PART 1. 텅 빈 취향의 서랍
- 모두가 좋아하면 나도 좋아할까 - 나의 선택, 알고리즘의 그림자
- 선택의 역설: 편리함이 앗아간 것들
PART 2. 취향 설계자의 탄생
- ‘좋아요’가 만들어낸 취향인가 - 나만의 선호 기준 만들기
- 실패할 자유, 탁월한 선택의 시작
PART 3. 의식적인 결정의 기술
- 질문으로 여는 나만의 길
- 정보 홍수 속 기준 세우기
- 알고리즘을 훈련시키는 법
PART 4. 몰입과 재발견의 시간
- 멈춤이 선물하는 새로운 감각
- 우연한 만남이 만드는 기회
- 나만의 즐거움을 깊게 파고들기
PART 5. 추천 없는 관계의 시작
- 관계의 필터 버블 깨기
- 진짜 연결을 위한 용기
- 나만의 커뮤니티 재구성
PART 6. 나다운 삶을 위한 마지막 선택
- 삶의 내비게이션 직접 만들기
- 작은 습관이 만드는 큰 변화