인문
행복한 가족의 공통점
김프로랩
프로랩북스
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- 소장
- 12,000 ⓒ
| 듣기기능 | 미지원 | 파일정보 | |
|---|---|---|---|
| 총 용량 | 2.6 MB | 이용기기 | |
| ISBN | 9791176723404 | ||
책 소개
『행복한 가족에게는 공통점이 있다』는 가족을 감정이나 성격 문제가 아니라 운영 시스템의 문제로 다루는 전자책이다.
좋은 가족이 되기 위해 더 참거나 더 희생하라는 조언 대신, 대화 순서·역할 분담·돈과 시간의 결정 기준·갈등 후 회복 절차를 실제 가정에서 사용할 수 있는 방식으로 담았다.
이 책은 가족회의, 감정 복구 문장, 집안일 역할표, 월간 가족 점검표처럼 바로 꺼내 쓸 수 있는 도구와 함께 설계했다.
특히 “우리 집은 왜 매번 같은 문제로 싸울까?”라는 질문에 대해, 문제를 사람 탓으로 돌리지 않고 반복 구조를 찾아 바꾸도록 돕는다.
가족 관계를 막연히 좋게 만들자는 책이 아니라, 대화가 끊기고 역할이 무너지고 돈과 교육 문제로 갈등이 커지는 집에서 실제로 적용 가능한 운영법을 담았다.
좋은 가족이 되기 위해 더 참거나 더 희생하라는 조언 대신, 대화 순서·역할 분담·돈과 시간의 결정 기준·갈등 후 회복 절차를 실제 가정에서 사용할 수 있는 방식으로 담았다.
이 책은 가족회의, 감정 복구 문장, 집안일 역할표, 월간 가족 점검표처럼 바로 꺼내 쓸 수 있는 도구와 함께 설계했다.
특히 “우리 집은 왜 매번 같은 문제로 싸울까?”라는 질문에 대해, 문제를 사람 탓으로 돌리지 않고 반복 구조를 찾아 바꾸도록 돕는다.
가족 관계를 막연히 좋게 만들자는 책이 아니라, 대화가 끊기고 역할이 무너지고 돈과 교육 문제로 갈등이 커지는 집에서 실제로 적용 가능한 운영법을 담았다.
목차
프롤로그
당신의 가족이 힘든 이유는 사랑이 부족해서가 아니라 운영법이 없었기 때문이다
1장. 행복한 가족은 감정이 아니라 구조로 유지된다
[1-1] 가족이 자주 싸우는 진짜 이유를 15분 안에 찾아내는 법
[1-2] “우리 집은 원래 그래”라는 말을 끊어내는 3단계 진단법
[1-3] 좋은 가족과 무너지는 가족을 가르는 하루 20분의 비밀
[1-4] 가족 갈등을 키우는 말버릇 7가지를 오늘 바로 멈추는 법
[1-5] 사랑은 많은데 자꾸 상처 주는 집이 반복하는 4가지 패턴
2장. 대화가 되는 집은 말하는 순서가 다르다
[2-1] 가족회의가 잔소리 시간으로 변하지 않게 만드는 5단계 진행법
[2-2] 아이와 배우자가 방어하지 않게 듣는 질문 12개를 쓰는 법
[2-3] “왜 그랬어?” 대신 써야 하는 가족 대화 문장 20개
[2-4] 감정이 올라온 순간 대화를 멈추지 않고 낮추는 90초 기술
[2-5] 말 많은 사람과 말 없는 사람이 함께 사는 집의 대화 규칙
3장. 좋은 가족은 역할을 마음으로 맡기지 않는다
[3-1] 엄마만 희생하는 집을 바꾸는 역할 재배치 4단계
[3-2] 아빠가 가족 안에서 외주 인력처럼 밀려나지 않는 법
[3-3] 아이에게 책임감을 가르치면서 잔소리를 줄이는 주간 미션표
[3-4] 집안일 분담표를 만들고도 싸우는 가족이 놓친 1가지
[3-5] 가족 구성원의 불만을 숫자로 보이게 만드는 역할 점검법
4장. 돈, 시간, 교육 문제는 감정으로 결정하지 마라
[4-1] 가족 돈 문제를 싸움 없이 꺼내는 월 1회 재무 대화법
[4-2] 학원비·생활비·여행비 결정을 30분 안에 끝내는 기준표
[4-3] 가족 시간이 사라지는 집에서 주말을 되찾는 3칸 캘린더
[4-4] 부모의 불안을 아이의 일정으로 밀어 넣지 않는 법
[4-5] 돈을 아끼는 가족보다 돈 때문에 덜 싸우는 가족이 되는 법
5장. 갈등 후 회복이 빠른 가족은 따로 있다
[5-1] 사과해도 관계가 나아지지 않는 가족이 놓친 복구 순서
[5-2] 아이에게 상처 준 뒤 부모 권위를 잃지 않고 회복하는 법
[5-3] 부부 싸움 뒤 냉전이 3일 이상 가지 않게 만드는 회복 문장
[5-4] 가족 안의 오래된 서운함을 폭발 없이 꺼내는 4단계
[5-5] 다시 반복될 갈등을 막는 재발 방지 약속문 작성법
6장. 행복한 가족은 매일 좋아지지 않고 무너지지 않게 관리된다
[6-1] 7일 만에 우리 집 운영 규칙을 세우는 실전 로드맵
[6-2] 한 달에 한 번 가족 분위기를 점검하는 10문항 체크법
[6-3] 명절·방학·이사·입학 시즌에 가족 갈등을 줄이는 사전 회의법
[6-4] 가족끼리 너무 가까워서 생기는 피로감을 줄이는 거리 조절법
[6-5] 좋은 가족을 오래 유지하는 연간 가족 운영 캘린더 작성법
에필로그
좋은 가족은 완벽한 사람이 만드는 것이 아니라, 다시 회복하는 규칙을 가진 사람들이 만든다
당신의 가족이 힘든 이유는 사랑이 부족해서가 아니라 운영법이 없었기 때문이다
1장. 행복한 가족은 감정이 아니라 구조로 유지된다
[1-1] 가족이 자주 싸우는 진짜 이유를 15분 안에 찾아내는 법
[1-2] “우리 집은 원래 그래”라는 말을 끊어내는 3단계 진단법
[1-3] 좋은 가족과 무너지는 가족을 가르는 하루 20분의 비밀
[1-4] 가족 갈등을 키우는 말버릇 7가지를 오늘 바로 멈추는 법
[1-5] 사랑은 많은데 자꾸 상처 주는 집이 반복하는 4가지 패턴
2장. 대화가 되는 집은 말하는 순서가 다르다
[2-1] 가족회의가 잔소리 시간으로 변하지 않게 만드는 5단계 진행법
[2-2] 아이와 배우자가 방어하지 않게 듣는 질문 12개를 쓰는 법
[2-3] “왜 그랬어?” 대신 써야 하는 가족 대화 문장 20개
[2-4] 감정이 올라온 순간 대화를 멈추지 않고 낮추는 90초 기술
[2-5] 말 많은 사람과 말 없는 사람이 함께 사는 집의 대화 규칙
3장. 좋은 가족은 역할을 마음으로 맡기지 않는다
[3-1] 엄마만 희생하는 집을 바꾸는 역할 재배치 4단계
[3-2] 아빠가 가족 안에서 외주 인력처럼 밀려나지 않는 법
[3-3] 아이에게 책임감을 가르치면서 잔소리를 줄이는 주간 미션표
[3-4] 집안일 분담표를 만들고도 싸우는 가족이 놓친 1가지
[3-5] 가족 구성원의 불만을 숫자로 보이게 만드는 역할 점검법
4장. 돈, 시간, 교육 문제는 감정으로 결정하지 마라
[4-1] 가족 돈 문제를 싸움 없이 꺼내는 월 1회 재무 대화법
[4-2] 학원비·생활비·여행비 결정을 30분 안에 끝내는 기준표
[4-3] 가족 시간이 사라지는 집에서 주말을 되찾는 3칸 캘린더
[4-4] 부모의 불안을 아이의 일정으로 밀어 넣지 않는 법
[4-5] 돈을 아끼는 가족보다 돈 때문에 덜 싸우는 가족이 되는 법
5장. 갈등 후 회복이 빠른 가족은 따로 있다
[5-1] 사과해도 관계가 나아지지 않는 가족이 놓친 복구 순서
[5-2] 아이에게 상처 준 뒤 부모 권위를 잃지 않고 회복하는 법
[5-3] 부부 싸움 뒤 냉전이 3일 이상 가지 않게 만드는 회복 문장
[5-4] 가족 안의 오래된 서운함을 폭발 없이 꺼내는 4단계
[5-5] 다시 반복될 갈등을 막는 재발 방지 약속문 작성법
6장. 행복한 가족은 매일 좋아지지 않고 무너지지 않게 관리된다
[6-1] 7일 만에 우리 집 운영 규칙을 세우는 실전 로드맵
[6-2] 한 달에 한 번 가족 분위기를 점검하는 10문항 체크법
[6-3] 명절·방학·이사·입학 시즌에 가족 갈등을 줄이는 사전 회의법
[6-4] 가족끼리 너무 가까워서 생기는 피로감을 줄이는 거리 조절법
[6-5] 좋은 가족을 오래 유지하는 연간 가족 운영 캘린더 작성법
에필로그
좋은 가족은 완벽한 사람이 만드는 것이 아니라, 다시 회복하는 규칙을 가진 사람들이 만든다