지원을 서서히 거두는 기준
12장. 도움이 필요한 경계선
1절. 흔한 미숙함과 지속되는 어려움
2절. 주의력·학습·수면·불안의 겹침
3절. 평가와 상담으로 가는 실제 순서
4절. 지원에서 자립으로 넘어가는 장기 설계
에필로그. 스스로 해내는 힘은 빌려 쓰며 자란다