나는 어떤 사람으로 살아왔는가
자기계발

나는 어떤 사람으로 살아왔는가

김낙범, AI
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나는 어떤 사람으로 살아왔는가
듣기기능TTS지원파일정보EPUB
총 용량0.3 MB이용기기
ISBN9791143820518
책 소개
이 책은 AI를 활용한 책이다. 이 책은 방향을 알기 위해 반드시 거쳐야 하는 자리, 즉 나를 이해하는 자리로 먼저 돌아가자고 제안하는 책이다. 나를 흐리게 만드는 오래된 습관들을 들여다보고1부, 나를 이해하는 구체적인 도구들을 손에 쥐고2부, 가장 흔들리는 순간 속에서 나를 다시 만나고3부, 그렇게 이해한 나를 바탕으로 방향을 세우고4부, 마지막으로 그 방향을 매일의 삶 속에 녹여내는 연습을 한다5부. 이 다섯 걸음은 순서대로 밟아가야 할 계단이라기보다, 살아가며 몇 번이고 다시 돌아오게 될 하나의 순환에 가깝다.
목차
프롤로그    
1부 나는 왜 나를 모르는가
1. 우리는 타인의 시선으로 자신을 본다    
2. 해야 할 일에 가려진 원하는 일    1
3. 감정을 억누르는 습관이 만든 맹점    
4. 비교가 지워버린 나만의 기준    
2부 나를 이해하는 도구들
1. 감정 일기: 반응을 기록하면 패턴이 보인다    
2. 가치관 점검: 무엇이 나를 움직이는가    
3. 과거 되짚기: 좋았던 순간들의 공통분모 찾기    
4. 감정과 결핍    
3부 흔들림 속에서 나를 발견하기
1. 실패가 알려주는 것들    
2. 불안과 두려움이 가리키는 방향    
3. 지치는 일과 신나는 일의 차이    
4. 타인과의 관계에서 드러나는 나    
4부 이해에서 방향으로
1. 방향은 목표가 아니라 태도다    
2. 작은 선택이 쌓여 방향이 된다
3. 내가 원하는 삶을 구체적으로 그리기    
4. 방향을 잃었을 때 다시 찾는 법    
5부 나답게 살아가는 연습
1. 매일의 루틴에 나를 반영하기    
2. 흔들려도 괜찮은 이유    
3. 나를 이해하는 일은 평생의 과정    
에필로그
작가 소개
  • 작가김낙범, AI
은퇴 후 꿈을 실현하기 위해 군인에서 작가로 변신했습니다. 처음에는 상담심리와 동양학을 공부하면서 역학서 12권을 출간했습니다. 지금은 모든 사람들에게 도움이 되는 글을 쓰고 싶어, 인문과 자기계발에 관한 글을 쓰고 있으며, 이에 관련된 블로그와 브런치를 운영하며 나만의 퍼스널 브랜딩을 완성하는 작가로 거듭 나고 있습니다.
출판사
작가와