한계 돌파의 엔진
자기계발

한계 돌파의 엔진

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한계 돌파의 엔진
듣기기능TTS지원파일정보EPUB
총 용량4.8 MB이용기기
ISBN9791143512611
책 소개
이 책은 실패를 단순한 좌절이 아닌 성장을 위한 실질적인 자원으로 전환하는 방법론을 제시합니다. 자신의 무의식 속에 내재된 패턴을 분석하고, 이를 바탕으로 한계를 극복하는 체계적인 전략을 습득할 수 있습니다. 실패를 객관적으로 평가하고 이를 추진력으로 바꾸는 구체적인 행동 지침을 제공합니다. 이 과정을 통해 개인의 목표 달성 능력을 향상시키고, 예측 불가능한 환경에서도 지속적으로 전진할 수 있는 실행력을 갖추게 됩니다. 실질적인 성과 개선과 자기 관리에 필요한 도구를 찾는 이들에게 명확한 해법과 적용 가능한 지식을 전달하는 실용서입니다.
목차
판권 페이지
1장. 실패의 재정의와 무의식의 이해
1-1절. 실패를 바라보는 기존 프레임의 한계
1-2절. 무의식이 행동과 결정에 미치는 영향
1-3절. 좌절을 동력으로 바꾸는 인지 전환
1-4절. 한계 돌파를 위한 마인드셋 구축
2장 내면의 엔진 점검하기
2-1절 과거의 실패 패턴 분석과 객관화
2-2절 성장을 방해하는 무의식적 저항 요인
2-3절 핵심 가치와 개인의 목표 정렬
2-4절 동기 부여 시스템의 구조적 결함 파악
3장. 실패를 연료로 가공하는 기술
3-1절. 원인 분석을 통한 데이터 추출
3-2절. 부정적 피드백의 실용적 활용법
3-3절. 리스크 관리를 위한 시나리오 기획
3-4절. 통제 가능한 변수와 불가능한 변수의 분리
4장. 무의식 동력을 활성화하는 습관 설계
4-1절. 작은 성공을 통한 무의식 재프로그래밍
4-2절. 자동화된 실행을 위한 루틴 구축
4-3절. 환경 통제를 통한 의지력 보존
4-4절. 지속성을 담보하는 보상 체계 마련
5장. 한계 상황에서의 위기 관리 리더십
5-1절. 압박감 속에서의 이성적 판단 프로세스
5-2절. 불확실성을 수용하는 유연한 사고방식
5-3절. 심리적 안전감을 위한 자기 대화법
5-4절. 에너지를 재충전하는 회복 탄력성 훈련
6장. 더 멀리 나아가기 위한 시스템 확장
6-1절. 개인의 성과를 조직과 사회로 연결하기
6-2절. 피드백 루프를 통한 전략의 지속적 수정
6-3절. 복잡한 문제를 해결하는 구조적 접근법
6-4절. 새로운 한계를 설정하고 도전하는 방법
7장. 한계 돌파 엔진의 영구적 가동
7-1절. 변화하는 환경에 맞춘 엔진 업그레이드
7-2절. 장기 목표 달성을 위한 궤도 유지 전략
7-3절. 무의식과 의식의 완전한 통합
7-4절. 실패를 넘어선 지속 가능한 성장 모델
작가 소개
  • 작가라이프랩
라이프랩은 일상에서 바로 실천할 수 있는 자기계발 전략을 연구하고 정리합니다.
몰입과 성찰, 루틴, 감정관리, 삶의 방향, 내면의 질서 등 삶을 변화시키는 핵심 주제들을 실천 중심으로 다룹니다.
‘누구나 스스로 삶을 바꿀 수 있다’는 믿음을 바탕으로, 자극보다 실천, 이론보다 실용을 지향합니다.
작은 변화가 큰 전환이 되는 순간을 위해, 라이프랩은 오늘도 삶을 실험합니다.
출판사
스타크북스