청소년
AI시대 부모지침서
정용희
e퍼플
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- 소장
- 14,800 ⓒ
| 듣기기능 | TTS지원 | 파일정보 | EPUB |
|---|---|---|---|
| 총 용량 | 2.8 MB | 이용기기 | |
| ISBN | 9791139062533 | ||
책 소개
아이의 눈으로 보기 전, 나는 무엇을 보고 있었나
퇴근길, 현관문을 열자마자 아이가 뛰어와 오늘 있었던 일을 쏟아낸다. 손에는 씻지 않은 흙과 그림물감이 묻어 있고, 목소리는 잔뜩 들떠 있다. 하지만 그 순간 부모의 눈에 먼저 들어오는 것은 아이의 표정이 아니라 어질러진 거실과 흘러가는 시계다. "일단 손부터 씻고 얘기하자"는 말이 튀어나온다. 아이는 잠시 멈칫하더니, 하려던 이야기를 그냥 삼킨다.
이 장면에 특별히 나쁜 부모는 없다. 하루를 버텨낸 부모의 반응은 지극히 자연스럽다. 문제는 그 순간에 일어난 아주 작은 어긋남이다. 부모는 "정리와 위생"을 말했을 뿐이라고 생각하지만, 아이가 그 순간 받은 메시지는 조금 다를 수 있다. "내가 하고 싶은 이야기보다 손 씻는 게 더 중요하구나." 부모의 진심과 아이가 실제로 경험한 것 사이에는, 이렇게 눈에 잘 띄지 않는 틈이 하루에도 몇 번씩 벌어진다.
이런 순간은 특별히 무심한 부모에게만 일어나는 일이 아니다. 아이를 사랑하고, 아이를 위해 애쓰는 부모일수록 오히려 이런 틈을 더 자주 마주친다. 해야 할 일은 많고 시간은 늘 부족하기 때문이다. 그러니 이 책은 어떤 부모를 탓하기 위해서가 아니라, 누구에게나 반복되는 이 흔한 순간을 함께 들여다보기 위해 쓰였다.
이 책은 그 틈에서 시작한다.
부모가 되는 일은 이상하게도, 사랑이 부족해서 문제가 생기는 경우보다 사랑을 전달하는 방식이 어긋나서 문제가 생기는 경우가 훨씬 많다. 부모는 아이가 건강하고, 자신감 있고, 훗날 행복한 어른으로 자라기를 바란다. 그 바람은 진심이다. 그런데 그 진심을 표현하는 언어는 대개 부모 자신이 살아온 경험, 부모가 배운 방식, 부모가 지금 느끼는 불안에서 나온다. 아이의 하루가 아니라 부모의 기준을 먼저 통과한 사랑인 셈이다.
이 책의 제목이 "부모지침서"인 이유도 여기에 있다. 아이를 어떻게 다뤄야 하는지가 아니라, 부모 자신의 말과 행동을 어떻게 다시 살펴야 하는지를 다루는 지침서라는 뜻이다. 그리고 부제가 "아이의 눈으로 보아야 사랑이 된다"인 이유도 마찬가지다. 사랑은 부모가 얼마나 많이 주었는지가 아니라, 아이가 그것을 어떻게 받아들였는지로 완성된다는 뜻을 담았다.
심리학은 오랫동안 이 틈을 연구해 왔다. 어린 시절 아이가 자신의 감정에 어떤 반응을 받았는지가 이후의 정서와 관계 방식에 오래 남는다는 것, 아이마다 통과해야 할 발달의 과업이 시기별로 다르다는 것, 그리고 지나친 통제도 지나친 허용도 아이의 성장에 각기 다른 방식으로 걸림돌이 된다는 것을 여러 갈래의 이론이 말해 왔다. 그 갈래는 하나로 합쳐지지 않는다. 어떤 이론은 정서적 유대를 강조하고, 어떤 이론은 발달 시기마다 달라지는 심리적 과업을 강조하며, 또 어떤 이론은 아이 마음 깊은 곳의 무의식적인 층위를 들여다본다. 이 책은 그 여러 갈래를 어느 한쪽으로 단순화하지 않고, 영유아기부터 사춘기까지 부모가 실제로 마주치는 장면에 되도록 구체적으로 이어 붙이려 한다.
이 책은 총 여섯 개의 부部로 나뉜다. 부모의 관점을 먼저 점검하는 이야기로 시작해, 아이 마음 안쪽을 들여다보는 이야기, 나이에 따라 달라지는 발달의 과업, 그리고 실제로 어떤 말과 행동으로 바꿀 수 있는지를 다루는 이야기로 이어진다. 마지막 부에서는 다시 부모 자신에게로 돌아와, 부모도 완벽하지 않아도 된다는 사실
퇴근길, 현관문을 열자마자 아이가 뛰어와 오늘 있었던 일을 쏟아낸다. 손에는 씻지 않은 흙과 그림물감이 묻어 있고, 목소리는 잔뜩 들떠 있다. 하지만 그 순간 부모의 눈에 먼저 들어오는 것은 아이의 표정이 아니라 어질러진 거실과 흘러가는 시계다. "일단 손부터 씻고 얘기하자"는 말이 튀어나온다. 아이는 잠시 멈칫하더니, 하려던 이야기를 그냥 삼킨다.
이 장면에 특별히 나쁜 부모는 없다. 하루를 버텨낸 부모의 반응은 지극히 자연스럽다. 문제는 그 순간에 일어난 아주 작은 어긋남이다. 부모는 "정리와 위생"을 말했을 뿐이라고 생각하지만, 아이가 그 순간 받은 메시지는 조금 다를 수 있다. "내가 하고 싶은 이야기보다 손 씻는 게 더 중요하구나." 부모의 진심과 아이가 실제로 경험한 것 사이에는, 이렇게 눈에 잘 띄지 않는 틈이 하루에도 몇 번씩 벌어진다.
이런 순간은 특별히 무심한 부모에게만 일어나는 일이 아니다. 아이를 사랑하고, 아이를 위해 애쓰는 부모일수록 오히려 이런 틈을 더 자주 마주친다. 해야 할 일은 많고 시간은 늘 부족하기 때문이다. 그러니 이 책은 어떤 부모를 탓하기 위해서가 아니라, 누구에게나 반복되는 이 흔한 순간을 함께 들여다보기 위해 쓰였다.
이 책은 그 틈에서 시작한다.
부모가 되는 일은 이상하게도, 사랑이 부족해서 문제가 생기는 경우보다 사랑을 전달하는 방식이 어긋나서 문제가 생기는 경우가 훨씬 많다. 부모는 아이가 건강하고, 자신감 있고, 훗날 행복한 어른으로 자라기를 바란다. 그 바람은 진심이다. 그런데 그 진심을 표현하는 언어는 대개 부모 자신이 살아온 경험, 부모가 배운 방식, 부모가 지금 느끼는 불안에서 나온다. 아이의 하루가 아니라 부모의 기준을 먼저 통과한 사랑인 셈이다.
이 책의 제목이 "부모지침서"인 이유도 여기에 있다. 아이를 어떻게 다뤄야 하는지가 아니라, 부모 자신의 말과 행동을 어떻게 다시 살펴야 하는지를 다루는 지침서라는 뜻이다. 그리고 부제가 "아이의 눈으로 보아야 사랑이 된다"인 이유도 마찬가지다. 사랑은 부모가 얼마나 많이 주었는지가 아니라, 아이가 그것을 어떻게 받아들였는지로 완성된다는 뜻을 담았다.
심리학은 오랫동안 이 틈을 연구해 왔다. 어린 시절 아이가 자신의 감정에 어떤 반응을 받았는지가 이후의 정서와 관계 방식에 오래 남는다는 것, 아이마다 통과해야 할 발달의 과업이 시기별로 다르다는 것, 그리고 지나친 통제도 지나친 허용도 아이의 성장에 각기 다른 방식으로 걸림돌이 된다는 것을 여러 갈래의 이론이 말해 왔다. 그 갈래는 하나로 합쳐지지 않는다. 어떤 이론은 정서적 유대를 강조하고, 어떤 이론은 발달 시기마다 달라지는 심리적 과업을 강조하며, 또 어떤 이론은 아이 마음 깊은 곳의 무의식적인 층위를 들여다본다. 이 책은 그 여러 갈래를 어느 한쪽으로 단순화하지 않고, 영유아기부터 사춘기까지 부모가 실제로 마주치는 장면에 되도록 구체적으로 이어 붙이려 한다.
이 책은 총 여섯 개의 부部로 나뉜다. 부모의 관점을 먼저 점검하는 이야기로 시작해, 아이 마음 안쪽을 들여다보는 이야기, 나이에 따라 달라지는 발달의 과업, 그리고 실제로 어떤 말과 행동으로 바꿀 수 있는지를 다루는 이야기로 이어진다. 마지막 부에서는 다시 부모 자신에게로 돌아와, 부모도 완벽하지 않아도 된다는 사실
목차
PROLOGUE
아이의 눈으로 보기 전, 나는 무엇을 보고 있었나 8
PART1 — 관점을 바꾸다 15
기초 철학: 왜 아이의 눈으로 봐야 하는가
Chapter01. 부모의 사랑, 아이에게는 왜 다르게 도착하는가 "너를 위해서야"의 함정 — 진심과 전달 방식은 다르다는 것을 보여주는 도입 사례. 16
Chapter02. 애착: 모든 훈육의 출발점 반응해주는 부모가 가르치는 부모보다 먼저인 이유 — 애착이론의 핵심. 27
Chapter03. 나는 어떤 부모인가 — 네 가지 유형 자가진단 권위형·권위주의형·허용형·방임형, 그리고 그 유형이 문화마다 다르게 읽히는 이유. 39
PART2 — 아이 마음의 지도 51
정신분석으로 보는 아이 속
Chapter04. 아이 마음속에는 무엇이 있는가 원초아·자아·초자아 — 떼쓰기는 버릇없음이 아니라 자아 발달 과정이다. 52
Chapter05. 착한 아이 가면 벗기기 페르소나와 그림자 — 아이가 부모 앞에서 쓰는 가면이 오래갈 때 생기는 일. 64
Chapter06. 거짓말과 떼쓰기 뒤에 숨은 마음 안나 프로이트의 방어기제 — 문제 행동이 아니라 불안을 다루는 미숙한 시도. 75
PART3 — 발달의 계단 87
영유아기에서 아동기까지, 아이가 통과하는 마음의 과업
Chapter07. 세상은 안전한가 신뢰 대 불신 88 영유아기0~18개월, 사랑과 미움이 뒤섞인 첫 마음.
Chapter08. "내가 할 거야" 자율성과 주도성 — 유아기—놀이기 18개월~6세, 스스로 해보려는 아이를 존중하는 법. 99
Chapter09. 비교가 시작되는 시기 근면성 대 열등감 — 학령기7~12세, "잘했어" 대신 무엇을 말해야 하는가. 110
PART4 — 사춘기, 다시 보다 121
아이가 아니게 되어가는 아이를 이해하는 법
Chapter10. "왜요?"에 제대로 답하기 논리와 공정함에 예민해지는 아동 후기 — 일관성 없는 규칙이 신뢰를 깨는 방식. 122
Chapter11. 나는 누구인가를 찾는 아이 정체성 대 역할 혼란 — 사춘기, 거리 두는 아이를 밀어내지 않는 대화법. 132
Chapter12. 다 알면서도 왜 그렇게 행동할까 청소년 뇌과학 — 전두엽 미성숙과 변연계, 충동을 인격이 아닌 뇌 발달로 이해하기. 142
PART5 — 말과 행동을 바꾸다 154
아이의 눈에 닿는 실전 대화법
Chapter13. 감정은 받아주고 행동은 가르친다 감정코칭 5단계 — 인식하기부터 스스로 해결하기까지, 실전 스크립트. 155
Chapter14. "잘했어" 대신 무엇을 말할까 칭찬의 함정 — 결과 칭찬과 과정 칭찬, 조건부 사랑처럼 들리는 표현들. 166
Chapter15. 벌과 상 없이 책임을 가르치는 법 자연적 결과와 자기결정성이론 — 외적 보상이 오히려 동기를 꺾는 이유. 177
PART6 — 부모로 살아가기 189
완벽하지 않아도, 균형 잡힌 시선으로
Chapter16. 나는 지금 어떤 자아로 말하고 있는가 부모를 위한 교류분석 — 화가 날 때 비판적 부모자아에서 어른자아로 전환하는 연습. 190
Chapter17. 완벽한 부모는 없다 위니컷의 "충분히 좋은 부모" — 실수와 좌절이 오히려 아이의 현실 적응력을 키운다.
아이의 눈으로 보기 전, 나는 무엇을 보고 있었나 8
PART1 — 관점을 바꾸다 15
기초 철학: 왜 아이의 눈으로 봐야 하는가
Chapter01. 부모의 사랑, 아이에게는 왜 다르게 도착하는가 "너를 위해서야"의 함정 — 진심과 전달 방식은 다르다는 것을 보여주는 도입 사례. 16
Chapter02. 애착: 모든 훈육의 출발점 반응해주는 부모가 가르치는 부모보다 먼저인 이유 — 애착이론의 핵심. 27
Chapter03. 나는 어떤 부모인가 — 네 가지 유형 자가진단 권위형·권위주의형·허용형·방임형, 그리고 그 유형이 문화마다 다르게 읽히는 이유. 39
PART2 — 아이 마음의 지도 51
정신분석으로 보는 아이 속
Chapter04. 아이 마음속에는 무엇이 있는가 원초아·자아·초자아 — 떼쓰기는 버릇없음이 아니라 자아 발달 과정이다. 52
Chapter05. 착한 아이 가면 벗기기 페르소나와 그림자 — 아이가 부모 앞에서 쓰는 가면이 오래갈 때 생기는 일. 64
Chapter06. 거짓말과 떼쓰기 뒤에 숨은 마음 안나 프로이트의 방어기제 — 문제 행동이 아니라 불안을 다루는 미숙한 시도. 75
PART3 — 발달의 계단 87
영유아기에서 아동기까지, 아이가 통과하는 마음의 과업
Chapter07. 세상은 안전한가 신뢰 대 불신 88 영유아기0~18개월, 사랑과 미움이 뒤섞인 첫 마음.
Chapter08. "내가 할 거야" 자율성과 주도성 — 유아기—놀이기 18개월~6세, 스스로 해보려는 아이를 존중하는 법. 99
Chapter09. 비교가 시작되는 시기 근면성 대 열등감 — 학령기7~12세, "잘했어" 대신 무엇을 말해야 하는가. 110
PART4 — 사춘기, 다시 보다 121
아이가 아니게 되어가는 아이를 이해하는 법
Chapter10. "왜요?"에 제대로 답하기 논리와 공정함에 예민해지는 아동 후기 — 일관성 없는 규칙이 신뢰를 깨는 방식. 122
Chapter11. 나는 누구인가를 찾는 아이 정체성 대 역할 혼란 — 사춘기, 거리 두는 아이를 밀어내지 않는 대화법. 132
Chapter12. 다 알면서도 왜 그렇게 행동할까 청소년 뇌과학 — 전두엽 미성숙과 변연계, 충동을 인격이 아닌 뇌 발달로 이해하기. 142
PART5 — 말과 행동을 바꾸다 154
아이의 눈에 닿는 실전 대화법
Chapter13. 감정은 받아주고 행동은 가르친다 감정코칭 5단계 — 인식하기부터 스스로 해결하기까지, 실전 스크립트. 155
Chapter14. "잘했어" 대신 무엇을 말할까 칭찬의 함정 — 결과 칭찬과 과정 칭찬, 조건부 사랑처럼 들리는 표현들. 166
Chapter15. 벌과 상 없이 책임을 가르치는 법 자연적 결과와 자기결정성이론 — 외적 보상이 오히려 동기를 꺾는 이유. 177
PART6 — 부모로 살아가기 189
완벽하지 않아도, 균형 잡힌 시선으로
Chapter16. 나는 지금 어떤 자아로 말하고 있는가 부모를 위한 교류분석 — 화가 날 때 비판적 부모자아에서 어른자아로 전환하는 연습. 190
Chapter17. 완벽한 부모는 없다 위니컷의 "충분히 좋은 부모" — 실수와 좌절이 오히려 아이의 현실 적응력을 키운다.