잘하려다 아무것도 못한 사람에게
자기계발

잘하려다 아무것도 못한 사람에게

홍지원
퍼스트클래스
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소장
9,900 ⓒ
잘하려다 아무것도 못한 사람에게
듣기기능TTS지원파일정보EPUB
총 용량1.2 MB이용기기
ISBN9791124778197
책 소개
이 책은 완벽주의에 갇혀 실행하지 못하는 사람들을 위한 자기계발서다. 완벽함을 추구하다가 정작 중요한 행동을 미루는 습관을 극복하고, 자기수용을 통해 작은 시작부터 꾸준히 나아가는 힘을 길러준다. 완벽하지 않아도 괜찮다는 메시지로 미루는 마음을 다잡고 실행력을 높이는 현실적인 지침서다.
목차
프롤로그: 완벽이라는 이름의 감옥
01. 멈춰버린 나에게 보내는 이야기

[1장 시작이 어려운 이유]
01. 최적화의 덫에 걸린 사람들
02. 실패는 재앙이라는 착각

[2장 행동을 멈추는 내면의 장벽]
01. '아직 부족해'라는 자기 의심의 속삭임
02. 미루기의 심리학: 내일의 함정

[3장 멈춤을 깨는 작은 실천의 힘]
01. 거창한 시작보다 '최소한의 움직임'
02. 뇌를 속이는 '5분 법칙'

[4장 불완전함을 포용하는 기술]
01. '엉망이어도 괜찮아'라고 말하는 용기
02. 실수로부터 배우는 '실패 면역'

[5장 비판적인 나로부터의 해방]
01. 내면의 비평가, 길들이는 법
02. 비교의 덫에서 벗어나기

[6장 작은 성공으로 만드는 거인의 발자취]
01. 불완전한 완성의 기쁨
02. 성과를 지속시키는 '자기 보상 설계'

에필로그: 이제 당신의 차례입니다
01. 펜을 놓으며 드리는 마지막 인사
작가 소개
  • 작가홍지원
홍지원은 완벽주의에 빠진 사람들이 실행력을 높이고 자기 수용을 통해 성장할 수 있도록 돕는 자기계발 전문가다. 퍼스트클래스에서 출판된 《잘하려다 아무것도 못한 사람에게》를 통해 완벽을 추구하다 망설이는 이들에게 현실적인 조언과 함께 긍정적인 변화를 이끄는 메시지를 전한다.
출판사
퍼스트클래스