시 에세이
나를 리셋하라!
박경준
카이로스북
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- 소장
- 19,000 ⓒ
| 듣기기능 | TTS지원 | 파일정보 | EPUB |
|---|---|---|---|
| 총 용량 | 9.6 MB | 이용기기 | |
| ISBN | 9791199498099 | ||
책 소개
"괜찮은 사람으로 살아남았지만, 어느 날 문득 깨달았다. 감정이 나보다 먼저 회사를 떠나 있었다."
웃고 있었지만 웃는 게 아니었다. 살아가고 있었지만, 정작 내 삶을 살고 있는 것 같지 않았다.
우리는 하루에도 여러 번 "괜찮아요"라고 말한다. 회사에서는 책임감 있는 사람으로, 가정에서는 든든한 부모와 자녀로, 관계 속에서는 이해심 많은 사람으로 살아간다. 속상해도 참아야 하고, 화가 나도 웃어야 하며, 힘들어도 아무렇지 않은 얼굴을 해야 한다고 배워왔다. 그렇게 맡은 역할을 잘 해내는 동안, 정작 내 마음이 어떤 상태인지는 묻지 못했다.
『나를 리셋하라!』는 오랫동안 감정을 숨기며 살아온 한 사람의 솔직한 고백에서 시작한다. 무대 위에서는 당당한 목소리로 사람들에게 위로를 전했지만, 무대 밖에서는 자신의 감정을 외면했던 저자는 어느 날 깨닫는다. 감정이 사라진 것이 아니라, 자신이 먼저 감정을 밀어내고 있었다는 사실을 그제야 알게 된 것이다.
그래서 저자는 자신에게 사직서를 던진다. 남들의 기대에 맞추느라 정작 자신을 돌보지 못했던 삶, "괜찮다"는 말로 슬픔과 분노를 덮어두었던 삶, 모두에게 좋은 사람이 되기 위해 자기 마음을 뒤로 미뤄온 삶에서 이제는 물러나겠다는 선언이다.
내가 나에게 던진 사직서.
그것은 삶을 포기하겠다는 말이 아니라, 더 이상 나를 잃어버린 채 살지 않겠다는 결심이다. 감정을 해고하며 살아온 자신에게 사직서를 내고, 오래 떠나 있던 마음에게 다시 돌아와 달라고 복직을 요청하는 이야기다.
이 책에는 우리가 일상에서 흔히 만나는 사람들이 등장한다. 인정받기 위해 웃음을 연기한 사람, 상실을 겪고도 울지 못한 사람, 가족을 위해 평생 자신의 몫을 미뤄온 사람, 타인의 기대에 맞춰 살다가 자기 삶의 방향을 잃어버린 사람. 이들은 완전한 허구도, 특정한 한 사람의 기록도 아니다. 저자가 실제로 만나고 대화하며 함께 아파했던 여러 사람의 감정과 삶을 모아 빚은 인물들이다. 그래서 그들의 이야기를 읽다 보면 어느 순간 낯익은 얼굴을 만나게 된다. 가족의 얼굴일 수도 있고, 친구의 얼굴일 수도 있으며, 오래 외면해 온 나 자신의 얼굴일 수도 있다.
이 책은 감정을 없애거나 능숙하게 통제하는 법을 가르치지 않는다. 대신 지금 내가 무엇을 느끼고 있는지, 왜 그렇게 오래 참아왔는지, 누구의 기대를 위해 살아왔는지를 천천히 돌아보게 한다. 슬픔에는 슬퍼할 자리를, 분노에는 그럴 만한 이유를, 외로움에는 조용히 말을 걸어줄 시간을 내어준다.
평생 성악가로 살아온 저자에게 음악은 언제나 말보다 먼저 마음에 도착하는 언어였다. 어떤 음악은 잊고 있던 기억을 불러내고, 어떤 음악은 참아온 눈물을 흐르게 하며, 어떤 음악은 지친 마음 곁에 말없이 머문다. 책 속에서 만나는 공감의 음악과 위로의 음악 16곡은 독자에게 건네는 또 하나의 선물이다. 책 끝의 음악노트에서 QR코드로 바로 들을 수 있어, 이 책은 읽는 책이자 듣는 책이 된다. 책 곳곳에 놓인 명화 역시 단순한 장식이 아니라, 말로는 설명하기 어려운 마음을 눈앞에 보여주는 언어다. 그림 속 인물의 표정과 몸짓, 빛과 어둠을 바라보다 보면 미처 이름 붙이지 못했던 자신의 감정을 발견하게 된다.
총 8개의 장과 40개의 이야기에는 감정을 외면하던 사람이 자신의 마음을 알아차리고, 잃어버린 목소리를 되찾아 마침내 자기 삶의 주인으로 돌아오
웃고 있었지만 웃는 게 아니었다. 살아가고 있었지만, 정작 내 삶을 살고 있는 것 같지 않았다.
우리는 하루에도 여러 번 "괜찮아요"라고 말한다. 회사에서는 책임감 있는 사람으로, 가정에서는 든든한 부모와 자녀로, 관계 속에서는 이해심 많은 사람으로 살아간다. 속상해도 참아야 하고, 화가 나도 웃어야 하며, 힘들어도 아무렇지 않은 얼굴을 해야 한다고 배워왔다. 그렇게 맡은 역할을 잘 해내는 동안, 정작 내 마음이 어떤 상태인지는 묻지 못했다.
『나를 리셋하라!』는 오랫동안 감정을 숨기며 살아온 한 사람의 솔직한 고백에서 시작한다. 무대 위에서는 당당한 목소리로 사람들에게 위로를 전했지만, 무대 밖에서는 자신의 감정을 외면했던 저자는 어느 날 깨닫는다. 감정이 사라진 것이 아니라, 자신이 먼저 감정을 밀어내고 있었다는 사실을 그제야 알게 된 것이다.
그래서 저자는 자신에게 사직서를 던진다. 남들의 기대에 맞추느라 정작 자신을 돌보지 못했던 삶, "괜찮다"는 말로 슬픔과 분노를 덮어두었던 삶, 모두에게 좋은 사람이 되기 위해 자기 마음을 뒤로 미뤄온 삶에서 이제는 물러나겠다는 선언이다.
내가 나에게 던진 사직서.
그것은 삶을 포기하겠다는 말이 아니라, 더 이상 나를 잃어버린 채 살지 않겠다는 결심이다. 감정을 해고하며 살아온 자신에게 사직서를 내고, 오래 떠나 있던 마음에게 다시 돌아와 달라고 복직을 요청하는 이야기다.
이 책에는 우리가 일상에서 흔히 만나는 사람들이 등장한다. 인정받기 위해 웃음을 연기한 사람, 상실을 겪고도 울지 못한 사람, 가족을 위해 평생 자신의 몫을 미뤄온 사람, 타인의 기대에 맞춰 살다가 자기 삶의 방향을 잃어버린 사람. 이들은 완전한 허구도, 특정한 한 사람의 기록도 아니다. 저자가 실제로 만나고 대화하며 함께 아파했던 여러 사람의 감정과 삶을 모아 빚은 인물들이다. 그래서 그들의 이야기를 읽다 보면 어느 순간 낯익은 얼굴을 만나게 된다. 가족의 얼굴일 수도 있고, 친구의 얼굴일 수도 있으며, 오래 외면해 온 나 자신의 얼굴일 수도 있다.
이 책은 감정을 없애거나 능숙하게 통제하는 법을 가르치지 않는다. 대신 지금 내가 무엇을 느끼고 있는지, 왜 그렇게 오래 참아왔는지, 누구의 기대를 위해 살아왔는지를 천천히 돌아보게 한다. 슬픔에는 슬퍼할 자리를, 분노에는 그럴 만한 이유를, 외로움에는 조용히 말을 걸어줄 시간을 내어준다.
평생 성악가로 살아온 저자에게 음악은 언제나 말보다 먼저 마음에 도착하는 언어였다. 어떤 음악은 잊고 있던 기억을 불러내고, 어떤 음악은 참아온 눈물을 흐르게 하며, 어떤 음악은 지친 마음 곁에 말없이 머문다. 책 속에서 만나는 공감의 음악과 위로의 음악 16곡은 독자에게 건네는 또 하나의 선물이다. 책 끝의 음악노트에서 QR코드로 바로 들을 수 있어, 이 책은 읽는 책이자 듣는 책이 된다. 책 곳곳에 놓인 명화 역시 단순한 장식이 아니라, 말로는 설명하기 어려운 마음을 눈앞에 보여주는 언어다. 그림 속 인물의 표정과 몸짓, 빛과 어둠을 바라보다 보면 미처 이름 붙이지 못했던 자신의 감정을 발견하게 된다.
총 8개의 장과 40개의 이야기에는 감정을 외면하던 사람이 자신의 마음을 알아차리고, 잃어버린 목소리를 되찾아 마침내 자기 삶의 주인으로 돌아오
목차
프롤로그
Chapter 1 감정, 무단 해고당하다
인상관리 甲, 감정관리 乙 — 표정에도 컨펌이 필요했다쇼팽이 보낸 미확인 발신번호 — 카페에서 걸려온 감정의 전화참는 게 국룰인 줄 알았다 — 마음속에 조용히 쌓인 미수금무일푼 지하실 장기근속 — 도스토옙스키도 야근했다감정 읽씹 30년, 이제야 답장합니다 — 말러의 마지막 고백
Chapter 2 감정, 무단결근으로 파업하다
기억이 출근 도장을 찍었다 — 베르그송이 보낸 지각 사유서3년 만에 뜬 부재중 알림 — 라디오가 불러낸 3년 치 눈물어제 자로 삭제된 대화 — 해석돼야 복구되는 기억 조각들그리움은 무급인데 소환장은 왔다 — 문학이 대신 써준 결근계상실과 화해의 맞팔 — 진실을 다시 팔로우하기
Chapter 3 무급으로 평생 일한 감정노동자, 엄마
경력증명서에 없던 이름, 엄마 — 무기명으로 채워진 평생사랑이라는 이름의 열정페이 — 계약서 없이 시작된 헌신"당신은 누구십니까?" — 본인인증에 실패한 거울자기만의 방, 첫 월급 — 뒤늦게 지급된 존재의 급여퇴직금 대신 되찾은 분노 — 미지급 임금 청구서
Chapter 4 감정과 재계약 협상 개시
무감각도 진단서가 나옵니다 — 감정 마비, 처방전 없는 병첫 상담, 첫 눈물 — 포레가 열어준 무료 상담소묻어둔 감정, 아직 재직 중 — 감정 고고학이 캐낸 나의 얼굴자고 일어나니 벌레가 됐다 — 사원증도 함께 삭제된 아침폐허에서 꺼낸 새 계약서 — 조항 1번은 희망
Chapter 5 내 감정의 고용주로 취임하다
루틴이 나를 다시 채용했다 — 셀프 면접, 셀프 합격미라클모닝 말고 미라클 5분 — 아무것도 안 해도 되는 시간오늘도 무한반복 — 같은 하루, 다른 플레이리스트마들렌 한 조각의 복직 신청서 — 홍차에 적신 기억이제 내가 대표입니다 — 내 인사고과는 내가 매긴다
Chapter 6 감정과 동업 계약서를 쓰다
과잉 감정도 성과급 대상입니다 — 저평가된 감정 KPI예술은 감정의 내부고발자 — 숨긴 장부가 새어 나온다혼자 있는 시간, 무단결석 아닙니다 — 반차 대신 쓴 고독베르테르의 진심, 반려당하다 — 끝내 부치지 못한 편지이 구역의 고독 담당입니다 — 월광 아래 매긴 자체 평점
Chapter 7 감정 주권, 팀 프로젝트로 전환
완벽한 팀장, 배역 반납합니다 — 시선의 감옥에서 탈출위선이라는 사내 규정, 폐기합니다 — 달빛 아래 벗은 가면사과에는 대본이 없다 — 즉흥으로 마주한 얼굴슬픔도 지분 나누는 공동경영 — 혼자 짊어지지 않는 몫오늘부터 떼창, 어제까지는 독창 — 회복은 팀플이었다
Chapter 8 감정과 새 노사계약을 체결하다
나 자신에게서 최종 합격 통보 — 발신인도, 수신인도 나은퇴 없는 감정 커리어 — 마지막까지 아름다운 화음해명 없이도 괜찮은 사이 — 승인 절차 셀프 생략퇴사각 대신 재계약 — 부조리해도 사랑하기로 했다계약직 감정, 드디어 정규직 — 이 회사 유일한 종신 계약
에필로그
음악노트 — 작곡가·곡·연주, 그리고 공감·위로 16곡 플레이리스트
참고문헌
Chapter 1 감정, 무단 해고당하다
인상관리 甲, 감정관리 乙 — 표정에도 컨펌이 필요했다쇼팽이 보낸 미확인 발신번호 — 카페에서 걸려온 감정의 전화참는 게 국룰인 줄 알았다 — 마음속에 조용히 쌓인 미수금무일푼 지하실 장기근속 — 도스토옙스키도 야근했다감정 읽씹 30년, 이제야 답장합니다 — 말러의 마지막 고백
Chapter 2 감정, 무단결근으로 파업하다
기억이 출근 도장을 찍었다 — 베르그송이 보낸 지각 사유서3년 만에 뜬 부재중 알림 — 라디오가 불러낸 3년 치 눈물어제 자로 삭제된 대화 — 해석돼야 복구되는 기억 조각들그리움은 무급인데 소환장은 왔다 — 문학이 대신 써준 결근계상실과 화해의 맞팔 — 진실을 다시 팔로우하기
Chapter 3 무급으로 평생 일한 감정노동자, 엄마
경력증명서에 없던 이름, 엄마 — 무기명으로 채워진 평생사랑이라는 이름의 열정페이 — 계약서 없이 시작된 헌신"당신은 누구십니까?" — 본인인증에 실패한 거울자기만의 방, 첫 월급 — 뒤늦게 지급된 존재의 급여퇴직금 대신 되찾은 분노 — 미지급 임금 청구서
Chapter 4 감정과 재계약 협상 개시
무감각도 진단서가 나옵니다 — 감정 마비, 처방전 없는 병첫 상담, 첫 눈물 — 포레가 열어준 무료 상담소묻어둔 감정, 아직 재직 중 — 감정 고고학이 캐낸 나의 얼굴자고 일어나니 벌레가 됐다 — 사원증도 함께 삭제된 아침폐허에서 꺼낸 새 계약서 — 조항 1번은 희망
Chapter 5 내 감정의 고용주로 취임하다
루틴이 나를 다시 채용했다 — 셀프 면접, 셀프 합격미라클모닝 말고 미라클 5분 — 아무것도 안 해도 되는 시간오늘도 무한반복 — 같은 하루, 다른 플레이리스트마들렌 한 조각의 복직 신청서 — 홍차에 적신 기억이제 내가 대표입니다 — 내 인사고과는 내가 매긴다
Chapter 6 감정과 동업 계약서를 쓰다
과잉 감정도 성과급 대상입니다 — 저평가된 감정 KPI예술은 감정의 내부고발자 — 숨긴 장부가 새어 나온다혼자 있는 시간, 무단결석 아닙니다 — 반차 대신 쓴 고독베르테르의 진심, 반려당하다 — 끝내 부치지 못한 편지이 구역의 고독 담당입니다 — 월광 아래 매긴 자체 평점
Chapter 7 감정 주권, 팀 프로젝트로 전환
완벽한 팀장, 배역 반납합니다 — 시선의 감옥에서 탈출위선이라는 사내 규정, 폐기합니다 — 달빛 아래 벗은 가면사과에는 대본이 없다 — 즉흥으로 마주한 얼굴슬픔도 지분 나누는 공동경영 — 혼자 짊어지지 않는 몫오늘부터 떼창, 어제까지는 독창 — 회복은 팀플이었다
Chapter 8 감정과 새 노사계약을 체결하다
나 자신에게서 최종 합격 통보 — 발신인도, 수신인도 나은퇴 없는 감정 커리어 — 마지막까지 아름다운 화음해명 없이도 괜찮은 사이 — 승인 절차 셀프 생략퇴사각 대신 재계약 — 부조리해도 사랑하기로 했다계약직 감정, 드디어 정규직 — 이 회사 유일한 종신 계약
에필로그
음악노트 — 작곡가·곡·연주, 그리고 공감·위로 16곡 플레이리스트
참고문헌