건강의학
장과 면역 건강수업
로렌비채
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- 소장
- 6,000 ⓒ
| 듣기기능 | 미지원 | 파일정보 | |
|---|---|---|---|
| 총 용량 | 0.7 MB | 이용기기 | |
| ISBN | 9791143822734 | ||
책 소개
이 도서는 AI를 전혀 활용하지 않았습니다
장은 단순히 음식을 소화하고 배설하는 기관일까요
장은 우리가 먹은 음식과 가장 가까이 만나고, 장내미생물과 함께 살아가며 면역계와 신경계 등 몸의 여러 체계와 끊임없이 영향을 주고받습니다.
장과 면역 건강수업은 어려운 의학 지식을 나열하기보다 장이 왜 중요한지, 왜 면역과 깊이 연결되어 있는지, 장의 변화가 어떻게 몸 전체와 이어지는지를 쉽고 간결하게 풀어낸 책입니다.
또한 장 환경을 흔드는 식사와 생활습관을 돌아보고, 오늘의 식탁과 작은 습관에서 무엇부터 바꿀 수 있는지를 함께 생각합니다.
건강은 어느 날 갑자기 만들어지지 않습니다.
몸의 원리를 이해하고 작은 선택을 반복할 때 변화는 시작됩니다.
장을 이해하면 몸의 회복이 보입니다.
몸의 회복 원리, 항염식단 건강수업에 이어지는 로렌비채 건강수업 시리즈 No.03입니다.
장은 단순히 음식을 소화하고 배설하는 기관일까요
장은 우리가 먹은 음식과 가장 가까이 만나고, 장내미생물과 함께 살아가며 면역계와 신경계 등 몸의 여러 체계와 끊임없이 영향을 주고받습니다.
장과 면역 건강수업은 어려운 의학 지식을 나열하기보다 장이 왜 중요한지, 왜 면역과 깊이 연결되어 있는지, 장의 변화가 어떻게 몸 전체와 이어지는지를 쉽고 간결하게 풀어낸 책입니다.
또한 장 환경을 흔드는 식사와 생활습관을 돌아보고, 오늘의 식탁과 작은 습관에서 무엇부터 바꿀 수 있는지를 함께 생각합니다.
건강은 어느 날 갑자기 만들어지지 않습니다.
몸의 원리를 이해하고 작은 선택을 반복할 때 변화는 시작됩니다.
장을 이해하면 몸의 회복이 보입니다.
몸의 회복 원리, 항염식단 건강수업에 이어지는 로렌비채 건강수업 시리즈 No.03입니다.