유아아동
괜찮아, 네 잘못이 아니야!
이서윤
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- 소장
- 11,060 ⓒ
| 듣기기능 | TTS지원 | 파일정보 | EPUB |
|---|---|---|---|
| 총 용량 | 51.0MB | 이용기기 | |
| ISBN | 9791163638292 | ||
책 소개
『괜찮아, 네 잘못이 아니야! -어린이를 위한 이서윤쌤의 마음 처방전50』은 아이들이 집과 학교, 학원을 오가며 가족, 친구, 선생님 들과 관계를 맺고 생활하면서 찾아올 수 있는 다양한 감정에 대해 진단하고 대처하는 방법을 알려주는 마음 지침서입니다. 이 책은 아이들이 흔히 겪는 50가지 감정으로 구성되었습니다. 친구가 자기만 빼고 놀아서 속상한 마음, 과제를 안 가져와서 선생님게 혼날까 봐 무서운 마음, 엄마나 아빠의 잔소리에 지쳐가는 마음, 친구의 놀림에 화가 나는 마음 등 일상생활에서 늘 겪을 수 있는 감정을 어떻게 바라보고 문제를 해결해 나가야 할지 폭넓게 다룹니다. 17년간 초등학교에서 아이들을 가르쳤으며 EBS 공채 강사 활동과 유튜브 『이서윤의 초등생활 처방전』을 통해 수많은 학부모와 소통해 온 이서윤 선생님이 초등 교육 현장 경험을 바탕으로 쓴 ‘마음 처방전’으로, 아이들 스스로 자기 마음의 주인이 되어 탄탄하게 마음 근육을 키울 수 있도록 도와줄 것입니다.
EBS 공채 강사 활동과 유튜브 『이서윤의 초등생활 처방전』을 통해 수많은 학부모와 소통해 온 이서윤 작가가 17여 년 동안 초등 교육 현장에서 매일 아이들을 만난 경험과 아동심리 연구를 바탕으로, 아이들이 스스로 마음의 주인이 되어 건강하게 성장할 수 있게 도와주는 ’감정 솔루션 지침서‘를 새로 출간했다.
저자가 오랫동안 교실에서 만나 온 수많은 아이들은 가족, 친구, 선생님과의 관계 속에서 복잡하면서도 때로는 알 수 없는 자신의 감정을 어떻게 표현해야 할지 몰라 ‘나 좀 도와달라’고, ‘어떻게 말해야 할지 모르겠다’고 온몸으로 신호를 보내고 있었다. “친구들이 나만 빼고 노는 것 같아 너무 속상해요”, “친구가 내 학용품을 자꾸 빌려 달라는데, 싫어도 거절을 못 하겠어요.”, “엄마·아빠가 자꾸 큰 소리로 싸워서 너무 무서워요.”와 같은 난감한 상황과 감정들이 아이들의 마음을 흔들어 놓기 때문이다.
초등학생 시기는 ‘정서적 문해력’이 급격히 발달하는 가장 중요한 시기라고 할 수 있다. 저자는 이 시기에 아이들이 마주하는 친구들, 가족과의 갈등을 회피하지 않고 자신의 감정을 잘 들여다보며 적절한 해결책을 찾아가는 ‘감정 연습’이 필요하다고 판단했다. 이것이 아이의 평생을 든든하게 지켜줄 정서적 자립의 기초가 된다고 믿었기 때문이다. 그래서 몸이 아프면 병원을 찾아 의사의 처방전을 받듯이, 흔들리고 지친 마음 근육을 탄탄하게 잡아 줄 지침서인 이 책을 출간했다.
이 책에는 아이들이 일상생활에서 가족과 친구들과의 사이에서 실제로 자주 겪는 50가지 상황이 담겨 있다. 이를 ‘화·짜증’ 계열, ‘슬픔·외로움’ 계열, ‘불안·공포’ 계열, ‘부끄러움·자신 없음’ 계열, ‘걱정’ 계열, ‘부러움·질투심’ 계열, ‘기쁨·자신감’ 계열, ‘무기력·지침’ 계열 등으로 나누어 아이들의 마음을 진단하고 이에 맞은 처방전을 제시한다. 우선 감정에 휘둘리는 건 ‘내’ 잘못이 아니라는 따뜻한 위로를 건넨다. 또 기억하고 연습해 두면 일상에서 부딪치는 크고 작은 문제들과 심리적 고민을 해결해 나갈 수 있는 지침들을 제시하고, 아이의 자존감과 정서적 회복 탄력성을 높일 수 있는 마음의 비타민을 건넨다.
『괜찮아, 네 잘못이 아니야!』는 감정에 휘둘리는 아이들뿐만 아니라 ‘사춘기도 아닌데 아이가 왜 저럴까?’ 하고
EBS 공채 강사 활동과 유튜브 『이서윤의 초등생활 처방전』을 통해 수많은 학부모와 소통해 온 이서윤 작가가 17여 년 동안 초등 교육 현장에서 매일 아이들을 만난 경험과 아동심리 연구를 바탕으로, 아이들이 스스로 마음의 주인이 되어 건강하게 성장할 수 있게 도와주는 ’감정 솔루션 지침서‘를 새로 출간했다.
저자가 오랫동안 교실에서 만나 온 수많은 아이들은 가족, 친구, 선생님과의 관계 속에서 복잡하면서도 때로는 알 수 없는 자신의 감정을 어떻게 표현해야 할지 몰라 ‘나 좀 도와달라’고, ‘어떻게 말해야 할지 모르겠다’고 온몸으로 신호를 보내고 있었다. “친구들이 나만 빼고 노는 것 같아 너무 속상해요”, “친구가 내 학용품을 자꾸 빌려 달라는데, 싫어도 거절을 못 하겠어요.”, “엄마·아빠가 자꾸 큰 소리로 싸워서 너무 무서워요.”와 같은 난감한 상황과 감정들이 아이들의 마음을 흔들어 놓기 때문이다.
초등학생 시기는 ‘정서적 문해력’이 급격히 발달하는 가장 중요한 시기라고 할 수 있다. 저자는 이 시기에 아이들이 마주하는 친구들, 가족과의 갈등을 회피하지 않고 자신의 감정을 잘 들여다보며 적절한 해결책을 찾아가는 ‘감정 연습’이 필요하다고 판단했다. 이것이 아이의 평생을 든든하게 지켜줄 정서적 자립의 기초가 된다고 믿었기 때문이다. 그래서 몸이 아프면 병원을 찾아 의사의 처방전을 받듯이, 흔들리고 지친 마음 근육을 탄탄하게 잡아 줄 지침서인 이 책을 출간했다.
이 책에는 아이들이 일상생활에서 가족과 친구들과의 사이에서 실제로 자주 겪는 50가지 상황이 담겨 있다. 이를 ‘화·짜증’ 계열, ‘슬픔·외로움’ 계열, ‘불안·공포’ 계열, ‘부끄러움·자신 없음’ 계열, ‘걱정’ 계열, ‘부러움·질투심’ 계열, ‘기쁨·자신감’ 계열, ‘무기력·지침’ 계열 등으로 나누어 아이들의 마음을 진단하고 이에 맞은 처방전을 제시한다. 우선 감정에 휘둘리는 건 ‘내’ 잘못이 아니라는 따뜻한 위로를 건넨다. 또 기억하고 연습해 두면 일상에서 부딪치는 크고 작은 문제들과 심리적 고민을 해결해 나갈 수 있는 지침들을 제시하고, 아이의 자존감과 정서적 회복 탄력성을 높일 수 있는 마음의 비타민을 건넨다.
『괜찮아, 네 잘못이 아니야!』는 감정에 휘둘리는 아이들뿐만 아니라 ‘사춘기도 아닌데 아이가 왜 저럴까?’ 하고
목차
작가의 말
이렇게 활용하세요
1장 무조건 참지 말아요
1. 화 - 친구가 놀려서 화가 났어요
2. 짜증 - 부모님이 자꾸 잔소리를 하실 때
3. 욱함 - 친구가 자기 하고 싶은 것만 해서 욱했어요
4. 분노 - 믿었던 친구가 내 비밀을 퍼뜨렸어요
5. 답답함 - 내 말을 아무도 들어주지 않을 때
6. 외로움 - 나만 놀 사람이 없을 때
7. 속상함 - 부모님께 칭찬받고 싶었는데 아무 말씀이 없었을 때
8. 슬픔 - 친구가 내 외모를 놀렸을 때
9. 실망 - 엄마나 아빠가 약속을 지키지 않았을 때
10. 상실감 - 반려동물이 무지개 다리를 건넜을 때
2장 ‘나’만 이런 감정이 드는 건 아니에요
11. 불안 - 시험 보기 전 너무 떨릴 때
12. 공포 - 갑자기 귀신이 나올 것 같아요
13. 초조 - 성적표 받기 전 마음이 조마조마할 때
14. 긴장 - 발표 시간, 내 차례가 다가올 때
15. 무서움 - 부모님이 싸워서 너무 무서워요
16. 부끄러움 - 실수한 뒤 모두가 나를 쳐다볼 때
17. 자신 없음 - 새로운 건 못할 것 같아요
18. 열등감 - 무엇이든 친구보다 못한다고 느낄때
19. 위축감 - 나만 미움받는다고 느꼈을 때
20. 걱정 - 아픈 가족이 걱정돼요
21. 얄미움 - 친구가 새 신발을 자랑할 때
3장 괜찮아, 네 잘못이 아니야!
22. 갈등 - 친구가 스마트폰으로 몰래 게임을 같이 하자고 해요
23. 두려움 - 전학 가기 전 두려운 마음이 들 때
24. 후회 - 거짓말을 하고 나서 마음이 무거울 때
25. 억울함 - 친구가 먼저 잘못했는데 내가 혼났을 때
26. 질투심 - 친구가 선생님께 칭찬받을 때
27. 소외감 - 친구들이 나만 빼고 놀 때
28. 서운함 - 친구 생일 파티에 나만 초대받지 못했을 때
29. 귀찮음 - 과제를 미루고 싶을 때
30. 지침 - 너무 많이 공부해서 머리가 아파요
31. 무기력 - 아무것도 하기 싫을 때
32. 허탈함 - 시합에서 졌다는 결과가 너무 속상할 때
33. 절망감 - 상을 받고 싶었지만 실패했을 때
34. 움츠러듦 - 친구 눈치를 보느라 하고 싶은 말을 못했어요
35. 미안함 - 친구를 다치게 해서 곤란할 때
4장 ‘나’를 응원해요!
36. 부담감 - 부모님 기대가 너무 커서 힘들어요
37. 질림 - 매일 같은 공부에 지쳐 버렸을 때
38. 불편함 - 학교 생각만 해도 마음이 힘들어요
39. 불신감 - 누구 말을 믿어야 할지 모르겠어요
40. 괴로움 - 친구 부탁을 거절하지 못해 괴로울 때
41. 어색함 - 새 학년, 낯선 친구들에게 말을 걸기 두려울 때
42. 공부하기 싫음 - 책상 앞에 앉기조차 싫을 때
43. 부러움 - 나만 스마트폰이 없어서 소외감을 느낄 때
44. 복잡한 기분 - 친구들이 장난치는 데 기분이 나빠요
45. 속마음 감춤 - 친구에게 싫다는 말을 못할 때
46. 기쁨 - 칭찬받아서 뿌듯해요
47. 설렘 - 운동회를 앞두고 두근거려요
48. 자신감 - 어려운 문제를 풀어 냈어요
49. 고마움 - 친구나 가족이 힘이 되어 줬어요
50. 뿌듯함 - 끝까지 포기하지 않고 해냈어요
이렇게 활용하세요
1장 무조건 참지 말아요
1. 화 - 친구가 놀려서 화가 났어요
2. 짜증 - 부모님이 자꾸 잔소리를 하실 때
3. 욱함 - 친구가 자기 하고 싶은 것만 해서 욱했어요
4. 분노 - 믿었던 친구가 내 비밀을 퍼뜨렸어요
5. 답답함 - 내 말을 아무도 들어주지 않을 때
6. 외로움 - 나만 놀 사람이 없을 때
7. 속상함 - 부모님께 칭찬받고 싶었는데 아무 말씀이 없었을 때
8. 슬픔 - 친구가 내 외모를 놀렸을 때
9. 실망 - 엄마나 아빠가 약속을 지키지 않았을 때
10. 상실감 - 반려동물이 무지개 다리를 건넜을 때
2장 ‘나’만 이런 감정이 드는 건 아니에요
11. 불안 - 시험 보기 전 너무 떨릴 때
12. 공포 - 갑자기 귀신이 나올 것 같아요
13. 초조 - 성적표 받기 전 마음이 조마조마할 때
14. 긴장 - 발표 시간, 내 차례가 다가올 때
15. 무서움 - 부모님이 싸워서 너무 무서워요
16. 부끄러움 - 실수한 뒤 모두가 나를 쳐다볼 때
17. 자신 없음 - 새로운 건 못할 것 같아요
18. 열등감 - 무엇이든 친구보다 못한다고 느낄때
19. 위축감 - 나만 미움받는다고 느꼈을 때
20. 걱정 - 아픈 가족이 걱정돼요
21. 얄미움 - 친구가 새 신발을 자랑할 때
3장 괜찮아, 네 잘못이 아니야!
22. 갈등 - 친구가 스마트폰으로 몰래 게임을 같이 하자고 해요
23. 두려움 - 전학 가기 전 두려운 마음이 들 때
24. 후회 - 거짓말을 하고 나서 마음이 무거울 때
25. 억울함 - 친구가 먼저 잘못했는데 내가 혼났을 때
26. 질투심 - 친구가 선생님께 칭찬받을 때
27. 소외감 - 친구들이 나만 빼고 놀 때
28. 서운함 - 친구 생일 파티에 나만 초대받지 못했을 때
29. 귀찮음 - 과제를 미루고 싶을 때
30. 지침 - 너무 많이 공부해서 머리가 아파요
31. 무기력 - 아무것도 하기 싫을 때
32. 허탈함 - 시합에서 졌다는 결과가 너무 속상할 때
33. 절망감 - 상을 받고 싶었지만 실패했을 때
34. 움츠러듦 - 친구 눈치를 보느라 하고 싶은 말을 못했어요
35. 미안함 - 친구를 다치게 해서 곤란할 때
4장 ‘나’를 응원해요!
36. 부담감 - 부모님 기대가 너무 커서 힘들어요
37. 질림 - 매일 같은 공부에 지쳐 버렸을 때
38. 불편함 - 학교 생각만 해도 마음이 힘들어요
39. 불신감 - 누구 말을 믿어야 할지 모르겠어요
40. 괴로움 - 친구 부탁을 거절하지 못해 괴로울 때
41. 어색함 - 새 학년, 낯선 친구들에게 말을 걸기 두려울 때
42. 공부하기 싫음 - 책상 앞에 앉기조차 싫을 때
43. 부러움 - 나만 스마트폰이 없어서 소외감을 느낄 때
44. 복잡한 기분 - 친구들이 장난치는 데 기분이 나빠요
45. 속마음 감춤 - 친구에게 싫다는 말을 못할 때
46. 기쁨 - 칭찬받아서 뿌듯해요
47. 설렘 - 운동회를 앞두고 두근거려요
48. 자신감 - 어려운 문제를 풀어 냈어요
49. 고마움 - 친구나 가족이 힘이 되어 줬어요
50. 뿌듯함 - 끝까지 포기하지 않고 해냈어요