아우렐리우스 명상록
인문

아우렐리우스 명상록

윤서진
로이북스
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아우렐리우스 명상록
듣기기능TTS지원파일정보EPUB
총 용량0.4 MB이용기기
ISBN9791175462373
책 소개
2000년 전 황제가 전쟁터에서 쓴 일기가 왜 지금도 읽히는가. 통제할 수 없는 것에 에너지를 낭비하지 말고, 지금 이 순간 할 수 있는 것에 집중하라는 스토아 철학의 가르침을 현대 직장인의 언어로 풀어냈다. 번아웃과 불안의 시대, 2000년 전 황제의 지혜가 지금 당신에게 필요하다.
목차
프롤로그

1장. 황제의 일기장을 열며
마르쿠스 아우렐리우스는 누구인가
명상록이 쓰인 시대와 배경
전쟁터에서 쓴 철학 노트
왜 2000년이 지나도 읽히는가

2장. 통제의 이분법
내가 통제할 수 있는 것과 없는 것
걱정의 96%는 쓸모없다
현대인의 불안과 스토아의 처방
오늘 할 수 있는 것에 집중하는 법

3장. 마음의 성채
내면의 요새 개념
외부 세계가 나를 해칠 수 없는 이유
감정에 지배당하지 않는 기술
분노와 두려움 다루기

4장. 현재에 사는 기술
메멘토 모리 죽음을 기억하라
아마 아마 지금 이 순간을 사랑하라
과거의 후회와 미래의 불안에서 벗어나기
하루를 완전하게 사는 법

5장. 관계와 공동체
아우렐리우스가 말하는 인간관계
나를 해치는 사람을 어떻게 대할 것인가
사회적 동물로서의 의무
리더십과 겸손의 철학

6장. 불완전한 삶의 완전한 철학
실패와 좌절을 받아들이는 법
덕이 유일한 선이다
지금 여기에서의 실천
나만의 명상록 쓰기

에필로그
작가 소개
  • 작가윤서진
고전 사상을 현대의 일상에 접목하는 글을 써 온 작가다. 스토아 철학을 오래 직접 실천하며 그 변화를 기록해 왔으며, 바쁜 하루 속에서도 내면의 평정을 잃지 않는 삶의 방식을 탐구한다. 오래된 지혜가 지금 여기의 문제에 어떻게 쓰이는지를 이야기한다.
출판사
로이북스