자기계발
인생 방향을 잃었다면
김프로랩
프로랩북스
0 (0명)
2명이 읽었어요
원스토리 앱에서 볼 수 있는 작품이에요.
- 소장
- 12,000 ⓒ
| 듣기기능 | 미지원 | 파일정보 | |
|---|---|---|---|
| 총 용량 | 3.7 MB | 이용기기 | |
| ISBN | 9791176723688 | ||
책 소개
『인생 방향을 잃었다면』은 열심히 살고 있지만 어디로 가야 할지 선명하지 않은 사람을 위해 만든 개인 방향 설계서다.
이 책은 단순한 위로나 동기부여 대신, 현재 삶의 병목을 찾아내고 원하는 삶의 조건을 숫자와 문장으로 뽑아내는 구조를 담았다.
독자는 7일 동안 자신의 시간, 돈, 관계, 일의 방향을 점검하고, 90일 동안 실제로 실행 가능한 루틴으로 옮길 수 있도록 설계된 워크플로를 따라가게 된다.
특히 퇴사, 이직, 창업, 관계 단절처럼 인생의 큰 선택 앞에서 감정만으로 결정하지 않도록 판단표와 질문 프레임을 제공한다.
막연히 “뭘 하고 싶은지 모르겠다”에서 멈추지 않고, “무엇을 버리고 무엇을 남길지”까지 결정하게 만드는 실전형 전자책이다.
이 책은 단순한 위로나 동기부여 대신, 현재 삶의 병목을 찾아내고 원하는 삶의 조건을 숫자와 문장으로 뽑아내는 구조를 담았다.
독자는 7일 동안 자신의 시간, 돈, 관계, 일의 방향을 점검하고, 90일 동안 실제로 실행 가능한 루틴으로 옮길 수 있도록 설계된 워크플로를 따라가게 된다.
특히 퇴사, 이직, 창업, 관계 단절처럼 인생의 큰 선택 앞에서 감정만으로 결정하지 않도록 판단표와 질문 프레임을 제공한다.
막연히 “뭘 하고 싶은지 모르겠다”에서 멈추지 않고, “무엇을 버리고 무엇을 남길지”까지 결정하게 만드는 실전형 전자책이다.
목차
프롤로그
왜 당신은 열심히 살수록 더 길을 잃는가: 방향 없는 노력의 손실을 끝내는 첫 번째 설계도
1장. 내 삶이 흐트러진 진짜 원인을 48시간 안에 찾아내는 법
[1-1] 남들 기준으로 고른 목표가 3년 뒤 공허함이 되는 이유
[1-2] 지금의 불안이 게으름인지 방향 상실인지 구분하는 5문항 진단법
[1-3] 해야 할 일은 많은데 움직이지 못하는 사람의 숨은 병목 3가지
[1-4] 나를 지치게 만든 선택을 역추적하는 30분 기록법
[1-5] 열심히 살았는데 제자리인 사람에게 남는 공통 패턴 7개
2장. 내가 원하는 삶을 숫자와 조건으로 뽑아내는 법
[2-1] 막연한 꿈을 월수입·시간·관계·장소 조건으로 바꾸는 법
[2-2] 하고 싶은 일과 버틸 수 있는 일을 구분하는 3단계 테스트
[2-3] 남들이 부러워하는 삶과 내가 지속 가능한 삶을 가르는 기준
[2-4] 포기해야 할 욕망을 고르는 10분 우선순위 필터
[2-5] 내 삶의 방향을 한 문장으로 압축하는 개인 선언문 작성법
3장. 직업·돈·관계를 한 번에 흔드는 선택 손실을 막는 법
[3-1] 퇴사·이직·창업을 감정으로 결정하지 않는 6칸 판단표
[3-2] 돈 때문에 꿈을 접지 않기 위한 최소 생존 비용 계산법
[3-3] 관계 때문에 인생 방향이 흐려지는 사람의 차단 기준 4가지
[3-4] 가족 기대와 내 선택이 충돌할 때 쓰는 현실 협상 문장 12개
[3-5] 지금 선택하면 1년 뒤 후회할 일을 미리 거르는 질문 9개
4장. 7일 안에 삶의 방향을 다시 잡는 개인 설계 루틴
[4-1] 첫날에 반드시 버려야 할 일정 3가지를 고르는 법
[4-2] 둘째 날에 에너지가 새는 시간을 찾아내는 24시간 추적법
[4-3] 셋째 날에 돈이 되는 강점과 오래 가는 강점을 분리하는 법
[4-4] 넷째 날에 앞으로 90일 동안 하지 않을 일을 결정하는 법
[4-5] 일곱째 날에 바로 움직이게 만드는 1페이지 실행 지도 작성법
5장. 원하는 삶을 현실로 바꾸는 90일 실행 엔진
[5-1] 큰 결심이 2주 만에 무너지는 이유와 90일 단위 설계법
[5-2] 매일 30분으로 삶의 방향을 고정시키는 최소 행동 루틴
[5-3] 실패해도 다시 돌아오는 사람들의 주간 점검 질문 6개
[5-4] 수입·건강·관계·성장을 동시에 무너뜨리지 않는 균형 배치법
[5-5] 목표를 크게 잡지 않고도 결과가 쌓이는 작은 승리 시스템
6장. 흔들리지 않는 사람으로 남기 위한 선택 기준 고도화
[6-1] 타인의 속도에 끌려가지 않는 비교 차단법
[6-2] 기회처럼 보이는 함정을 거절하는 5초 판단 문장
[6-3] 인생 방향이 다시 흔들릴 때 꺼내 쓰는 복구 프로토콜
[6-4] 내가 원하는 삶을 지키기 위해 반드시 끊어야 할 습관 8개
[6-5] 1년 뒤의 나에게 부끄럽지 않은 선택을 하는 법
에필로그
이제부터는 더 많이 애쓰지 말고, 더 정확하게 선택하라
왜 당신은 열심히 살수록 더 길을 잃는가: 방향 없는 노력의 손실을 끝내는 첫 번째 설계도
1장. 내 삶이 흐트러진 진짜 원인을 48시간 안에 찾아내는 법
[1-1] 남들 기준으로 고른 목표가 3년 뒤 공허함이 되는 이유
[1-2] 지금의 불안이 게으름인지 방향 상실인지 구분하는 5문항 진단법
[1-3] 해야 할 일은 많은데 움직이지 못하는 사람의 숨은 병목 3가지
[1-4] 나를 지치게 만든 선택을 역추적하는 30분 기록법
[1-5] 열심히 살았는데 제자리인 사람에게 남는 공통 패턴 7개
2장. 내가 원하는 삶을 숫자와 조건으로 뽑아내는 법
[2-1] 막연한 꿈을 월수입·시간·관계·장소 조건으로 바꾸는 법
[2-2] 하고 싶은 일과 버틸 수 있는 일을 구분하는 3단계 테스트
[2-3] 남들이 부러워하는 삶과 내가 지속 가능한 삶을 가르는 기준
[2-4] 포기해야 할 욕망을 고르는 10분 우선순위 필터
[2-5] 내 삶의 방향을 한 문장으로 압축하는 개인 선언문 작성법
3장. 직업·돈·관계를 한 번에 흔드는 선택 손실을 막는 법
[3-1] 퇴사·이직·창업을 감정으로 결정하지 않는 6칸 판단표
[3-2] 돈 때문에 꿈을 접지 않기 위한 최소 생존 비용 계산법
[3-3] 관계 때문에 인생 방향이 흐려지는 사람의 차단 기준 4가지
[3-4] 가족 기대와 내 선택이 충돌할 때 쓰는 현실 협상 문장 12개
[3-5] 지금 선택하면 1년 뒤 후회할 일을 미리 거르는 질문 9개
4장. 7일 안에 삶의 방향을 다시 잡는 개인 설계 루틴
[4-1] 첫날에 반드시 버려야 할 일정 3가지를 고르는 법
[4-2] 둘째 날에 에너지가 새는 시간을 찾아내는 24시간 추적법
[4-3] 셋째 날에 돈이 되는 강점과 오래 가는 강점을 분리하는 법
[4-4] 넷째 날에 앞으로 90일 동안 하지 않을 일을 결정하는 법
[4-5] 일곱째 날에 바로 움직이게 만드는 1페이지 실행 지도 작성법
5장. 원하는 삶을 현실로 바꾸는 90일 실행 엔진
[5-1] 큰 결심이 2주 만에 무너지는 이유와 90일 단위 설계법
[5-2] 매일 30분으로 삶의 방향을 고정시키는 최소 행동 루틴
[5-3] 실패해도 다시 돌아오는 사람들의 주간 점검 질문 6개
[5-4] 수입·건강·관계·성장을 동시에 무너뜨리지 않는 균형 배치법
[5-5] 목표를 크게 잡지 않고도 결과가 쌓이는 작은 승리 시스템
6장. 흔들리지 않는 사람으로 남기 위한 선택 기준 고도화
[6-1] 타인의 속도에 끌려가지 않는 비교 차단법
[6-2] 기회처럼 보이는 함정을 거절하는 5초 판단 문장
[6-3] 인생 방향이 다시 흔들릴 때 꺼내 쓰는 복구 프로토콜
[6-4] 내가 원하는 삶을 지키기 위해 반드시 끊어야 할 습관 8개
[6-5] 1년 뒤의 나에게 부끄럽지 않은 선택을 하는 법
에필로그
이제부터는 더 많이 애쓰지 말고, 더 정확하게 선택하라