프롤로그 — 물가 뉴스를 볼 때마다 당신의 자산이 녹는 진짜 이유
제1장 — 지금이 인플레이션인가 디플레이션인가: 국면 판별의 기술
1-1. CPI 발표 3일 전에 국면을 읽는 4가지 선행 신호
1-2. 인플레이션과 디플레이션을 착각하게 만드는 지표의 함정
1-3. 스태그플레이션 vs 리플레이션, 4사분면으로 자산을 배치하는 법
1-4. 연준·한은 발언에서 '진짜 방향'만 골라 듣는 법
1-5. 국면 전환 6개월 전에 먼저 움직이는 채권시장 훔쳐보기
제2장 — 물가가 오를 때 돈이 붙는 자산: 인플레이션 국면 공략
2-1. 인플레이션 초입에 사야 할 자산 vs 던져야 할 자산
2-2. '인플레 헤지'라며 금 사는 사람이 물리는 진짜 이유
2-3. 원자재·에너지 사이클에 3단계로 올라타는 법
2-4. 물가연동채를 언제 넣고 언제 빼는가
2-5. 인플레이션이 부동산에 도달하는 시차 12~18개월의 비밀
제3장 — 현금이 왕이 되는 순간: 디플레이션·저물가 국면 방어
3-1. 디플레이션 신호가 켜지면 가장 먼저 던져야 할 자산
3-2. 장기 국채가 유일한 승자가 되는 세 가지 조건
3-3. '싸 보이는 주식'이 더 싸지는 가치 함정 피하는 법
3-4. 현금 비중을 40%까지 올려야 하는 5가지 신호
3-5. 디플레이션 국면에서 배당주가 배신하는 순간
제4장 — 국면별 포트폴리오 실전 조립: 자산 배분 설계
4-1. 4개 국면에 대응하는 사계절 배분표 만드는 법
4-2. 인플레 65:35 vs 디플레 30:70, 리밸런싱 발동 규칙
4-3. 상관관계가 깨지는 순간을 포착하는 3-지표 대시보드
4-4. 레버리지를 써도 되는 국면과 절대 쓰면 안 되는 국면
4-5. 환율까지 배분에 넣어 원화 하락을 방어하는 법
제5장 — 가장 많이 물리고 가장 크게 버는 구간: 국면 전환기 매매
5-1. 인플레이션 정점을 알려주는 선행지표 3개
5-2. 금리 인상 종료 3개월 전에 채권을 매집하는 타이밍
5-3. 전환기에 '반은 맞고 반은 틀리는' 자산 다루는 법
5-4. 국면 전환기에 현금을 얼마나, 언제 투입하는가
5-5. 전환 신호가 틀렸을 때 손실을 자르는 규칙
제6장 — 국면 전략을 무너뜨리지 않는 방어선: 리스크·실전 운용
6-1. 국면 판단이 틀렸을 때 자산의 30%를 지키는 손절 규칙
6-2. 세금·거래비용까지 계산해 실질 수익률을 지키는 법
6-3. 한 국면에 올인하지 않고 분산 진입하는 3단계 매집법
6-4. 감정이 국면 판단을 지배할 때 강제로 멈추는 체크포인트
6-5. 10년 인플레·디플레 사이클 전체를 관통하는 운용 원칙
에필로그 — 국면은 반복되지만, 준비된 자산만 살아남는다