상대의 허물을 덮어주는 마음의 크기
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상대의 허물을 덮어주는 마음의 크기

마음 스위치
스타크북스
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상대의 허물을 덮어주는 마음의 크기
듣기기능TTS지원파일정보EPUB
총 용량4.7 MB이용기기
ISBN9791143514080
책 소개
이 책은 인간관계에서 필연적으로 발생하는 갈등과 타인의 결점을 효과적으로 관리하는 실용적인 방법론을 제시한다. 비난이라는 파괴적인 반응 대신 포용과 이해를 선택할 때 얻을 수 있는 관계적 이점을 객관적으로 분석하며, 실생활에 즉시 적용 가능한 소통 기술을 제공한다. 타인의 실수를 수용하는 인지적 기제를 바탕으로 갈등을 예방하고, 무너진 신뢰를 재구축하는 체계적인 단계를 설명한다. 이 과정을 통해 불필요한 대립을 줄이고, 생산적이고 안정적인 대인관계를 형성하는 구체적인 지침을 얻게 된다. 리더십, 직장 생활, 개인적 관계 등 다양한 상황에서 적용할 수 있는 수용의 원칙을 통해 더 넓은 시야와 성숙한 태도를 갖추도록 돕는 지침서다.
목차
판권 페이지
1장 타인의 결점을 마주하는 우리의 자세
1-1절 결점을 발견했을 때 나타나는 자동적 반응
1-2절 평가와 판단을 보류하는 인지적 접근법
1-3절 타인의 실수를 바라보는 관점의 전환
1-4절 관계의 목적을 재정립하는 과정
2장. 비난이 관계에 미치는 파괴적 영향
2-1절. 비난이 유발하는 방어 기제와 소통 단절
2-2절. 부정적 피드백이 신뢰에 미치는 결과
2-3절. 옳고 그름의 잣대가 가져오는 관계의 맹점
2-4절. 습관적 비판이 개인에게 미치는 사회적 비용
3장. 포용을 위한 심리적 공간 확보하기
3-1절. 자극과 반응 사이의 여유 공간 만들기
3-2절. 타인의 입장을 객관화하는 조망 수용 기술
3-3절. 내면의 여유를 넓히는 인지 조절 훈련
3-4절. 다름을 인정하는 유연한 사고방식의 구축
4장. 허물을 덮어주는 구체적인 대화의 기술
4-1절. 공격성을 배제한 사실 기반의 전달법
4-2절. 해결책 탐색을 위한 건설적 질문 구성
4-3절. 상대의 체면을 지켜주는 은유적 조언
4-4절. 수용과 개선을 동시에 이끌어내는 피드백
5장. 갈등을 신뢰로 전환하는 문제 해결법
5-1절. 갈등 초기의 확전을 방지하는 개입 전략
5-2절. 공동의 목표를 설정하여 대립 구도 탈피하기
5-3절. 과거의 실수를 현재의 자산으로 활용하는 법
5-4절. 상호 합의에 기반한 관계 개선 계획 수립
6장. 경계를 잃지 않는 건강한 수용의 원칙
6-1절. 무조건적 허용과 전략적 포용의 차이점
6-2절. 자신을 보호하는 명확한 관계적 경계 설정
6-3절. 반복되는 실수에 대응하는 원칙적 기준
6-4절. 상호 존중을 유지하기 위한 최소한의 규칙
7장. 관계를 구하고 나를 성장시키는 포용의 지혜
7-1절. 타인을 수용함으로써 얻는 자기 통제력
7-2절. 포용적 태도가 조직과 사회에 미치는 파급력
7-3절. 장기적인 관점에서의 관계 유지 전략
7-4절. 성숙한 인간관계로 나아가는 궁극적 방향성
작가 소개
  • 작가마음 스위치
마음 스위치 (Mind Switch)
복잡한 세상을 살아가는 현대인을 위해 불교의 지혜를 쉬운 일상 언어로 풀어내는 마인드 프로젝트.
어려운 교리나 형식을 걷어내고, "오늘 당장 내 삶에 적용하는 마음 정돈법"을 탐구합니다. 
불안과 스트레스, 관계의 피로에 지친 이들이 언제든 마음을 리셋하고 고요를 되찾을 수 있도록 일상 밀착형 지혜를 전합니다.
출판사
스타크북스