자기계발
꿈을 포기한 사람들에게
김프로랩
프로랩북스
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- 소장
- 12,000 ⓒ
| 듣기기능 | 미지원 | 파일정보 | |
|---|---|---|---|
| 총 용량 | 3.8 MB | 이용기기 | |
| ISBN | 9791176723756 | ||
책 소개
《꿈을 포기한 사람들에게》는 꿈을 다시 붙잡으라는 감성적 위로서가 아니다.
이 책은 한 번 멈춘 목표를 돈·시간·관계·체력·시장성 기준으로 다시 판정하고, 지금의 현실 안에서 다시 움직일 수 있도록 설계한 재시작 매뉴얼이다.
많은 사람이 꿈을 포기한 뒤 “나는 끈기가 없다”고 자신을 탓하지만, 실제로는 목표가 너무 크고, 검증 순서가 없고, 손실 제한선이 없어서 무너지는 경우가 많다.
이 책은 포기한 꿈을 다시 꺼낼 때 무엇부터 계산해야 하는지, 어떤 목표는 버려야 하는지, 어떤 목표는 작게 바꿔 다시 실험해야 하는지를 단계별로 담았다.
독자는 30일 동안 자신감을 회복하는 방식이 아니라, 작은 증거를 쌓아 다시 움직이는 방식을 얻게 된다.
또한 90일 후 계속할지 멈출지 감정이 아닌 숫자로 판단할 수 있도록 부록 계산기와 운영 체크리스트를 함께 제공한다.
이 책은 한 번 멈춘 목표를 돈·시간·관계·체력·시장성 기준으로 다시 판정하고, 지금의 현실 안에서 다시 움직일 수 있도록 설계한 재시작 매뉴얼이다.
많은 사람이 꿈을 포기한 뒤 “나는 끈기가 없다”고 자신을 탓하지만, 실제로는 목표가 너무 크고, 검증 순서가 없고, 손실 제한선이 없어서 무너지는 경우가 많다.
이 책은 포기한 꿈을 다시 꺼낼 때 무엇부터 계산해야 하는지, 어떤 목표는 버려야 하는지, 어떤 목표는 작게 바꿔 다시 실험해야 하는지를 단계별로 담았다.
독자는 30일 동안 자신감을 회복하는 방식이 아니라, 작은 증거를 쌓아 다시 움직이는 방식을 얻게 된다.
또한 90일 후 계속할지 멈출지 감정이 아닌 숫자로 판단할 수 있도록 부록 계산기와 운영 체크리스트를 함께 제공한다.
목차
프롤로그
당신이 꿈을 포기한 이유는 의지가 약해서가 아니다 — 설계 없이 버텼기 때문이다
1장. 포기한 꿈을 숫자로 다시 꺼내는 법
[1-1] 포기한 목표를 17분 만에 손실표로 바꾸는 법
[1-2] 미련과 가능성을 3칸 지표로 분리하는 법
[1-3] 다시 할 일과 버릴 일을 24시간 안에 판정하는 법
[1-4] 가족·직장·돈 때문에 멈춘 꿈을 현실 제약표로 옮기는 법
[1-5] 감정으로 붙잡은 목표를 현금·시간·기회비용으로 계산하는 법
2장. 다시 시작할 꿈과 버려야 할 꿈을 가르는 법
[2-1] 오래된 꿈이 아직 돈이 되는지 5가지 질문으로 판별하는 법
[2-2] 열정은 있는데 시장이 없는 목표를 3일 안에 걸러내는 법
[2-3] 남들이 응원하는 꿈과 내가 감당 가능한 꿈을 분리하는 법
[2-4] 실패한 목표를 직업·부업·프로젝트 중 하나로 재배치하는 법
[2-5] 다시 시작하면 안 되는 꿈을 10분 안에 판정하는 법
3장. 무너진 자신감을 실행력으로 바꾸는 30일 복구 시스템
[3-1] 자신감이 없어도 움직이게 만드는 1일 1증거 루틴 만드는 법
[3-2] 30일 동안 의욕 대신 기록으로 버티는 법
[3-3] 실패 기억이 올라오는 순간 90초 안에 행동으로 전환하는 법
[3-4] 무너진 생활 리듬을 아침·퇴근 후·주말 3구간으로 재배치하는 법
[3-5] 다시 포기하지 않게 만드는 최소 행동 단위를 설계하는 법
4장. 돈 때문에 포기한 사람을 위한 현실 재시작 전략
[4-1] 월급을 끊지 않고 꿈을 다시 켜는 3단계 병행 전략
[4-2] 0원으로 시작하지 말고 30만 원 실험비부터 확보하는 법
[4-3] 퇴사·창업·전업을 미루고도 결과를 만드는 90일 검증법
[4-4] 돈 안 되는 열정을 작은 유료 제안으로 바꾸는 법
[4-5] 실패 비용을 줄이는 주간 손실 제한선 설정법
5장. 사람 때문에 멈춘 꿈을 다시 보호하는 법
[5-1] 가족 반대를 설득하려 하지 말고 리스크 문서로 보여주는 법
[5-2] 주변 시선 때문에 멈춘 사람을 위한 관계 거리 조절법
[5-3] 나를 지치게 하는 조언자를 3가지 유형으로 나누는 법
[5-4] 응원보다 중요한 실행 파트너를 고르는 7가지 기준
[5-5] 혼자 버티다 무너지는 패턴을 주간 보고 시스템으로 끊는 법
6장. 90일 안에 다시 궤도에 올리는 재시작 로드맵
[6-1] 첫 7일 안에 다시 할 목표를 하나로 압축하는 법
[6-2] 30일 안에 작은 결과를 만들기 위한 실험표 작성법
[6-3] 60일 안에 돈·평판·경험 중 하나를 회수하는 법
[6-4] 90일 후 계속할지 멈출지 숫자로 결정하는 법
[6-5] 다시 무너질 때 꺼내 쓰는 재시작 매뉴얼 만드는 법
에필로그
다시 시작은 감정이 아니라 운영이다 — 오늘부터 90일을 버티는 사람의 방식
당신이 꿈을 포기한 이유는 의지가 약해서가 아니다 — 설계 없이 버텼기 때문이다
1장. 포기한 꿈을 숫자로 다시 꺼내는 법
[1-1] 포기한 목표를 17분 만에 손실표로 바꾸는 법
[1-2] 미련과 가능성을 3칸 지표로 분리하는 법
[1-3] 다시 할 일과 버릴 일을 24시간 안에 판정하는 법
[1-4] 가족·직장·돈 때문에 멈춘 꿈을 현실 제약표로 옮기는 법
[1-5] 감정으로 붙잡은 목표를 현금·시간·기회비용으로 계산하는 법
2장. 다시 시작할 꿈과 버려야 할 꿈을 가르는 법
[2-1] 오래된 꿈이 아직 돈이 되는지 5가지 질문으로 판별하는 법
[2-2] 열정은 있는데 시장이 없는 목표를 3일 안에 걸러내는 법
[2-3] 남들이 응원하는 꿈과 내가 감당 가능한 꿈을 분리하는 법
[2-4] 실패한 목표를 직업·부업·프로젝트 중 하나로 재배치하는 법
[2-5] 다시 시작하면 안 되는 꿈을 10분 안에 판정하는 법
3장. 무너진 자신감을 실행력으로 바꾸는 30일 복구 시스템
[3-1] 자신감이 없어도 움직이게 만드는 1일 1증거 루틴 만드는 법
[3-2] 30일 동안 의욕 대신 기록으로 버티는 법
[3-3] 실패 기억이 올라오는 순간 90초 안에 행동으로 전환하는 법
[3-4] 무너진 생활 리듬을 아침·퇴근 후·주말 3구간으로 재배치하는 법
[3-5] 다시 포기하지 않게 만드는 최소 행동 단위를 설계하는 법
4장. 돈 때문에 포기한 사람을 위한 현실 재시작 전략
[4-1] 월급을 끊지 않고 꿈을 다시 켜는 3단계 병행 전략
[4-2] 0원으로 시작하지 말고 30만 원 실험비부터 확보하는 법
[4-3] 퇴사·창업·전업을 미루고도 결과를 만드는 90일 검증법
[4-4] 돈 안 되는 열정을 작은 유료 제안으로 바꾸는 법
[4-5] 실패 비용을 줄이는 주간 손실 제한선 설정법
5장. 사람 때문에 멈춘 꿈을 다시 보호하는 법
[5-1] 가족 반대를 설득하려 하지 말고 리스크 문서로 보여주는 법
[5-2] 주변 시선 때문에 멈춘 사람을 위한 관계 거리 조절법
[5-3] 나를 지치게 하는 조언자를 3가지 유형으로 나누는 법
[5-4] 응원보다 중요한 실행 파트너를 고르는 7가지 기준
[5-5] 혼자 버티다 무너지는 패턴을 주간 보고 시스템으로 끊는 법
6장. 90일 안에 다시 궤도에 올리는 재시작 로드맵
[6-1] 첫 7일 안에 다시 할 목표를 하나로 압축하는 법
[6-2] 30일 안에 작은 결과를 만들기 위한 실험표 작성법
[6-3] 60일 안에 돈·평판·경험 중 하나를 회수하는 법
[6-4] 90일 후 계속할지 멈출지 숫자로 결정하는 법
[6-5] 다시 무너질 때 꺼내 쓰는 재시작 매뉴얼 만드는 법
에필로그
다시 시작은 감정이 아니라 운영이다 — 오늘부터 90일을 버티는 사람의 방식