40대 시험관, 늦지 않았어요(1권. 준비편)
건강의학

40대 시험관, 늦지 않았어요(1권. 준비편)

배홍숙(심영)
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40대 시험관, 늦지 않았어요(1권. 준비편)
듣기기능TTS지원파일정보EPUB
총 용량18.0MB이용기기
ISBN9791199992764
책 소개
"40대라서 늦었다"는 말, 저도 수없이 들었어요.
세 번의 실패, 그리고 둥이를 떠나보낸 그날. 다시 시작할 수 있을까 매일 밤 스스로에게 물었습니다. 
그런데 46세에 다시 시험관을 시작하며 깨달았어요. 나이는 숫자가 아니라, 지금 내 몸을 얼마나 정성껏 돌보느냐의 문제라는 걸요.
이 책은 의학 논문이 아니라, 같은 길을 먼저 걸어본 언니의 손편지 같은 안내서예요. 
무엇보다, 유산 후 다시 용기 내는 당신에게 "괜찮아요, 늦지 않았어요"라고 말해주고 싶었습니다.
그런데 마음만으로는 부족하죠. 준비된 몸이 결과를 바꿉니다.
인터넷에 흩어진 정보, 서로 다른 후기 사이에서 헤매지 마세요. 이 책 한 권에 다 담았어요.
· 착상률을 높이는 지중해식 한국형 밥상 (착상 100일 식단)
· 근거 있는 필수 영양제 5종과 복용 가이드
· 난자·정자 질을 함께 끌어올리는 부부 100일 프로젝트
· 놓치면 아까운 국가 지원 총정리 (시술비·난임휴가·검사비·출산 지원금)
차갑고 어려운 의학책이 아니라, 곁에서 손잡아주는 따뜻한 안내서. 오늘 당신이 당신을 잘 돌본 하루, 그 하루가 기적의 시작입니다.
늦지 않았어요. 지금 시작하면 됩니다.
목차
책소개
저자소개
프롤로그 | 둥이를 보내고, 다시 채취를 시작하는 아침에
1장 · 두려움을 지우고 내 몸을 믿어요
2장 · 깐깐하게 준비하는 산전 검사
3장 · 착상 100일 식단의 과학
4장 · 세포를 깨우는 영양제 세팅
5장 · 몸의 토양을 완성하는 생활 습관
6장 · 함께 걷는 길, 남편의 시간
부록 · 알면 힘이 되는 국가 지원 총정리
에필로그 | 오늘, 당신이 당신을 잘 돌본 하루
판권정보
작가 소개
  • 작가배홍숙(심영)
영양학 박사 & 임상영양사 배홍숙(심영)
23년간 건강 강의와 상담 현장에서 수만 명을 만나온 영양학 박사이자 임상영양사입니다. 국내 대형 건강기능식품 기업의 전문 강사로 오랜 세월 현장을 지켜왔으며, 현재 국제건강코디네이터협회 교육이사로 활동하고 있습니다.
수많은 이의 몸을 함께 돌봐온 저이지만, 정작 제 이야기는 늦게 시작됐습니다. 아이 가질 생각 없이 살다가 뒤늦게 마음먹었을 때, 마주한 건 "이 나이에 가능할까"라는 불안이었어요. 겨우 착상의 기쁨을 맛보고도 둥이를 떠나보내야 했던 그날의 상실은, 제가 배운 그 어떤 지식으로도 채워지지 않았습니다.
그 시간을 지나오며 절실히 바랐습니다. 누군가 곁에서 "괜찮다"고, "이렇게 하면 된다"고 손잡아 주기를요. 이 책은 바로 그때의 저에게, 그리고 지금 같은 자리에 서 있을 당신에게 건네는 손편지입니다. 영양 전문가로서의 근거와, 먼저 그 길을 걸어본 한 사람의 마음을 나란히 담았습니다.
지금 막막한 당신 곁을 지키는 든든한 동반자가 되겠습니다.
출판사
사이북