자기계발
아직 쓰지 않은 힘
람다스
사토리
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- 소장
- 9,800 ⓒ
| 듣기기능 | TTS지원 | 파일정보 | EPUB |
|---|---|---|---|
| 총 용량 | 2.8 MB | 이용기기 | |
| ISBN | 9791194581550 | ||
책 소개
알고도 바꾸지 못하는 삶은, 의지가 약해서가 아니다.
생각과 감정과 몸이 서로 다른 방향으로 움직이고 있기 때문이다.
왜 우리는 바꿔야 한다는 것을 알면서도 같은 삶을 반복할까.
왜 그만두기로 한 생각은 밤마다 다시 돌아오고, 관계를 정리해야 한다는 것을 알면서도 같은 상처 속으로 되돌아갈까. 왜 중요한 순간에는 말하지 못하고, 지나간 뒤에야 자신을 탓할까.
당신에게 부족한 것은 더 강한 의지나 더 많은 정보가 아니다. 문제는 생각과 감정과 몸이 각자 다른 방향으로 움직일 때 생긴다. 생각은 앞으로 가야 한다고 말하지만 감정은 두려워하며 물러서고, 몸은 그 자리에서 멈춰 선다. 이 책은 바로 그 어긋남을 다룬다.
우리가 정신의 실질적인 힘을 쓰지 못하는 이유도 여기에 있다. 생각을 다스리는 힘을 기르지 않은 채 곧바로 명상이나 영적 수행에 뛰어드는 경우가 많다. 생각이 제멋대로 흘러가도록 내버려 둔 채 마음을 고요히 하려 하고, 감정을 다스리는 법을 익히지 않은 채 더 높은 단계의 수행을 좇는다. 기초가 없는 수행은 오래가지 못하거나, 때로는 오히려 마음을 더 흔들어 놓는다. 생각을 관찰하고 멈추는 힘부터 차근차근 길러야 그 위에 쌓이는 모든 수행이 흔들림 없이 단단해진다. 성숙은 천천히 오지만, 그렇게 얻은 것은 쉽게 무너지지 않는다.
오래된 수행 전통은 이 문제를 낯선 상징의 언어로 다뤄왔다. 연금술사들은 납을 금으로 바꾸는 변형의 비밀을 말했고, 카발라의 현자들은 생명나무를 통해 인간 안에서 움직이는 여러 힘의 질서를 읽으려 했다. 의식 마법의 전통은 집중과 침묵, 상상과 의지를 훈련했다.
그들이 붙들었던 질문은 결국 하나였다.
흩어진 인간 내면의 힘을 어떻게 하나의 방향으로 모을 것인가.
『당신 안에는 아직 사용하지 않은 힘이 있다』는 연금술·카발라·의식 마법이 남긴 상징을 오늘의 삶에서 사용할 수 있는 현대식 내면 훈련으로 소개한다. 이 책은 신비한 능력이나 초자연적 현상을 약속하지 않는다. 대신 오래된 고대의 지혜의 언어 속에 담긴 관찰·집중·침묵·감각·호흡·행동의 원리를 꺼내, 누구나 실천할 수 있는 15단계 수행 체계로 풀어냈다.
이 책이 제시하는 15단계를 하나씩 따라가다 보면, 지금의 당신과는 분명히 다른 사람이 되어 있을 것이다. 이것은 막연한 위로가 아니다. 오래된 수행자들이 그러했듯, 하루하루의 작은 훈련이 쌓이면 흩어져 있던 생각과 감정과 몸의 힘이 하나로 모이는 순간은 반드시 찾아온다.
이 책을 읽으며 당신은 생각에 끌려가지 않고 생각을 바라보는 법을 배운다. 필요할 때 생각의 움직임을 멈추고, 한 가지 대상에 머무는 집중을 회복한다. 불·공기·물·흙이라는 네 원소의 언어를 통해 자신의 기질과 감정의 흐름을 읽고 조율하며, 상상과 호흡, 몸의 감각을 활용해 내면의 상태를 실제 행동과 연결한다. 또한 타인의 마음을 함부로 단정하지 않으면서도 자신의 경계를 지키고, 생각·감정·몸이 충돌하는 순간에도 자신이 선택한 가치에 따라 움직이는 법을 배운다.
당신 안에는 아직 사용하지 않은 힘이 있다. 생각을 선택하는 힘, 감정을 이해하는 힘, 몸을 움직이는 힘, 잘못된 방향에서 다시 돌아오는 힘이다.
연금술의 가장 깊은 변형은 납을 금으로 바꾸는 일이 아니라, 자신 안의 흩어진 힘을 하나의 선택으로 바꾸는 일인지도 모른다.
이제 그 힘을 되찾아 삶에서 사용하라.
생각과 감정과 몸이 서로 다른 방향으로 움직이고 있기 때문이다.
왜 우리는 바꿔야 한다는 것을 알면서도 같은 삶을 반복할까.
왜 그만두기로 한 생각은 밤마다 다시 돌아오고, 관계를 정리해야 한다는 것을 알면서도 같은 상처 속으로 되돌아갈까. 왜 중요한 순간에는 말하지 못하고, 지나간 뒤에야 자신을 탓할까.
당신에게 부족한 것은 더 강한 의지나 더 많은 정보가 아니다. 문제는 생각과 감정과 몸이 각자 다른 방향으로 움직일 때 생긴다. 생각은 앞으로 가야 한다고 말하지만 감정은 두려워하며 물러서고, 몸은 그 자리에서 멈춰 선다. 이 책은 바로 그 어긋남을 다룬다.
우리가 정신의 실질적인 힘을 쓰지 못하는 이유도 여기에 있다. 생각을 다스리는 힘을 기르지 않은 채 곧바로 명상이나 영적 수행에 뛰어드는 경우가 많다. 생각이 제멋대로 흘러가도록 내버려 둔 채 마음을 고요히 하려 하고, 감정을 다스리는 법을 익히지 않은 채 더 높은 단계의 수행을 좇는다. 기초가 없는 수행은 오래가지 못하거나, 때로는 오히려 마음을 더 흔들어 놓는다. 생각을 관찰하고 멈추는 힘부터 차근차근 길러야 그 위에 쌓이는 모든 수행이 흔들림 없이 단단해진다. 성숙은 천천히 오지만, 그렇게 얻은 것은 쉽게 무너지지 않는다.
오래된 수행 전통은 이 문제를 낯선 상징의 언어로 다뤄왔다. 연금술사들은 납을 금으로 바꾸는 변형의 비밀을 말했고, 카발라의 현자들은 생명나무를 통해 인간 안에서 움직이는 여러 힘의 질서를 읽으려 했다. 의식 마법의 전통은 집중과 침묵, 상상과 의지를 훈련했다.
그들이 붙들었던 질문은 결국 하나였다.
흩어진 인간 내면의 힘을 어떻게 하나의 방향으로 모을 것인가.
『당신 안에는 아직 사용하지 않은 힘이 있다』는 연금술·카발라·의식 마법이 남긴 상징을 오늘의 삶에서 사용할 수 있는 현대식 내면 훈련으로 소개한다. 이 책은 신비한 능력이나 초자연적 현상을 약속하지 않는다. 대신 오래된 고대의 지혜의 언어 속에 담긴 관찰·집중·침묵·감각·호흡·행동의 원리를 꺼내, 누구나 실천할 수 있는 15단계 수행 체계로 풀어냈다.
이 책이 제시하는 15단계를 하나씩 따라가다 보면, 지금의 당신과는 분명히 다른 사람이 되어 있을 것이다. 이것은 막연한 위로가 아니다. 오래된 수행자들이 그러했듯, 하루하루의 작은 훈련이 쌓이면 흩어져 있던 생각과 감정과 몸의 힘이 하나로 모이는 순간은 반드시 찾아온다.
이 책을 읽으며 당신은 생각에 끌려가지 않고 생각을 바라보는 법을 배운다. 필요할 때 생각의 움직임을 멈추고, 한 가지 대상에 머무는 집중을 회복한다. 불·공기·물·흙이라는 네 원소의 언어를 통해 자신의 기질과 감정의 흐름을 읽고 조율하며, 상상과 호흡, 몸의 감각을 활용해 내면의 상태를 실제 행동과 연결한다. 또한 타인의 마음을 함부로 단정하지 않으면서도 자신의 경계를 지키고, 생각·감정·몸이 충돌하는 순간에도 자신이 선택한 가치에 따라 움직이는 법을 배운다.
당신 안에는 아직 사용하지 않은 힘이 있다. 생각을 선택하는 힘, 감정을 이해하는 힘, 몸을 움직이는 힘, 잘못된 방향에서 다시 돌아오는 힘이다.
연금술의 가장 깊은 변형은 납을 금으로 바꾸는 일이 아니라, 자신 안의 흩어진 힘을 하나의 선택으로 바꾸는 일인지도 모른다.
이제 그 힘을 되찾아 삶에서 사용하라.