늘 “제가 할게요”라고 말하고, 거절한 뒤에는 오래 죄책감에 시달리나요?
누군가의 표정과 말투를 곱씹느라 내 마음이 지쳐 있지는 않나요?
《좋은 사람으로 남지 않아도 괜찮습니다》는 관계를 끊으라고 말하지 않습니다. 대신 나를 소모하지 않으면서도 건강하게 관계를 이어가는 방법을 알려드립니다.
부탁을 부드럽게 거절하는 법, 카톡과 연락에 휘둘리지 않는 법, 직장에서 업무와 감정의 경계를 지키는 법, 불편한 관계에서 조용히 거리를 두는 법까지. 일상에서 바로 꺼내 쓸 수 있는 사례와 실전 문장을 담았습니다.
모두에게 좋은 사람이 되기 위해 애쓰지 않아도 괜찮습니다.
내 마음을 먼저 지킬 때, 관계도 더 편안해집니다.