인간관계의 유통기한을 인정하라
자기계발

인간관계의 유통기한을 인정하라

마음 스위치
스타크북스
0 (0명)
2명이 읽었어요
유료 작품은 원스토리 앱에서 이용 할 수 있어요.
패스 오퍼링
소장
7,600 ⓒ
인간관계의 유통기한을 인정하라
듣기기능TTS지원파일정보EPUB
총 용량5.2 MB이용기기
ISBN9791143514264
책 소개
이 책은 불교 철학의 제행무상 개념을 인간관계에 적용하여, 모든 관계에는 시작과 끝이 있음을 논리적으로 설명한다. 관계의 유통기한을 인정함으로써 불필요한 집착과 대인관계 갈등을 줄이고, 현재의 유효한 네트워크에 집중하는 실용적인 방법론을 습득하게 된다. 인연이 다한 관계를 억지로 유지하려는 노력 대신, 자연스러운 변화를 수용하고 개인의 삶을 재구성하는 전략을 구체적으로 제시한다. 이를 통해 인간관계에서 발생하는 스트레스를 객관적으로 관리하고 심리적 안정을 도모할 수 있다. 관계의 변화를 실패가 아닌 생애 주기의 일부로 인식하게 함으로써, 실질적인 처세술과 자기 관리의 기준을 제공하는 지침서다.
목차
판권 페이지
1장 인간관계의 제행무상 이해하기
1-1절 영원한 관계라는 착각
1-2절 제행무상의 철학적 의미와 실생활 적용
1-3절 관계의 유통기한을 결정하는 객관적 요소들
1-4절 변화를 거부할 때 발생하는 소모적 부작용
2장. 관계의 유통기한이 다가오는 신호
2-1절. 대화의 단절과 상호 작용의 감소
2-2절. 만남 후 발생하는 피로감의 원인 분석
2-3절. 개인의 가치관 변화에 따른 거리감
2-4절. 의무감과 습관만 남은 관계의 특징
3장. 집착을 내려놓고 현실을 수용하는 연습
3-1절. 과거의 기억과 현재 상황의 분리
3-2절. 인간관계에서의 매몰비용 오류 극복
3-3절. 상실에 대한 논리적이고 객관적인 인식
3-4절. 관계의 종료를 수용하는 단계별 행동 지침
4장. 나를 위한 인적 네트워크 재구성
4-1절. 현재의 자신에게 필요한 관계 재정의
4-2절. 에너지 소모를 유발하는 관계와의 거리두기
4-3절. 상호 발전적인 관계를 형성하는 조건
4-4절. 다수의 인맥보다 소수의 질적 관계에 집중하는 법
5장. 건강한 마무리를 위한 실용적 소통법
5-1절. 갈등 없이 관계를 정리하는 언어 습관
5-2절. 오해를 최소화하는 명확한 의사전달 기술
5-3절. 물리적 거리와 심리적 거리의 점진적 조율
5-4절. 디지털 환경에서의 관계 정리 및 관리 원칙
6장. 관계 재편 이후의 자아 집중과 성장
6-1절. 타인의 평가와 시선에서 벗어나는 방법
6-2절. 개인의 자원과 시간을 효율적으로 활용하는 기술
6-3절. 독립성 강화를 위한 자기 통제력 훈련
6-4절. 자립적인 개인으로 생활 기준 세우기
7장. 유연한 태도로 새로운 인연 맞이하기
7-1절. 기대치를 낮추고 시작하는 새로운 만남
7-2절. 목적 지향을 벗어난 관계가 제공하는 유익
7-3절. 변화한 현재의 자아에 적합한 인연 맺기
7-4절. 유동적인 인간관계를 긍정하는 삶의 태도
작가 소개
  • 작가마음 스위치
마음 스위치 (Mind Switch)
복잡한 세상을 살아가는 현대인을 위해 불교의 지혜를 쉬운 일상 언어로 풀어내는 마인드 프로젝트.
어려운 교리나 형식을 걷어내고, "오늘 당장 내 삶에 적용하는 마음 정돈법"을 탐구합니다. 
불안과 스트레스, 관계의 피로에 지친 이들이 언제든 마음을 리셋하고 고요를 되찾을 수 있도록 일상 밀착형 지혜를 전합니다.
출판사
스타크북스