당신의 인생에는 설계도가 있는가?
자기계발

당신의 인생에는 설계도가 있는가?

유충열
작가와
0 (0명)
2명이 읽었어요
원스토리 앱에서 볼 수 있는 작품이에요.
패스 오퍼링
소장
15,000 ⓒ
당신의 인생에는 설계도가 있는가?
듣기기능미지원파일정보PDF
총 용량2.4 MB이용기기
ISBN9791143820440
책 소개
Introduction / 책 소개

열심히 살아왔는데, 나는 지금 어디로 가고 있는가?

우리는 집을 지을 때 설계도를 만들고, 사업을 시작할 때 사업계획을 세우며, 여행을 떠날 때도 목적지를 정한다. 그런데 정작 가장 중요한 자신의 인생은 어디를 향해 가는지 충분히 생각하지 않은 채 살아갈 때가 많다.

『당신의 인생에는 설계도가 있는가?』는 더 많은 목표를 세우는 방법을 가르치는 책이 아니다. 저자는 인생설계를 단순한 목표설정이나 미래계획을 넘어 자신의 삶 전체를 바라보고 방향을 발견하는 과정으로 제안한다.

이를 위해 삶을 바라보는 다섯 가지 핵심 요소를 제시한다.

유산 — 나는 무엇을 남길 것인가?
존재 — 나는 어떤 존재로 살아갈 것인가?
목적 — 나는 무엇을 위해 살아갈 것인가?
삶 전체 — 나는 삶 전체를 어떻게 온전하게 살아갈 것인가?
비전 — 나는 어떤 미래를 향해 살아갈 것인가?

이 다섯 가지 질문은 독자로 하여금 지금까지 무엇을 이루었는지만 돌아보게 하지 않는다. 나는 누구인지, 무엇이 정말 중요한지, 어디를 향해 살아가고 싶은지를 다시 묻게 한다.

인생설계는 완벽한 미래를 예측하는 일이 아니다. 자신에게 중요한 것이 무엇인지 발견하고, 그 방향에 맞게 오늘을 선택하는 것이다.

당신의 인생에는 설계도가 있는가?

그 질문에 대한 답은 미래가 아니라 오늘의 삶에서 시작된다
목차
목차
프롤로그: 당신의 인생에는 설계도가 있는가                       
PART 1. 우리는 왜 인생설계가 필요한가
제1장. 방향 없이도 열심히 살 수 있다제2장. 목표가 있다고 인생설계가 있는 것은 아니다제3장. 성공한 삶과 잘 설계된 삶은 다르다제4장. 인생설계란 무엇인가제5장. 목표설정에서 존재기반 인생설계로                                                                                                                                                        PART 2. 인생설계의 새로운 관점
제6장. 왜 인생설계의 5가지 요소가 필요한가제7장. 인생설계의 5가지 요소 한눈에 보기제8장. 인간의 생애 전체에서 인생을 바라보다제9장. 인생설계의 5가지 요소는 과정이다
PART 3. 유산
제10장. 끝에서 오늘을 바라보라제11장. 당신은 어떤 사람으로 기억되고 싶은가제12장. 당신은 무엇을 남기고 싶은가제13장. 유산은 오늘의 선택을 바꾼다
PART 4. 존재
제14장. 나는 누구인가제15장. 존재가치가 삶의 선택을 결정한다제16장. 존재가 행동보다 먼저다제17장. 존재는 삶으로 표현된다
PART 5. 목적
제18장. 나는 무엇을 위해 살아가는가제19장. 목적과 목표는 다르다제20장. 목적은 나를 넘어 확장된다제21장. 목적은 삶에 의미와 방향을 준다
PART 6. 삶 전체
제22장. 한 영역의 성공이 인생의 성공은 아니다제23장. 삶의 바퀴를 바라보라제24장. 삶의 모든 영역은 연결되어 있다제25장. 균형을 넘어 온전성으로
PART 7. 비전
제26장. 아직 오지 않은 미래의 그림제27장. 미래는 발견하는가, 창조하는가제28장. 삶의 각 영역이 10점이라면제29장. 비전과 꿈은 무엇이 다른가제30장. 미래를 현재형으로 살아가는 사람들제31장. 비전은 오늘의 선택을 바꾼다.
PART 8. 설계가 있는 삶을 시작하라
제32장. 5가지 요소를 하나의 삶으로 연결하라제33장. 이론에서 삶으로제34장. 설계도는 한 번 완성되는 것이 아니다제35장. 삶의 중요한 순간마다 5가지 요소로 돌아가라
에필로그: 설계된 삶은 오늘 시작된다
작가 소개
  • 작가유충열
저자 소개
유충열

대한민국에서 코칭의 학문화를 개척해 온 코칭학자이자 전문코치이다.

미국 Regent University에서 Coaching Leadership 전공으로 박사학위를 받았으며, 한국에서 코칭을 단순한 기술이나 상담기법이 아니라 하나의 학문적 연구 영역으로 발전시키는 일에 힘써왔다. 개신대학원대학교에 코칭 관련 석·박사 과정을 개설하고 오랜 기간 코칭을 연구하며 후학을 양성하였다.

국제코칭연맹ICF Professional Certified CoachPCC이며, 한국코칭학회 부회장이다. 한국 코칭 발전에 기여한 공로를 인정받아 2019년 한국코치협회 올해의 코치상을 수상하였다.

저자는 20여 년간 코칭을 연구하고 수많은 사람을 만나면서 한 가지 근본적인 질문에 주목해왔다.

“사람은 어떻게 자신 다운 삶의 방향을 발견하고, 그것을 실제 삶으로 살아갈 수 있는가?”

이 질문은 코칭을 단순한 목표 달성과 행동 변화의 방법으로 보는 관점을 넘어, 인간의 존재와 삶 전체를 탐구하는 인간학으로서의 코칭에 관심을 갖게 했다.

특히 현대 코칭의 선구자 토마스 레너드Thomas Leonard의 코칭 철학과 방법론을 오랫동안 연구하였으며, 유충열라이프코칭연구소를 설립하여 전문코치 양성에 힘쓰고 있다.

『당신의 인생에는 설계도가 있는가?』는 이러한 오랜 연구와 코칭 경험에서 출발하였다.

저자는 이 책에서 인생설계를 단순한 목표설정이나 미래계획으로 보지 않는다. 삶을 보다 근본적으로 바라보기 위해 유산, 존재, 목적, 삶 전체, 비전이라는 5가지 요소를 제안한다.

무엇을 남길 것인가.
어떤 존재로 살아갈 것인가.
무엇을 위해 살아갈 것인가.
삶 전체를 어떻게 온전하게 살아갈 것인가.
어떤 미래를 향해 살아갈 것인가.

저자는 이 다섯 가지 질문이 한 사람의 삶을 다시 바라보게 하는 중요한 렌즈가 될 수 있다고 믿는다.

현재 그의 비전은 대한민국 인구의 1%인 50만 명이 가슴 뛰는 자신의 인생설계도를 갖도록 돕는 것이다. 이를 위해 인생설계와 존재기반 코칭을 연구하고, 전문코치를 양성하며, 코칭을 통해 사람들이 자신의 존재가치를 발견하고 자발성을 발휘하며 더 큰 삶의 가능성을 살아가도록 돕는 일을 계속하고 있다.
출판사
작가와