여행 취미
국궁에서 삶을 배우다
이종욱
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- 소장
- 11,900 ⓒ
| 듣기기능 | 미지원 | 파일정보 | |
|---|---|---|---|
| 총 용량 | 10.0MB | 이용기기 | |
| ISBN | 9791175984004 | ||
책 소개
몸은 지치고 마음은 흔들리는가?
활을 당기며 삶의 균형을 되찾아라!
빗나간 화살이 과녁이나 바람 탓이 아니듯,
문제가 생기면 남을 탓하기보다 먼저 자신을 돌아보라!
한 발의 화살이 가르쳐 준
삶의 깊은 깨달음
이 책은 우리 민족의 전통 무예인 국궁으로 몸과 마음을 함께 단련하고, 자신을 돌아보는 삶의 태도를 배워 가는 여정을 담아냈다. 국궁을 통해 삶을 단단하게 가꾸는 수양의 길로 안내하고자 한다.
저자는 직접 국궁을 배우고 익히며 체득한 경험을 바탕으로 국궁의 역사와 철학, 입문 과정, 수련 방법, 예절과 공동체 문화까지 누구나 이해하기 쉽게 풀어낸다. 활을 당기는 자세와 호흡, 마음가짐이 하나가 되는 과정은 곧 자신을 돌아보고 삶의 균형을 되찾는 시간으로 이어진다. 특히 초보자도 쉽게 시작할 수 있도록 국궁장의 이용 방법과 준비 과정, 장비, 대회 참가까지 실질적인 정보를 담아 실용성을 높였으며, 국궁이 건강 관리와 집중력 향상, 인간관계, 노후의 활력까지 아우르는 평생 취미가 될 수 있음을 다양한 사례를 통해 보여 준다.
빠름과 경쟁에 지친 시대에 『국궁에서 삶을 배우다』는 한 발의 화살에 마음을 담아 자신을 단련하는 법을 전하며, 우리 전통문화의 깊은 가치와 삶의 새로운 가능성을 일깨운다. 활을 배우고 싶은 사람은 물론, 몸과 마음을 함께 성장시키는 새로운 삶의 방식을 찾는 모든 이들에게 오래도록 곁에 둘 만한 인생 안내서가 되어 줄 것이다.
활을 당기며 삶의 균형을 되찾아라!
빗나간 화살이 과녁이나 바람 탓이 아니듯,
문제가 생기면 남을 탓하기보다 먼저 자신을 돌아보라!
한 발의 화살이 가르쳐 준
삶의 깊은 깨달음
이 책은 우리 민족의 전통 무예인 국궁으로 몸과 마음을 함께 단련하고, 자신을 돌아보는 삶의 태도를 배워 가는 여정을 담아냈다. 국궁을 통해 삶을 단단하게 가꾸는 수양의 길로 안내하고자 한다.
저자는 직접 국궁을 배우고 익히며 체득한 경험을 바탕으로 국궁의 역사와 철학, 입문 과정, 수련 방법, 예절과 공동체 문화까지 누구나 이해하기 쉽게 풀어낸다. 활을 당기는 자세와 호흡, 마음가짐이 하나가 되는 과정은 곧 자신을 돌아보고 삶의 균형을 되찾는 시간으로 이어진다. 특히 초보자도 쉽게 시작할 수 있도록 국궁장의 이용 방법과 준비 과정, 장비, 대회 참가까지 실질적인 정보를 담아 실용성을 높였으며, 국궁이 건강 관리와 집중력 향상, 인간관계, 노후의 활력까지 아우르는 평생 취미가 될 수 있음을 다양한 사례를 통해 보여 준다.
빠름과 경쟁에 지친 시대에 『국궁에서 삶을 배우다』는 한 발의 화살에 마음을 담아 자신을 단련하는 법을 전하며, 우리 전통문화의 깊은 가치와 삶의 새로운 가능성을 일깨운다. 활을 배우고 싶은 사람은 물론, 몸과 마음을 함께 성장시키는 새로운 삶의 방식을 찾는 모든 이들에게 오래도록 곁에 둘 만한 인생 안내서가 되어 줄 것이다.
목차
추천사
시작하는 글
제1부 활을 들며 마음을 열다
왜 지금, 국궁인가?
활쏘기의 첫걸음
낯설지 않은 무예, 그 역사
국궁, 처음 만나는 길
누구나 시작할 수 있는 국궁
국궁과 양궁, 무엇이 다를까?
초심자를 위한 국궁장 안내
국궁 입문 장비와 준비 사항
활쏘기는 자신을 배우는 과정
‘활쏘기’라는 수양의 의미
자세, 호흡, 마음가짐의 삼위일체
‘잘 쏘는 것’보다 ‘바르게 쏘는 것’
제2부 국궁과 함께 성장하는 삶
심신 수양의 지름길
한 발에 담긴 몰입의 힘
활쏘기와 명상
디지털 시대에 아날로그 수련을
예의와 절제의 무예
국궁의 기본은 ‘상호 존중’
궁술의 원칙과 예절
절제된 삶과 친구가 되다
국궁이 바꾸는 삶
반구저기反求諸己의 철학
국궁, 왜 좋은가?
일상과 노후를 풍요롭게
전국이 다 놀이터야!
제3부 함께 나누는 활쏘기 문화
활터, 사람을 잇는 공간
국궁장 풍경과 공동체 문화
전통적 상호 존중과 배려의 현장
함께하는 활쏘기의 즐거움
가족과 친구가 함께하는 국궁
침묵 속에서 서로를 바라보다
항상 열려 있는 공간
부부 궁사라면 노후가 보장된다
편사 대회를 통한 궁력 지향
국궁 대회 참가를 통한 연대감 지향
대회 참가 방법 안내
대회 참가 시 주안점
국궁 대회가 주는 의미
다양한 국궁장의 묘미와 명소 탐방
국궁 문화의 저변확대
전통문화 콘텐츠로서 국궁의 위상
힐링・여가・관광・교육의 접점 역할
국궁을 통한 삶의 인식 전환
제4부 전통에서 세계로의 국궁
전 세계 활의 문화
외국 활 문화 사례
현대 활 문화의 재탄생
스포츠로서의 양궁과 국궁의 미래
국궁의 독창성과 우수성
그래도 국궁이 최고
한국 활은 무엇이 다른가?
국궁만의 매력과 의미
국궁의 미래와 세계화
국궁 관련 법과 제도의 지원 방향
디지털 콘텐츠로서의 국궁
전통과 혁신의 조화를
마치는 글
감사의 글
참고 문헌
시작하는 글
제1부 활을 들며 마음을 열다
왜 지금, 국궁인가?
활쏘기의 첫걸음
낯설지 않은 무예, 그 역사
국궁, 처음 만나는 길
누구나 시작할 수 있는 국궁
국궁과 양궁, 무엇이 다를까?
초심자를 위한 국궁장 안내
국궁 입문 장비와 준비 사항
활쏘기는 자신을 배우는 과정
‘활쏘기’라는 수양의 의미
자세, 호흡, 마음가짐의 삼위일체
‘잘 쏘는 것’보다 ‘바르게 쏘는 것’
제2부 국궁과 함께 성장하는 삶
심신 수양의 지름길
한 발에 담긴 몰입의 힘
활쏘기와 명상
디지털 시대에 아날로그 수련을
예의와 절제의 무예
국궁의 기본은 ‘상호 존중’
궁술의 원칙과 예절
절제된 삶과 친구가 되다
국궁이 바꾸는 삶
반구저기反求諸己의 철학
국궁, 왜 좋은가?
일상과 노후를 풍요롭게
전국이 다 놀이터야!
제3부 함께 나누는 활쏘기 문화
활터, 사람을 잇는 공간
국궁장 풍경과 공동체 문화
전통적 상호 존중과 배려의 현장
함께하는 활쏘기의 즐거움
가족과 친구가 함께하는 국궁
침묵 속에서 서로를 바라보다
항상 열려 있는 공간
부부 궁사라면 노후가 보장된다
편사 대회를 통한 궁력 지향
국궁 대회 참가를 통한 연대감 지향
대회 참가 방법 안내
대회 참가 시 주안점
국궁 대회가 주는 의미
다양한 국궁장의 묘미와 명소 탐방
국궁 문화의 저변확대
전통문화 콘텐츠로서 국궁의 위상
힐링・여가・관광・교육의 접점 역할
국궁을 통한 삶의 인식 전환
제4부 전통에서 세계로의 국궁
전 세계 활의 문화
외국 활 문화 사례
현대 활 문화의 재탄생
스포츠로서의 양궁과 국궁의 미래
국궁의 독창성과 우수성
그래도 국궁이 최고
한국 활은 무엇이 다른가?
국궁만의 매력과 의미
국궁의 미래와 세계화
국궁 관련 법과 제도의 지원 방향
디지털 콘텐츠로서의 국궁
전통과 혁신의 조화를
마치는 글
감사의 글
참고 문헌