가족육아
출근 전 10분, 건강도시락
이윤주
있어여
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- 소장
- 6,900 ⓒ
| 듣기기능 | 미지원 | 파일정보 | |
|---|---|---|---|
| 총 용량 | 5.6 MB | 이용기기 | |
| ISBN | 9791124899724 | ||
책 소개
《출근 전 10분, 건강 도시락》은 바쁜 직장인을 위해 쉽고 빠르게 한 끼를 준비할 수 있도록 만든 실용 레시피북입니다. 달걀, 닭가슴살, 두부, 참치, 현미밥, 채소처럼 마트와 냉장고에서 쉽게 만날 수 있는 재료로 15가지 도시락을 완성합니다. 아침 10분이면 충분한 초간단 도시락부터 오후까지 든든한 고단백 도시락, 가볍게 즐기는 다이어트 도시락까지 상황에 따라 골라 만들 수 있습니다. 정확한 재료 분량과 조리 순서, 대체 재료, 실패를 줄이는 Cooking Tip, 보관과 포장 방법도 함께 담아 요리 초보자도 부담 없이 시작할 수 있습니다.
※ 본 도서는 생성형 AI를 일부 활용하여 제작된 콘텐츠를 포함합니다.
본 도서는 저자의 실제 집필 경험을 바탕으로 기획·구성·원고 작성이 이루어졌습니다. 생성형 AI는 자료 정리, 표현 다듬기, 아이디어 정리, 표지 및 시각 자료 제작을 보조하는 도구로 활용되었습니다. 전자책 본문의 핵심 내용, 구성, 관점, 최종 문장 검토와 감수는 창작자가 직접 진행했습니다.
※ 본 도서는 생성형 AI를 일부 활용하여 제작된 콘텐츠를 포함합니다.
본 도서는 저자의 실제 집필 경험을 바탕으로 기획·구성·원고 작성이 이루어졌습니다. 생성형 AI는 자료 정리, 표현 다듬기, 아이디어 정리, 표지 및 시각 자료 제작을 보조하는 도구로 활용되었습니다. 전자책 본문의 핵심 내용, 구성, 관점, 최종 문장 검토와 감수는 창작자가 직접 진행했습니다.