다경과 동의보감의 만남
인문

다경과 동의보감의 만남

유석종
시사불교매너리즘
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소장
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다경과 동의보감의 만남
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ISBN9791124391129
책 소개
세상에는 수많은 책이 있습니다. 그 가운데 오랜 세월을 견디며 살아남은 책들은 저마다의 이유를 가지고 있습니다. 어떤 책은 지식을 전하고, 어떤 책은 역사를 기록하며, 어떤 책은 삶의 길을 보여 줍니다.
내가 오랫동안 가까이해 온 책 가운데 특별히 마음에 남는 두 권이 있습니다. 하나는 육우陸羽의 《다경》이고, 다른 하나는 허준許浚의 《동의보감》입니다. 처음에는 이 두 책이 서로 다른 세계에 속한 책이라고 생각했습니다. 《다경》은 차를 이야기하는 책이고, 《동의보감》은 의학을 이야기하는 책이기 때문입니다. 그러나 세월이 흐르면서 생각이 달라졌습니다. 《다경》을 읽을수록 차를 넘어 삶을 이야기하고 있음을 알게 되었고, 《동의보감》을 읽을수록 병을 넘어 사람을 이야기하고 있음을 알게 되었습니다.
육우는 차를 통해 자연과 인간의 조화를 말하였고, 허준은 양생을 통해 몸과 마음의 조화를 말하였습니다. 두 사람의 시대는 달랐고, 학문의 분야도 달랐습니다. 그러나 그들이 바라본 인간은 같았습니다. 자연 속에서 살아가는 존재, 몸과 마음이 하나인 존재, 그리고 스스로 삶을 가꾸어 가야 하는 존재였습니다. 차는 몸을 적시고, 양생은 몸을 돌보며, 수행은 마음을 밝힙니다. 이 세 가지는 서로 다른 길처럼 보이지만, 결국 한곳으로 모입니다. 바로 건강하고 평안한 삶입니다.
나는 오랫동안 한약과 약초를 연구하며 《동의보감》을 공부해 왔고, 또한 차와 명상, 수행의 길을 함께 걸어왔습니다. 그 과정에서 차 한 잔이 단순한 기호식품이 아니라는 사실을 깨달았습니다. 차는 자연을 배우게 하고, 몸을 돌보게 하며, 마음을 바라보게 합니다. 그래서 차는 곧 양생이 되고, 양생은 수행으로 이어질 수 있습니다. 이 책은 그러한 생각에서 시작되었습니다. 《다경》의 철학을 통해 차를 이해하고, 《동의보감》의 지혜를 통해 건강을 이해하며, 차와 약초, 수행과 명상을 함께 살펴보고자 하였습니다.
이 책이 차를 사랑하는 사람에게는 새로운 시각을, 건강을 고민하는 사람에게는 작은 길잡이를, 수행의 길을 걷는 사람에게는 조용한 벗이 되기를 바랍니다. 이제 독자 여러분과 함께 차 한 잔의 향기를 따라 《다경》과 《동의보감》이 만나는 길을 걸어가고자 합니다.
목차
제1부. 다경으로 읽는 차의 철학
제1장. 물水, 차와 생명의 시작
제2장. 불火, 차를 완성하는 힘
제3장. 찻잎의 품격과 차의 정신
제4장. 다구茶具에 담긴 철학
제5장. 차인은 무엇을 배우는가
제6장. 육우가 말한 차의 길

제2부. 동의보감으로 읽는 양생의 지혜
제7장. 양생養生의 본질
제8장. 정精·기氣·신神의 이해
제9장. 오장육부와 생명의 균형
제10장. 음식과 약의 경계
제11장. 계절에 따른 건강법
제12장. 질병보다 예방을 먼저 생각하다

제3부. 차와 약초의 만남
제13장. 약차의 역사
제14장. 동의보감 속 차 이야기
제15장. 감초차와 조화의 철학
제16장. 대추차와 마음의 안정
제17장. 황기차와 기운의 보강
제18장. 생강차와 따뜻한 순환
제19장. 감국차와 맑은 정신
제20장. 산조인차와 편안한 잠
제21장. 맥문동차와 촉촉한 생명력
제22장. 연자육차와 고요한 마음
제23장. 결명자차와 밝은 눈
제24장. 구기자차와 젊음의 기운
제25장. 오미자차와 다섯 가지 맛의 조화

제4부. 체질과 계절에 따른 차 생활
제26장. 체질과 차의 이해
제27장. 체질별 차의 선택
제28장. 태양인을 위한 차
제29장. 소양인을 위한 차
제30장. 태음인을 위한 차
제31장. 소음인을 위한 차
제32장. 봄의 차
제33장. 여름의 차
제34장. 가을의 차
제35장. 겨울의 차
제36장. 차와 명상
제37장. 차와 선
제38장. 차담의 철학
제39장. 침묵 속의 한 잔
제40장. 산사의 차문화
제41장. 스트레스와 차
제42장. 불면과 차
제43장. 소화와 차
제44장. 면역과 차
제45장. 노년 건강과 차
제46장. 사계절과 차
제47장. 마음과 차
제48장. 감사와 차
제49장. 인연과 차
제50장. 차와 함께하는 행복한 삶
제51장. 수행이란 무엇인가
제52장. 몸과 마음을 닦는 길
제53장. 수행을 돕는 차
제54장. 일상 속 수행과 차
제55장. 차가 가르쳐 주는 깨달음의 지혜

부록
부록 1. 동의보감 약차 50선
부록 2. 계절별 추천차
부록 3. 체질별 추천차
부록 4. 증상별 추천차
부록 5. 다경茶經 명구名句 해설
부록 6. 동의보감 양생요결養生要訣

참고문헌
작가 소개
  • 작가유석종
저자 금원선원장 덕원 유석종은 차와 약초, 양생과 수행의 길을 함께 걸어온 한약학자이자 수행자이며 시인이다.
오랫동안 한약과 약초를 연구하며 전통 한의학의 지혜를 현대인의 삶 속에서 쉽게 이해하고 실천할 수 있도록 연구와 집필을 이어오고 있다. 또한 차문화와 명상, 불교 수행을 접목하여 몸과 마음이 함께 건강해지는 길을 모색하고 있다.
중부대학교 한방제약학과를 졸업하고 한약자원학을 수학하였으며, 차문화경영과 명상치료학을 공부하였다. 약업사, 평생교육사, 공인행정사 자격을 보유하고 있으며 현재 금암선원 선원장으로 수행과 강연, 집필 활동을 이어가고 있다. 대한문학회 등록 시인으로 활동하고 있으며, 약초와 차, 명상과 수행을 주제로 한 다수의 연재와 저술을 발표하였다.
주요 저서로는 《한글 동의보감》, 《실용임상한의약학》, 《황제내경 영추편》, 《황제내경 소문》, 《불교학 – 선지식인의 가르침》 등이 있다.
저자는 건강이 단순히 병이 없는 상태가 아니라 몸과 마음, 삶의 균형 속에서 이루어진다고 믿는다. 그래서 차를 통해 자연을 배우고 양생을 통해 건강을 배우며 수행을 통해 자신을 돌아보는 삶을 강조한다.
《다경과 동의보감의 만남》은 이러한 저자의 오랜 연구와 수행, 그리고 삶의 경험이 담긴 기록이다.
출판사
시사불교매너리즘