테이핑, 움직임을 바꾸다
건강의학

테이핑, 움직임을 바꾸다

대한바른움직임협회
바른움직임연구소
0 (0명)
2명이 읽었어요
원스토리 앱에서 볼 수 있는 작품이에요.
패스 오퍼링
소장
12,000 ⓒ
테이핑, 움직임을 바꾸다
듣기기능미지원파일정보PDF
총 용량10.1MB이용기기
ISBN9791122063301
책 소개
'테이핑, 움직임을 바꾸다'는 생활체육인은 물론 선수트레이너AT, 운동처방사 등 현장 전문가들이 즉시 적용할 수 있도록 고안되었습니다. 다양한 신체 부위별·증상별 실제 적용 케이스와 직관적인 설명, 직관적인 시각 자료를 담아 누구나 쉽고 정확하게 테이핑 기술을 습득할 수 있도록 구성했습니다. 신체의 자연스러운 움직임을 살려 부상을 예방하고 퍼포먼스를 극대화하고자 하는 모든 분들에게 명쾌한 솔루션을 제공합니다.
목차
01 테이핑 개요
-테이핑요법의 창시 이론
-테이핑의 종류와 특성
-테이핑의 원리 및 부작용
-테이핑의 컷팅 방법
-테이핑의 관리 방법

02 CHAPTER 1. 상지
- 손가락근육 테이핑
-엄지손가락근육 테이핑
-수근굴근 테이핑
-전완근 테이핑
-회외근 테이핑
-회내근 테이핑
-흉쇄유돌근 테이핑
-승모근 – 상부 테이핑
-승모근 – 중부 테이핑
-승모근 – 하부 테이핑
-사각근 테이핑
-두판상근 테이핑
-이두근 테이핑
-삼두근 테이핑
-소흉근 테이핑
-능형근 테이핑
-견갑하근 테이핑
-견갑거근 테이핑
-삼각근 테이핑
-극상근 테이핑
-척추기립근 테이핑

03 CHAPTER 2. 하지
-장요근 테이핑
-대퇴근막장근 테이핑
-이상근 테이핑
-요방형근 테이핑
-대퇴사두근 테이핑
-슬건근 테이핑
-전경골근 테이핑
-비복근 테이핑
-가자미근 테이핑
-후경골근 테이핑

04 CHAPTER 3. 부록
-손가락 근육 – 요측수근굴근
-손가락 근육 – 척측수근굴근
-손가락 근육 – 원회내근
-손가락 근육 – 방형회내근
-목 근육 – 흉쇄유돌근
-목근육 – 승모근
-목근육 – 두판상근, 경판상근,
-목근육 – 사각근 전, 중, 후
-팔근육 – 상완이두근 
-팔근육 – 상완삼두근
-어깨근육 – 소흉근
-어깨근육 – 대능형근
-어깨근육 – 소능형근
-어깨근육 – 견갑하근
-어깨근육 – 견갑거근
-어깨근육 – 삼각근 전, 중, 후
-어깨근육 – 극상근 
-허리근육 – 척추기립근 
-허리근육 – 최장근
-허리근육 – 극근
-허리근육 – 요방형근 
-고관절 근육 – 장요근
-고관절 근육 – 장골근
-고관절 근육 – 대퇴근막장근
-고관절 근육 – 이상근
-무릎근육 – 대퇴사두근
-무릎근육 – 슬건근
-발목근육 – 전경골근
작가 소개
  • 작가대한바른움직임협회
대한바른움직임협회는 생활체육인, 재활운동사, 선수트레이너 등 체육 및 재활 전문가를 대상으로 건강 교육 및 전문 서적을 출판하고 있습니다. 올바른 신체 움직임과 재활운동의 보급을 통해 국민 건강 증진에 기여하고 있습니다.
출판사
바른움직임연구소