21세기는 불혹 실성의 시대이나 더욱이 불안하고 안전이 안 되어 있는 시대에 천재와 인재로 인하여 현대인들은 갈피를 못 잡고 있다.
우리 주변에 상대성 빈곤으로 인하여 절망에 빠지는 경우가 많다.
이럴 때 일 수록 하던 일을 잠시 멈추고 눈을 감고 명상에 잠긴다면 불안감이나
절망감을 극복할 수 있다.
그러므로 이 책은 명상에 도움이 되고자 세계 유명 인사들의 명언을 수록하여 상황에 맞게 떠올리도록 하였고, 그것에 대하여 나름대로 해설과 함께 삶의 지혜를 북돋으며 인생에 교훈이 되도록 하였다.